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Tajine de légumes - Jean Martin - 600 g

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Tajine de légumes - Jean Martin - 600 g

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Strichcode: 3271514167085 (EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 600 g

Marken: Jean Martin

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Fertiggerichte, Pflanzliche Mahlzeiten, en:Tajine

Vertriebsländer: Frankreich

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    17 Zutaten

    Französisch: aubergines 18%, courgettes 18%, tomates 18%, carottes 10%, coulis de tomates, oignons, pruneaux 7%, pois chiches réhydratés 4.6%, huile d'olive vierge extra, raisins secs 1.7%, sel, jus de citron concentré, ail, curcuma, cumin, piment de Cayenne, poivre

Lebensmittelverarbeitung

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    Verarbeitete Lebensmittel

    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 3 - Verarbeitete Lebensmittel zugeordnet ist:

    • Kategorie: Fertiggerichte
    • Inhaltsstoff: Speisesalz
    • Inhaltsstoff: Pflanzenöle

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    → Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Vegan

    Keine nicht-veganen Zutaten nachgewiesen
Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

    aubergines 18%, courgettes 18%, tomates 18%, carottes 10%, coulis de tomates, oignons, pruneaux 7%, pois chiches réhydratés 4.6%, huile d'olive vierge extra, raisins secs 1.7%, sel, jus de citron concentré, ail, curcuma, cumin, piment de Cayenne, poivre
    1. aubergines -> en:aubergine - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 18 - percent: 18 - percent_max: 18
    2. courgettes -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 18 - percent: 18 - percent_max: 18
    3. tomates -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 18 - percent: 18 - percent_max: 18
    4. carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 10
    5. coulis de tomates -> en:sifted-tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 7 - percent_max: 10
    6. oignons -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 7 - percent_max: 10
    7. pruneaux -> en:prune - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 7 - percent: 7 - percent_max: 7
    8. pois chiches réhydratés -> en:rehydrated-chickpeas - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 4.6 - percent: 4.6 - percent_max: 4.6
    9. huile d'olive vierge extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 1.7 - percent_max: 4.05714285714286
    10. raisins secs -> en:raisin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1.7 - percent: 1.7 - percent_max: 1.7
    11. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.7
    12. jus de citron concentré -> en:concentrated-lemon-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.7
    13. ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.7
    14. curcuma -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.7
    15. cumin -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.7
    16. piment de Cayenne -> en:cayenne-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.7
    17. poivre -> en:pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.7

Nährwertangaben

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    Sehr gute Nährwertqualität

    ⚠️ Warnhinweis: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 88

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 5

    • Eiweiß: 0 / 5 (Wert: 1.6, gerundeter Wert: 1.6)
    • Ballaststoffe: 0 / 5 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 5 / 5 (Wert: 88.4, gerundeter Wert: 88.4)

    Negative Punkte: 4

    • Brennwert: 0 / 10 (Wert: 322, gerundeter Wert: 322)
    • Zucker: 1 / 10 (Wert: 8.3, gerundeter Wert: 8.3)
    • Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0.4, gerundeter Wert: 0.4)
    • Natrium: 3 / 10 (Wert: 332, gerundeter Wert: 332)

    Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.

    Nährstofftabelle: -1 (4 - 5)

    Nutri-Score: A

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    Fett in geringen Mengen (2.9%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in moderaten Mengen (8.3%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in moderaten Mengen (0.83%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml     		Verglichen mit: en:Tajine
    Energie 322 kj
    (77 kcal)     		-20 %
    Fett 2,9 g -21 %
    Gesättigte Fettsäuren 0,4 g -36 %
    Kohlenhydrate 10 g -3 %
    Zucker 8,3 g +88 %
    Ballaststoffe -
    Eiweiß 1,6 g -58 %
    Salz 0,83 g +12 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 88,4 %

Umweltauswirkungen

Art der Verpackung

Transport

Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von kiliweb
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von aleene.
Produktseite auch bearbeitet von cyn, openfoodfacts-contributors, roboto-app, yuka.BJJ5Ot6zNc9_Efbjy7At9RWWD_rvKsEBR2UOog, yuka.ZmJzUlNMNDgvdVlEbHNFd3dDT0wxWWg2bDZLT1hEaXdMTzRWSWc9PQ.

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