Tiefkühlprodukte

Kategorie: Tiefkühlprodukte

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 35578 Produkte der Kategorie Tiefkühlprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 36364 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 687 kj 321 kj 0,02 kj 174 kj 693 kj 1.200 kj 3.850 kj
Energie (kcal) 179 kcal 75 kcal 0 kcal 53 kcal 186 kcal 294 kcal 25700 kcal
Energie 741 kj
(179 kcal)
313 kj
(75 kcal)
0 kj
(0 kcal)
222 kj
(53 kcal)
774 kj
(186 kcal)
1.230 kj
(294 kcal)
108.000 kj
(25700 kcal)
- Brennwert aus Fetten 372 kj
(89 kcal)
208 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
377 kj
(90 kcal)
795 kj
(190 kcal)
837 kj
(200 kcal)
Fett 7,65 g 5,64 g 0 g 0 g 7,33 g 17,4 g 144 g
- gesättigte Fettsäuren 3,65 g 3,25 g 0 g 0 g 2,9 g 9,52 g 49,6 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g 1,86 g 0 g 0 g 2,2 g 5,95 g 18 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,83 g 1,74 g 0 g 0 g 1,18 g 5,21 g 18,8 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,759 g 1,07 g 0,08 g 0,1 g 0,207 g 3,7 g 910 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0 g 4,44 g
- Cholesterin 22,7 mg 19,9 mg 0 mg 0 mg 19 mg 60 mg 70.800 mg
Kohlenhydrate 20,5 g 9,53 g 0 g 4,29 g 22,4 g 33,8 g 198 g
- Zucker 10,5 g 9,73 g 0 g 0,5 g 4,71 g 25,7 g 77,8 g
  - Laktose 0,02 g 0,034 g 0 g 0 g 0,01 g 0,1 g 1 g
- mehrwertige Alkohole (Polyole) 6,36 g 2,99 g 0 g 0 g 7 g 11 g 23 g
Ballaststoffe 1,33 g 1,1 g 0 g 0 g 1,2 g 3,5 g 38,7 g
  - lösliche Ballaststoffe 0,764 g 0,785 g 0 g 0 g 1 g 2 g 7 g
  - unlösliche Ballaststoffe 2,05 g 1,52 g 0 g 0 g 2 g 5 g 9 g
Eiweiß 5,23 g 3,66 g 0 g 1,18 g 4,1 g 13,1 g 92 g
Salz 0,463 g 0,421 g 0 g 0,028 g 0,27 g 1,3 g 1.300 g
Natrium 0,185 g 0,169 g 0 g 0,011 g 0,108 g 0,52 g 518 g
Alkohol 0,145 % vol 0,454 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1,5 % vol 8,9 % vol
Vitamin A (Retinol) 82,5 µg 80,3 µg 0 µg 0 µg 71,4 µg 237 µg 113.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 4,53 µg 10,8 µg 0 µg 0 µg 2,3 µg 11 µg 73,1 µg
Vitamin K 52,5 µg 160 µg 4 µg 5,6 µg 15,5 µg 819 µg 69.600 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2,66 mg 4,35 mg 0 mg 0 mg 0,4 mg 11,8 mg 407 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,137 mg 0,532 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 361 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,173 mg 0,121 mg 0 mg 0,04 mg 0,14 mg 0,45 mg 410 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 2,59 mg 2,18 mg 0 mg 0,4 mg 1,98 mg 7,14 mg 25,7 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,236 mg 0,192 mg 0 mg 0,04 mg 0,172 mg 0,59 mg 1,87 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 44,6 µg 30,4 µg 0 µg 0 µg 50 µg 87 µg 62.400 µg
Folates (total folates) 36,7 µg 30 µg 0 µg 1 µg 28 µg 98 µg 155 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,808 µg 1 µg 0 µg 0 µg 0,4 µg 2,7 µg 17,3 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,856 mg 0,64 mg 0,06 mg 0,235 mg 0,653 mg 2,1 mg 3,33 mg
Kalium 178 mg 70,8 mg 0 mg 61 mg 181 mg 298 mg 188.000 mg
Kalzium 65,1 mg 46,5 mg 0 mg 0 mg 59 mg 142 mg 48.800 mg
Phosphor 137 mg 74,8 mg 0 mg 44 mg 118 mg 286 mg 562 mg
Eisen 0,708 mg 0,636 mg 0 mg 0 mg 0,61 mg 1,9 mg 381 mg
Magnesium 25,8 mg 16,9 mg 0 mg 7 mg 19 mg 61 mg 250 mg
Zink 0,779 mg 0,52 mg 0 mg 0,3 mg 0,6 mg 1,5 mg 14,1 mg
Kupfer 0,249 mg 0,139 mg 0,044 mg 0,071 mg 0,265 mg 0,412 mg 16.500 mg
Mangan 0,114 mg 0,318 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 5 mg
Selen 11,9 µg 6,98 µg 1 µg 2 µg 11 µg 26 µg 61 µg
Jod 46,3 µg 25 µg 22 µg 25 µg 38 µg 110 µg 143 µg
Obst, Gemüse und Nüsse 45,8 % 35,6 % 0 % 0 % 36,3 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 0,818 % 1,57 % 0 % 0 % 0 % 4,8 % 7,9 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 40,9 % 23,2 % 0 % 10 % 40 % 84,4 % 100 %
Verhältnis Kollagen/Eiweiß 15,7 % 3,18 % 8 % 12 % 15 % 25 % 25 %
Kakao (Minimum) 4,81 % 3,49 % 0,1 % 1 % 4 % 11,8 % 42,4 %
Nutrition score - France 5,95 5,95 5,95 5,95 5,95 5,95 5,95
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g

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