Zubereitetes Fleisch

Kategorie: Zubereitetes Fleisch

Gehört:

Fleisch

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 28154 Produkte der Kategorie Zubereitetes Fleisch, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 30244 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 993 kj 379 kj 0 kj 468 kj 1.010 kj 1.670 kj 3.200 kj
Energie (kcal) 262 kcal 97 kcal 0 kcal 111 kcal 262 kcal 428 kcal 2720 kcal
Energie 1.080 kj
(262 kcal)
403 kj
(97 kcal)
0 kj
(0 kcal)
464 kj
(111 kcal)
1.080 kj
(262 kcal)
1.770 kj
(428 kcal)
7.300 kj
(2720 kcal)
- Brennwert aus Fetten 446 kj
(107 kcal)
308 kj
(74 kcal)
42 kj
(10 kcal)
84 kj
(20 kcal)
502 kj
(120 kcal)
1.020 kj
(244 kcal)
1.050 kj
(251 kcal)
Fett 19,3 g 10,5 g 0 g 2,98 g 20 g 36 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 7,2 g 4,16 g 0 g 0,98 g 7,5 g 14 g 48,7 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 7,77 g 7,03 g 0 g 0 g 6,67 g 20 g 25 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,16 g 2,22 g 0 g 0 g 1,79 g 6,25 g 12,5 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,565 g 0,495 g 0,001 g 0,059 g 0,6 g 1,5 g 2,1 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 5,71 g
- Cholesterin 66,2 mg 18,1 mg 0 mg 40 mg 62 mg 100 mg 107.000 mg
Kohlenhydrate 1,88 g 1,59 g 0 g 0,1 g 1,3 g 5,3 g 89,7 g
- Zucker 0,946 g 0,831 g 0 g 0 g 0,7 g 2,6 g 48,5 g
  - Laktose 0,027 g 0,042 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 0,124 g 0,286 g 0 g 0 g 0 g 0,8 g 65 g
Eiweiß 18,4 g 5,15 g 0 g 11,7 g 17,6 g 28,4 g 196 g
Salz 2,44 g 1,06 g 0 g 1,3 g 2,01 g 4,67 g 1.350 g
Natrium 0,976 g 0,425 g 0 g 0,52 g 0,804 g 1,87 g 538 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1 % vol
Vitamin A (Retinol) 19,2 µg 40,2 µg 0 µg 0 µg 0 µg 107 µg 9.370 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,95 mg 2,66 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,9 mg 159 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,733 mg 0,977 mg 0 mg 0 mg 1 mg 5 mg 43.800 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,253 mg 0,139 mg 0 mg 0,121 mg 0,243 mg 0,84 mg 1,17 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 5,55 mg 2,4 mg 1,43 mg 2,35 mg 5,36 mg 12,9 mg 13,8 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,497 mg 0,258 mg 0 mg 0,16 mg 0,536 mg 0,986 mg 1,38 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 38,1 µg 25,7 µg 0 µg 15 µg 28 µg 85 µg 125 µg
Folates (total folates) 4,09 µg 8,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 27 µg 156 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 3,29 µg 2,34 µg 0,63 µg 0,63 µg 4,14 µg 6,6 µg 6,6 µg
Kalium 375 mg 187 mg 0 mg 125 mg 333 mg 696 mg 500.000 mg
Kalzium 17,7 mg 26,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 71 mg 833 mg
Eisen 1,09 mg 0,561 mg 0 mg 0 mg 1,18 mg 2,12 mg 7.140 mg
Zink 2,63 mg 1,09 mg 0,5 mg 2,11 mg 2,41 mg 5 mg 9 mg
Selen 23,8 µg 8,35 µg 10 µg 10 µg 31 µg 41 µg 41 µg
Obst, Gemüse und Nüsse 0,122 % 0,712 % 0 % 0 % 0 % 0 % 50 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 11,5 % 10,3 % 0 % 1,9 % 8 % 32 % 43,5 %
Nutrition score - France 16,2 16,2 16,2 16,2 16,2 16,2 16,2
Nutri-Score D D D D D D
Ökologischer Fußabdruck So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Carbon Footprint / CO2-Emissionen 373 g 417 g 0,05 g 0,05 g 100 g 1.280 g 2.380 g

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