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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1135 Produkte der Kategorie Waffeln, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1195 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.870 kj
(444 kcal)
240 kj
(59 kcal)
68 kj
(16 kcal)
1.310 kj
(305 kcal)
1.900 kj
(455 kcal)
2.210 kj
(526 kcal)
9.020 kj
(2160 kcal)
Fett 21,4 g 5,74 g 0,6 g 10 g 22 g 29,6 g 42 g
Gesättigte Fettsäuren 9,98 g 4,77 g 0 g 1,9 g 11 g 17,8 g 30 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,16 g 1,25 g 0,71 g 0,71 g 1,43 g 5 g 8,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,05 g 1,27 g 2,14 g 2,14 g 5 g 5,71 g 6 g
Trans-Fettsäuren 0,002 g 0,013 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,286 g
Cholesterin 7,85 mg 7,74 mg 0 mg 0 mg 7 mg 29 mg 57,1 mg
Kohlenhydrate 55,9 g 8,28 g 3,6 g 40,5 g 54,5 g 69,8 g 87 g
Zucker 28,4 g 9,75 g 0 g 5 g 30 g 39,8 g 67,9 g
Ballaststoffe 1,99 g 1,13 g 0 g 0,7 g 1,7 g 4,3 g 38 g
Eiweiß 6,12 g 1,31 g 0 g 3,8 g 6,2 g 8,2 g 37 g
Salz 0,669 g 0,275 g 0 g 0,25 g 0,67 g 1,1 g 15 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 2,78 % vol
Vitamin A (Retinol) 292 µg 204 µg 0 µg 0 µg 429 µg 536 µg 429.000.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 31,5 mg 105 mg 0 mg 0 mg 0 mg 429 mg 20.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 7,75 mg 40,4 mg 0,076 mg 0,243 mg 0,486 mg 243 mg 486 mg
Vitamin B3 5,57 mg 0,76 mg 3 mg 4,29 mg 5,71 mg 7,14 mg 7,92 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,557 mg 0,084 mg 0,286 mg 0,417 mg 0,571 mg 0,714 mg 286 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 66,3 µg 9,96 µg 32 µg 60 µg 70 µg 79 µg 120 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,59 µg 0,387 µg 0,225 µg 0,71 µg 1,71 µg 2,14 µg 857.000 µg
Kalium 89,8 mg 39 mg 0 mg 50 mg 86 mg 214 mg 1.120 mg
Kalzium 202 mg 140 mg 0 mg 0 mg 286 mg 357 mg 688 mg
Phosphor 294 mg 55,7 mg 143 mg 200 mg 286 mg 429 mg 214.000 mg
Eisen 3,94 mg 1,92 mg 0 mg 0,7 mg 5,14 mg 6,43 mg 15 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 2,9 % 2,9 %

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