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Weis, wheat bran flakes, whole grain wheat cereal with bran

Weis, wheat bran flakes, whole grain wheat cereal with bran

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Strichcode: 0041497537334 (EAN / EAN-13) 041497537334 (UPC / UPC-A)

Marken: Weis

Markeninhaber: Weis Markets, Inc.

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Getreide und Kartoffeln, Getreideprodukte

Vertriebsländer: Vereinigte Staaten von Amerika

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    28 Zutaten


    Englisch: Whole grain wheat, wheat bran, sugar, corn syrup, salt, malt syrup. vitamins & minerals: sodium ascorbate (vitamin c), alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide, zinc oxide, reduced iron, calcium pantothenate (a b vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin b12, vitamin d.
    Allergene: Gluten

Lebensmittelverarbeitung

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    Verarbeitete Lebensmittel


    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 3 - Verarbeitete Lebensmittel zugeordnet ist:

    • Inhaltsstoff: Speisesalz
    • Inhaltsstoff: Zucker

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Palmölfrei


    Keine Zutaten mit Palmöl nachgewiesen

    Unbekannte Zutaten: en:a-b-vitamin

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    Veganer Status unbekannt


    Unbekannte Zutaten: Vitamin C, D-alpha-Tocopherylacetat, Vitamin E, Zinkoxid, en:Reduced iron, en:a-b-vitamin, Thiaminmononitrat, Thiamin, Folsäure, Cobalamine, Vitamin D

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    Vegetarischer Status unbekannt


    Unbekannte Zutaten: Vitamin C, D-alpha-Tocopherylacetat, Vitamin E, Zinkoxid, en:Reduced iron, en:a-b-vitamin, Thiaminmononitrat, Thiamin, Folsäure, Cobalamine, Vitamin D

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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

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    Whole grain wheat, wheat bran, sugar, corn syrup, salt, malt syrup, vitamins, minerals (sodium ascorbate (vitamin c)), alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide, zinc oxide, reduced iron, calcium pantothenate (a b vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, folic acid, vitamins, vitamin b12, vitamin d
    1. Whole grain wheat -> en:whole-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 4.76190476190476 - percent_max: 100
    2. wheat bran -> en:wheat-bran - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 50
    3. sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333
    4. corn syrup -> en:corn-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 25
    5. salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 20
    6. malt syrup -> en:malt-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 16.6666666666667
    7. vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 14.2857142857143
    8. minerals -> en:minerals - percent_min: 0 - percent_max: 12.5
      1. sodium ascorbate -> en:e301 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 12.5
        1. vitamin c -> en:vitamin-c - percent_min: 0 - percent_max: 12.5
    9. alpha tocopherol acetate -> en:d-alpha-tocopheryl-acetate - percent_min: 0 - percent_max: 11.1111111111111
      1. vitamin e -> en:vitamin-e - percent_min: 0 - percent_max: 11.1111111111111
    10. niacinamide -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 10
    11. zinc oxide -> en:zinc-oxide - percent_min: 0 - percent_max: 9.09090909090909
    12. reduced iron -> en:reduced-iron - percent_min: 0 - percent_max: 8.33333333333333
    13. calcium pantothenate -> en:calcium-pantothenate - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 7.69230769230769
      1. a b vitamin -> en:a-b-vitamin - percent_min: 0 - percent_max: 7.69230769230769
    14. pyridoxine hydrochloride -> en:pyridoxine-hydrochloride - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 7.14285714285714
      1. vitamin b6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 7.14285714285714
    15. riboflavin -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 6.66666666666667
      1. vitamin b2 -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 6.66666666666667
    16. thiamin mononitrate -> en:thiamin-mononitrate - percent_min: 0 - percent_max: 6.25
      1. vitamin b1 -> en:thiamin - percent_min: 0 - percent_max: 6.25
    17. vitamin a palmitate -> en:retinyl-palmitate - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5.88235294117647
    18. folic acid -> en:folic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 5.55555555555556
    19. vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5.26315789473684
    20. vitamin b12 -> en:vitamin-b12 - percent_min: 0 - percent_max: 5
    21. vitamin d -> en:vitamin-d - percent_min: 0 - percent_max: 4.76190476190476

Nährwertangaben

  • icon

    Durchschnittliche Nährwertqualität


    ⚠️ Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 0

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 5

    • Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 10.34, gerundeter Wert: 10.34)
    • Ballaststoffe: 5 / 5 (Wert: 17.2, gerundeter Wert: 17.2)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)

    Negative Punkte: 12

    • Brennwert: 3 / 10 (Wert: 1297, gerundeter Wert: 1297)
    • Zucker: 3 / 10 (Wert: 17.24, gerundeter Wert: 17.24)
    • Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)
    • Natrium: 6 / 10 (Wert: 586, gerundeter Wert: 586)

    Die Punkte für Proteine werden nicht gezählt, da die negativen Punkte größer oder gleich 11 sind.

    Nährstofftabelle: 7 (12 - 5)

    Nutri-Score: C

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    Fett in geringen Mengen (1.72%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in hohe Menge (17.2%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in moderaten Mengen (1.47%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

  • icon

    Nährwertangaben


    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml
    So wie verkauft
    pro Portion (0.75 cup (29 g))
    Verglichen mit: Getreideprodukte
    Energie 1.297 kj
    (310 kcal)
    376 kj
    (89 kcal)
    -11 %
    Fett 1,72 g 0,499 g -67 %
    Gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g -100 %
    Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g 0 g -100 %
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g 0 g -100 %
    Trans-Fettsäuren 0 g 0 g
    Cholesterin 0 mg 0 mg -100 %
    Kohlenhydrate 79,31 g 23 g +29 %
    Zucker 17,24 g 5 g +159 %
    Ballaststoffe 17,2 g 4,99 g +258 %
    Lösliche Ballaststoffe 3 g 0,87 g +4 %
    Unlösliche Ballaststoffe 14 g 4,06 g +126 %
    Eiweiß 10,34 g 3 g +10 %
    Salz 1,465 g 0,425 g +309 %
    Vitamin A (Retinol) 1.293 µg 375 µg +1.131 %
    Vitamin D 8,625 µg 2,5 µg +129 %
    Vitamin C (Ascorbinsäure) 206,9 mg 60 mg +6.820 %
    Vitamin B1 (Thiamin) 5 mg 1,45 mg +445 %
    Vitamin B2 (Riboflavin) 5,862 mg 1,7 mg +629 %
    Vitamin B3 68,966 mg 20 mg +678 %
    Vitamin B6 (Pyridoxin) 6,897 mg 2 mg +456 %
    Folates (total folates) 1.379 µg 400 µg +467 %
    Vitamin B12 (Cobalamin) 20,69 µg 6 µg +436 %
    Pantothensäure (Vitamin B5) 34,483 mg 10 mg +936 %
    Kalium 586 mg 170 mg +148 %
    Kalzium 0 mg 0 mg -100 %
    Phosphor 517 mg 150 mg +109 %
    Eisen 62,07 mg 18 mg +1.156 %
    Magnesium 138 mg 40 mg +51 %
    Zink 51,72 mg 15 mg +724 %
    Kupfer 0,414 mg 0,12 mg +28 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 0 % 0 %
Portionsgröße: 0.75 cup (29 g)

Umweltauswirkungen

Art der Verpackung

Transport

Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von usda-ndb-import
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von org-database-usda.

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