Tiefkühlprodukte

Kategorie: Tiefkühlprodukte

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 40445 Produkte der Kategorie Tiefkühlprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 41373 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 696 kj 318 kj 0 kj 180 kj 709 kj 1.190 kj 31.200 kj
Energie (kcal) 174 kcal 74 kcal 0 kcal 56 kcal 179 kcal 290 kcal 1570 kcal
Energie 725 kj
(174 kcal)
311 kj
(74 kcal)
0 kj
(0 kcal)
230 kj
(56 kcal)
746 kj
(179 kcal)
1.210 kj
(290 kcal)
31.200 kj
(1570 kcal)
- Brennwert aus Fetten 372 kj
(89 kcal)
208 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
377 kj
(90 kcal)
795 kj
(190 kcal)
837 kj
(200 kcal)
Fett 7,37 g 5,57 g 0 g 0 g 7,02 g 17 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 3,43 g 3,21 g 0 g 0 g 2,5 g 9,41 g 49,6 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 2,28 g 1,83 g 0 g 0 g 1,82 g 5,86 g 18 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,74 g 1,74 g 0 g 0 g 1,1 g 5,2 g 18,8 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,609 g 0,894 g 0,002 g 0,1 g 0,2 g 3,2 g 910 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 4,44 g
- Cholesterin 26,8 mg 23,3 mg 0 mg 0 mg 24 mg 71 mg 95.000 mg
Kohlenhydrate 19,4 g 10,2 g 0 g 2,1 g 21,5 g 33,3 g 198 g
- Zucker 9,82 g 9,72 g 0 g 0 g 4 g 25,5 g 77,8 g
  - Laktose 0,019 g 0,032 g 0 g 0 g 0,01 g 0,1 g 1 g
- mehrwertige Alkohole (Polyole) 6,32 g 3,01 g 0 g 0 g 6 g 11 g 23 g
Ballaststoffe 1,24 g 1,09 g 0 g 0 g 1,2 g 3,3 g 38,7 g
  - lösliche Ballaststoffe 0,76 g 0,785 g 0 g 0 g 1 g 2 g 7 g
  - unlösliche Ballaststoffe 2,05 g 1,52 g 0 g 0 g 2 g 5 g 9 g
Eiweiß 5,91 g 4,4 g 0 g 1,18 g 4,39 g 15,5 g 76,1 g
Salz 0,48 g 0,427 g 0 g 0,03 g 0,297 g 1,3 g 1.300 g
Natrium 0,192 g 0,171 g 0 g 0,012 g 0,119 g 0,52 g 518 g
Alkohol 0,109 % vol 0,395 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1,02 % vol 100 % vol
Vitamin A (Retinol) 74,6 µg 75,9 µg 0 µg 0 µg 61,2 µg 212 µg 521.000.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 4,46 µg 10 µg 0 µg 0 µg 2,3 µg 12,9 µg 132 µg
Vitamin K 23,2 µg 20 µg 4 µg 5,6 µg 15,5 µg 80 µg 33.400 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2,39 mg 3,98 mg 0 mg 0 mg 0 mg 10,7 mg 407 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,127 mg 0,496 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 361 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,169 mg 0,12 mg 0 mg 0,03 mg 0,133 mg 0,45 mg 410 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 2,74 mg 2,33 mg 0 mg 0,4 mg 2,02 mg 7,3 mg 45.400 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,237 mg 0,19 mg 0 mg 0,04 mg 0,176 mg 0,59 mg 1,87 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 39,4 µg 31,5 µg 0 µg 0 µg 45 µg 86,4 µg 14.000 µg
Folates (total folates) 36,4 µg 29,9 µg 0 µg 1 µg 28 µg 98 µg 214 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,867 µg 1,03 µg 0 µg 0 µg 0,411 µg 2,7 µg 17,3 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,856 mg 0,64 mg 0,06 mg 0,235 mg 0,653 mg 2,1 mg 3,33 mg
Kalium 182 mg 74,9 mg 0 mg 61 mg 183 mg 310 mg 188.000 mg
Kalzium 61,1 mg 45,5 mg 0 mg 0 mg 52 mg 137 mg 48.800 mg
Phosphor 143 mg 78,5 mg 0 mg 47 mg 121 mg 300 mg 562 mg
Eisen 0,713 mg 0,636 mg 0 mg 0 mg 0,62 mg 1,9 mg 500 mg
Magnesium 25,8 mg 16,4 mg 0 mg 7 mg 19 mg 60 mg 250 mg
Zink 0,801 mg 0,531 mg 0 mg 0,3 mg 0,61 mg 1,76 mg 14,1 mg
Kupfer 0,241 mg 0,138 mg 0,044 mg 0,071 mg 0,22 mg 0,412 mg 16.500 mg
Mangan 0,122 mg 0,327 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 5 mg
Selen 24,2 µg 18,4 µg 1 µg 5 µg 20 µg 52 µg 253 µg
Jod 45,5 µg 21,6 µg 8 µg 25 µg 44,6 µg 103 µg 143 µg
Obst, Gemüse und Nüsse 41,2 % 35,2 % 0 % 0 % 27 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 0,54 % 1,35 % 0 % 0 % 0 % 4,5 % 7,9 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 41,2 % 23,3 % 0 % 10 % 40 % 84,4 % 100 %
Verhältnis Kollagen/Eiweiß 15,7 % 3,2 % 8 % 12 % 15 % 25 % 25 %
Kakao (Minimum) 4,81 % 3,49 % 0,1 % 1 % 4 % 11,8 % 42,4 %
Nutrition score - France 5,54 5,54 5,54 5,54 5,54 5,54 5,54
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g

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