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Pumpkin seeds with sea salt - Go Raw - 1 lb

Pumpkin seeds with sea salt - Produkt - en

Pumpkin seeds with sea salt - Go Raw - 1 lb

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Strichcode: 0859888000127 (EAN / EAN-13) 859888000127 (UPC / UPC-A)

Mengenangabe: 1 lb

Art der Verpackung: Kunststoff, Tüte

Marken: Go Raw

Markeninhaber: Freeland Foods

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Imbiss, Samen, Kürbisprodukte, Kürbiskerne und deren Produkte, Kürbiskerne

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Bio, Glutenfrei, en:No nuts, Ohne Weizen, en:Raw

Herkunft der Inhaltsstoffe: Vereinigte Staaten von Amerika, Kalifornien

Herstellungs- oder Verarbeitungsstätten: Mountain View, CA

Link zur offiziellen Produktseite des Herstellers: http://www.goraw.com/c/23/sprouts

Läden: Costco

Vertriebsländer: Vereinigte Staaten von Amerika

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

2 Zutaten

Englisch: Sprouted pumpkin seeds*, celtic sea salt.

Lebensmittelverarbeitung

Verarbeitete Lebensmittel
Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 3 - Verarbeitete Lebensmittel zugeordnet ist:

Inhaltsstoff: Speisesalz
Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel

Verarbeitete kulinarische Zutaten

Verarbeitete Lebensmittel

Hochverarbeitete Lebensmittel

Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

→ Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

Palmölgehalt unbekannt
Unbekannte Zutaten: en:sprouted-pumpkin-seeds
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Veganer Status unbekannt
Unbekannte Zutaten: en:sprouted-pumpkin-seeds
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Vegetarischer Status unbekannt
Unbekannte Zutaten: en:sprouted-pumpkin-seeds
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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.

Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

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Sprouted pumpkin seeds, celtic sea salt
Sprouted pumpkin seeds -> en:sprouted-pumpkin-seeds - percent_min: 50 - percent_max: 100

celtic sea salt -> en:celtic-sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 50

Nährwertangaben

Niedrige Nährwertqualität
⚠️ Warnhinweis: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 0
Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

Positive Punkte: 5

Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 28.571428571429, gerundeter Wert: 28.57)

Ballaststoffe: 5 / 5 (Wert: 10.714285714286, gerundeter Wert: 10.71)

Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)

Negative Punkte: 20

Brennwert: 7 / 10 (Wert: 2391, gerundeter Wert: 2391)

Zucker: 0 / 10 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)

Gesättigte Fettsäuren: 8 / 10 (Wert: 8.9285714285714, gerundeter Wert: 8.9)

Natrium: 5 / 10 (Wert: 482.14285714284, gerundeter Wert: 482.1)

Die Punkte für Proteine werden nicht gezählt, da die negativen Punkte größer oder gleich 11 sind.

Nährstofftabelle: 15 (20 - 5)

Nutri-Score: D
→ Mehr über Nutri-Score erfahren

Fett in hohe Menge (46.4%)
Was Sie wissen sollten

Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren

Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
Quelle: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

Gesättigte Fettsäuren in hohe Menge (8.93%)
Was Sie wissen sollten

Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren

Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
Quelle: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

Zucker in geringen Mengen (0%)
Was Sie wissen sollten

Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken

Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).

Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
Quelle: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

Salz in moderaten Mengen (1.21%)
Was Sie wissen sollten

Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.

Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.

Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln

Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.

Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.
Quelle: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

Quelle: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Nährwertangaben

Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	So wie verkauft pro Portion (0.25 cup (28 g))	Verglichen mit: Kürbiskerne
Energie	2.391 kj (571 kcal)	669 kj (160 kcal)	-
Fett	46,429 g	13 g	+3 %
Gesättigte Fettsäuren	8,929 g	2,5 g	+11 %
Einfach ungesättigte Fettsäuren	21,43 g	6 g	+35 %
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	25 g	7 g	+26 %
Trans-Fettsäuren	0 g	0 g
Cholesterin	0 mg	0 mg
Kohlenhydrate	14,286 g	4 g	+62 %
Zucker	0 g	0 g	-100 %
Ballaststoffe	10,714 g	3 g	+50 %
Eiweiß	28,571 g	8 g	-6 %
Salz	1,205 g	0,337 g	+95 %
Vitamin A (Retinol)	0 µg	0 µg	-100 %
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0 mg	0 mg	-100 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0 mg	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,243 mg	0,068 mg
Vitamin B3	4,286 mg	1,2 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0,571 mg	0,16 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,714 mg	0,2 mg
Kalium	786 mg	220 mg	+32 %
Kalzium	71 mg	19,9 mg	+70 %
Phosphor	536 mg	150 mg	-39 %
Eisen	6,43 mg	1,8 mg	-24 %
Magnesium	214 mg	59,9 mg	-50 %
Zink	4,29 mg	1,2 mg
Kupfer	1,071 mg	0,3 mg
Mangan	1 mg	0,28 mg
Selen	20 µg	5,6 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste)	0 %	0 %

Portionsgröße: 0.25 cup (28 g)

Umweltauswirkungen

Eco-Score nicht berechnet - Unbekannte Umweltauswirkungen

Wir konnten den Eco-Score für dieses Produkt nicht berechnen, da einige Daten fehlen. Können Sie uns helfen, diese zu ergänzen?

Könnten Sie bitte eine genaue Produktkategorie angeben, damit wir den Eco-Score berechnen können? Eine Kategorie hinzufügen