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Nestum Zero - Espelta e Aveia - Nestlé - 250g

Nestum Zero - Espelta e Aveia - Nestlé - 250g

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Strichcode: 7613037040869 (EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 250g

Art der Verpackung: pt:1 embalagem de Papel para reciclar no ecoponto azul e 1 embalagem de Plástico para reciclar no ecoponto amarelo.

Marken: Nestlé

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Frühstücke, Getreide und Kartoffeln, Getreideprodukte, Frühstückscerealien

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Ohne Zuckerzusatz, Nutriscore, Nutriscore Note A, pt:Aveia-integral, pt:Cereais-100-naturais, pt:Espelta, pt:Fonte-de-fibra

Läden: Continente

Vertriebsländer: Portugal, Spanien

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    17 Zutaten


    Portugiesisch: Farinha (95,6%) [trigo hidrolisado (43,2%), espelta (31,9%), aveia integral (20,5%)], inutina, carbonato de cálcio, vitaminas (C, niacina, ácido pantoténico, tiamina, B6, riboflavina, ácido fólico, B12), aroma natural, ferro reduzido. Pode conter leite.
    Allergene: Gluten
    Spuren: Milch, pt:pode-conter-leite

Lebensmittelverarbeitung

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    Hochverarbeitete Lebensmittel


    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 4 - Hochveredelte Nahrungsmittel und Getränke zugeordnet ist:

    • Inhaltsstoff: Aroma

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Palmölgehalt unbekannt


    Unbekannte Zutaten: pt:trigo-hidrolisado, pt:aveia-integral, pt:inutina, pt:vitamins, pt:vitamin-c, pt:vitamin-b6, pt:vitamin-b12, pt:ferro-reduzido

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    Veganer Status unbekannt


    Unbekannte Zutaten: pt:trigo-hidrolisado, pt:aveia-integral, pt:inutina, pt:vitamins, pt:vitamin-c, Thiamin, pt:vitamin-b6, Folsäure, pt:vitamin-b12, pt:ferro-reduzido

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    Vegetarischer Status unbekannt


    Unbekannte Zutaten: pt:trigo-hidrolisado, pt:aveia-integral, pt:inutina, pt:vitamins, pt:vitamin-c, Thiamin, pt:vitamin-b6, Folsäure, pt:vitamin-b12, pt:ferro-reduzido

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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

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    Farinha 95.6% (_trigo_ hidrolisado 43.2%, _espelta_ 31.9%, _aveia_ integral 20.5%), inutina, carbonato de cálcio, vitamins, vitamin C, niacina, ácido pantoténico, tiamina, vitamin B6, riboflavina, ácido fólico, vitamin B12, aroma natural, ferro reduzido
    1. Farinha -> en:flour - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 95.6
      1. _trigo_ hidrolisado -> pt:trigo-hidrolisado - percent: 43.2
      2. _espelta_ -> en:spelt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 31.9
      3. _aveia_ integral -> pt:aveia-integral - percent: 20.5
    2. inutina -> pt:inutina
    3. carbonato de cálcio -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe
    4. vitamins -> pt:vitamins
    5. vitamin C -> pt:vitamin-c
    6. niacina -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe
    7. ácido pantoténico -> en:pantothenic-acid - vegan: yes - vegetarian: yes
    8. tiamina -> en:thiamin
    9. vitamin B6 -> pt:vitamin-b6
    10. riboflavina -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes
    11. ácido fólico -> en:folic-acid
    12. vitamin B12 -> pt:vitamin-b12
    13. aroma natural -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe
    14. ferro reduzido -> pt:ferro-reduzido

Nährwertangaben

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    Sehr gute Nährwertqualität


    ⚠️ Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 0

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 10

    • Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 10.6, gerundeter Wert: 10.6)
    • Ballaststoffe: 5 / 5 (Wert: 9.5, gerundeter Wert: 9.5)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)

    Negative Punkte: 8

    • Brennwert: 4 / 10 (Wert: 1564, gerundeter Wert: 1564)
    • Zucker: 4 / 10 (Wert: 19, gerundeter Wert: 19)
    • Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0.5, gerundeter Wert: 0.5)
    • Natrium: 0 / 10 (Wert: 40, gerundeter Wert: 40)

    Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.

    Nährstofftabelle: -2 (8 - 10)

    Nutri-Score: A

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    Fett in geringen Mengen (2.5%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in hohe Menge (19%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in geringen Mengen (0.1%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben


    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml
    So wie verkauft
    pro Portion (30g)
    Verglichen mit: Frühstückscerealien
    Energie 1.564 kj
    (370 kcal)
    469 kj
    (111 kcal)
    -5 %
    Fett 2,5 g 0,75 g -69 %
    Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,15 g -75 %
    Kohlenhydrate 71,5 g 21,4 g +8 %
    Zucker 19 g 5,7 g +24 %
    Ballaststoffe 9,5 g 2,85 g +29 %
    Eiweiß 10,6 g 3,18 g +11 %
    Salz 0,1 g 0,03 g -73 %
    Vitamin C (Ascorbinsäure) 105 mg 31,5 mg +379 %
    Vitamin B1 (Thiamin) 2,3 mg 0,69 mg -24 %
    Vitamin B2 (Riboflavin) 1,6 mg 0,48 mg +34 %
    Vitamin B3 20 mg 6 mg +64 %
    Vitamin B6 (Pyridoxin) 2 mg 0,6 mg -81 %
    Vitamin B9 (Folsäure) 205 µg 61,5 µg +13 %
    Vitamin B12 (Cobalamin) 2.300 µg 690 µg +25.570 %
    Pantothensäure (Vitamin B5) 7,8 mg 2,34 mg +71 %
    Kalzium 170 mg 51 mg -14 %
    Eisen 14 mg 4,2 mg +67 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 0 % 0 %
Portionsgröße: 30g

Umweltauswirkungen

CO2-Fußabdruck

Art der Verpackung

Transport

Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von openfoodfacts-contributors
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von marunsky.
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