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Oatmeal with flax - Betteroats

Oatmeal with flax - Betteroats

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Strichcode: 0042400140405 (EAN / EAN-13) 042400140405 (UPC / UPC-A)

Marken: Betteroats

Markeninhaber: MOM Brands Company

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Getreide und Kartoffeln, Getreideprodukte

Vertriebsländer: Vereinigte Staaten von Amerika

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    20 Zutaten


    Englisch: Whole grain rolled oats, sugar, flaxseed, natural and artificial flavor, salt, freeze dried strawberries, freeze dried wild blueberries, citric acid. vitamins & minerals: calcium carbonate, ferric orthophosphate (source of iron), alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide*, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamin mononitrate*, folic acid*.

Lebensmittelverarbeitung

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    Hochverarbeitete Lebensmittel


    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 4 - Hochveredelte Nahrungsmittel und Getränke zugeordnet ist:

    • Inhaltsstoff: Aroma

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Zusatzstoffe

  • E330 - Citronensäure


    Citronensäure: Citronensäure -alternative Schreibweise Zitronensäure- ist eine farblose, wasserlösliche Carbonsäure, die zu den Fruchtsäuren zählt. Neben der wasserfreien Variante existiert das Citronensäuremonohydrat -C6H8O7 · H2O-, das pro Molekül Citronensäure ein Molekül Kristallwasser enthält. Die Salze und Ester der Citronensäure sind die Citrate.
    Quelle: Wikipedia

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Veganer Status unbekannt


    Unbekannte Zutaten: en:Ferric orthophosphate, D-alpha-Tocopherylacetat, Vitamin E, Thiaminmononitrat, Folsäure
Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe


    Whole grain rolled oats, sugar, flaxseed, natural and artificial flavor, salt, freeze dried strawberries, wild blueberries, citric acid, vitamins, minerals (calcium carbonate), ferric orthophosphate, alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamin mononitrate, folic acid
    1. Whole grain rolled oats -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 5.55555555555556 - percent_max: 100
    2. sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 50
    3. flaxseed -> en:flax-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333
    4. natural and artificial flavor -> en:natural-and-artificial-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 25
    5. salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 20
    6. freeze dried strawberries -> en:freeze-dried-strawberries - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 16.6666666666667
    7. wild blueberries -> en:wild-blueberry - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 14.2857142857143
    8. citric acid -> en:e330 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 12.5
    9. vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 11.1111111111111
    10. minerals -> en:minerals - percent_min: 0 - percent_max: 10
      1. calcium carbonate -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 10
    11. ferric orthophosphate -> en:ferric-orthophosphate - labels: en:source-of-iron - percent_min: 0 - percent_max: 9.09090909090909
    12. alpha tocopherol acetate -> en:d-alpha-tocopheryl-acetate - percent_min: 0 - percent_max: 8.33333333333333
      1. vitamin e -> en:vitamin-e - percent_min: 0 - percent_max: 8.33333333333333
    13. niacinamide -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 7.69230769230769
    14. vitamin a palmitate -> en:retinyl-palmitate - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 7.14285714285714
    15. pyridoxine hydrochloride -> en:pyridoxine-hydrochloride - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 6.66666666666667
    16. riboflavin -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 6.25
    17. thiamin mononitrate -> en:thiamin-mononitrate - percent_min: 0 - percent_max: 5.88235294117647
    18. folic acid -> en:folic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 5.55555555555556

Nährwertangaben

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    Durchschnittliche Nährwertqualität


    ⚠️ Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 0

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 5

    • Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 11.43, gerundeter Wert: 11.43)
    • Ballaststoffe: 5 / 5 (Wert: 8.6, gerundeter Wert: 8.6)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)

    Negative Punkte: 14

    • Brennwert: 4 / 10 (Wert: 1552, gerundeter Wert: 1552)
    • Zucker: 5 / 10 (Wert: 25.71, gerundeter Wert: 25.71)
    • Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)
    • Natrium: 5 / 10 (Wert: 514, gerundeter Wert: 514)

    Die Punkte für Proteine werden nicht gezählt, da die negativen Punkte größer oder gleich 11 sind.

    Nährstofftabelle: 9 (14 - 5)

    Nutri-Score: C

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    Fett in moderaten Mengen (5.71%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in hohe Menge (25.7%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in moderaten Mengen (1.28%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben


    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml
    So wie verkauft
    pro Portion (1 POUCH (35 g))
    Verglichen mit: Getreideprodukte
    Energie 1.552 kj
    (371 kcal)
    543 kj
    (130 kcal)
    +6 %
    Fett 5,71 g 2 g +10 %
    Gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g -100 %
    Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,43 g 0,501 g -4 %
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,86 g 1 g +138 %
    Trans-Fettsäuren 0 g 0 g
    Cholesterin 0 mg 0 mg -100 %
    Kohlenhydrate 71,43 g 25 g +17 %
    Zucker 25,71 g 9 g +287 %
    Ballaststoffe 8,6 g 3,01 g +79 %
    Lösliche Ballaststoffe 3 g 1,05 g +4 %
    Unlösliche Ballaststoffe 6 g 2,1 g -3 %
    Eiweiß 11,43 g 4 g +22 %
    Salz 1,285 g 0,45 g +259 %
    Vitamin A (Retinol) 857,1 µg 300 µg +716 %
    Vitamin C (Ascorbinsäure) 6,9 mg 2,42 mg +131 %
    Vitamin B1 (Thiamin) 1 mg 0,35 mg +9 %
    Vitamin B2 (Riboflavin) 0,971 mg 0,34 mg +21 %
    Vitamin B3 11,429 mg 4 mg +29 %
    Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,143 mg 0,4 mg -8 %
    Vitamin B9 (Folsäure) 35 µg 12,2 µg -74 %
    Kalium 343 mg 120 mg +45 %
    Kalzium 286 mg 100 mg +390 %
    Phosphor 286 mg 100 mg +16 %
    Eisen 10,29 mg 3,6 mg +108 %
    Magnesium 91 mg 31,9 mg -1 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 0 % 0 %
Portionsgröße: 1 POUCH (35 g)

Umweltauswirkungen

Art der Verpackung

Transport

Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von usda-ndb-import
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von org-database-usda.

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