Tiefkühlprodukte

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 48055 Produkte der Kategorie Tiefkühlprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 49314 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 739 kj
(177 kcal)
325 kj
(78 kcal)
0 kj
(0 kcal)
224 kj
(54 kcal)
759 kj
(182 kcal)
1.260 kj
(302 kcal)
80.300 kj
(19200 kcal)
Brennwert aus Fetten 384 kj
(92 kcal)
208 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
383 kj
(92 kcal)
795 kj
(190 kcal)
837 kj
(200 kcal)
Fett 7,48 g 5,72 g 0 g 0 g 7,05 g 17,6 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 3,31 g 0 g 0 g 2,6 g 9,71 g 99 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,29 g 1,85 g 0 g 0 g 1,82 g 5,88 g 68,8 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,74 g 1,75 g 0 g 0 g 1,1 g 5,22 g 68,8 g
Omega-3-Fettsäuren 773 mg 1.020 mg 0,183 mg 100 mg 215 mg 3.500 mg 963.000 mg
A-Linolensäure 0,108 g 0,122 g 0 g 0 g 0,06 g 0,4 g 0,46 g
Linolsäure 0,971 g 0,959 g 0,22 g 0,334 g 0,49 g 2,9 g 3,1 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 4,44 g
Cholesterin 26,8 mg 23,3 mg 0 mg 0 mg 23 mg 71 mg 95.000 mg
Kohlenhydrate 19,8 g 10,5 g 0 g 2,3 g 22 g 34,8 g 265 g
Zucker 10,3 g 9,89 g 0 g 0 g 4,49 g 26 g 157 g
Laktose 1,22 g 6,61 g 0 g 0 g 0,01 g 3,1 g 53,6 g
Stärke 16,6 g 10,9 g 2,4 g 4,49 g 24,2 g 31,1 g 35,5 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 6,32 g 3,06 g 0 g 0 g 6 g 11 g 1.940 g
Ballaststoffe 1,3 g 1,14 g 0 g 0 g 1,2 g 3,5 g 86 g
Lösliche Ballaststoffe 0,763 g 0,787 g 0 g 0 g 1 g 2 g 7 g
Unlösliche Ballaststoffe 2,06 g 1,52 g 0 g 0 g 2 g 5 g 9 g
Eiweiß 5,73 g 4,33 g 0 g 1,1 g 4,26 g 15,2 g 82 g
Salz 0,472 g 0,432 g 0 g 0,02 g 0,28 g 1,3 g 1.300 g
Alkohol 0,036 % vol 0,2 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamin A (Retinol) 75,3 µg 77,5 µg 0 µg 0 µg 61,2 µg 214 µg 1.100.000.000 µg
Vitamin D 3,43 µg 9,49 µg 0 µg 0 µg 0,92 µg 12 µg 600.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 9,18 mg 7,19 mg 1 mg 1,1 mg 7,9 mg 22,9 mg 46 mg
Vitamin K 23 µg 18,6 µg 4 µg 5,6 µg 15,5 µg 69,6 µg 33.400 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2,42 mg 4,04 mg 0 mg 0 mg 0 mg 10,8 mg 60.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,16 mg 0,537 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2.500 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,174 mg 0,13 mg 0 mg 0,03 mg 0,138 mg 0,486 mg 2.500 mg
Vitamin B3 2,75 mg 2,32 mg 0 mg 0,4 mg 2,02 mg 7,47 mg 45.400 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,244 mg 0,194 mg 0 mg 0,04 mg 0,188 mg 0,6 mg 286 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 47,8 µg 47,8 µg 0 µg 0 µg 45 µg 130 µg 32.500.000 µg
Folates (total folates) 36,4 µg 29,8 µg 0 µg 1 µg 28 µg 100 µg 214 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,904 µg 1,09 µg 0 µg 0 µg 0,48 µg 3 µg 857.000 µg
Biotin (Vitamin B8 8,43 µg 3,76 µg 1,9 µg 5,9 µg 8,8 µg 15 µg 68 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 1,06 mg 0,882 mg 0,06 mg 0,252 mg 0,758 mg 3,3 mg 440.000 mg
Kalium 182 mg 75,4 mg 0 mg 60 mg 183 mg 314 mg 441.000 mg
Chlor 2.650 mg 5.960 mg 0 mg 35 mg 311 mg 20.000 mg 120.000 mg
Kalzium 61,3 mg 45,6 mg 0 mg 0 mg 52 mg 138 mg 840.000 mg
Phosphor 151 mg 88,3 mg 0 mg 46 mg 123 mg 312 mg 920.000 mg
Eisen 0,716 mg 0,639 mg 0 mg 0 mg 0,62 mg 1,92 mg 2.000 mg
Magnesium 27,5 mg 18,9 mg 0 mg 7 mg 20 mg 70 mg 500 mg
Zink 0,851 mg 0,626 mg 0 mg 0,3 mg 0,63 mg 2,47 mg 14,1 mg
Kupfer 0,281 mg 0,222 mg 0 mg 0,066 mg 0,265 mg 0,8 mg 16.500 mg
Mangan 0,141 mg 0,34 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 30 mg
Selen 32 µg 41,9 µg 0 µg 5 µg 21 µg 85 µg 12.000.000 µg
Jod 7.950 µg 55.400 µg 0 µg 10 µg 48 µg 600 µg 51.000.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 36,6 % 35,9 % 0 % 0 % 24 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0,494 % 1,37 % 0 % 0 % 0 % 4,5 % 20 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 42,3 % 24,2 % 0 % 10 % 40,9 % 91 % 100 %
Verhältnis Kollagen/Eiweiß 15,7 % 3,16 % 8 % 12 % 15 % 25 % 25 %
Kakao (Minimum) 21,5 % 24,7 % 0,1 % 1,1 % 9,35 % 75 % 100 %
Carbon Footprint 287 g 162 g 0 g 100 g 345 g 502 g 800 g
Phyllochinon 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g

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