Tiefkühlfisch

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 590 Produkte der Kategorie Tiefkühlfisch, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 630 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 530 kj
(125 kcal)
222 kj
(53 kcal)
0 kj
(0 kcal)
294 kj
(70 kcal)
439 kj
(103 kcal)
904 kj
(213 kcal)
4.020 kj
(962 kcal)
Fett 4,64 g 4,23 g 0 g 0,5 g 2,6 g 12,3 g 29 g
Gesättigte Fettsäuren 0,834 g 0,783 g 0 g 0,1 g 0,6 g 2,5 g 20 g
Omega-3-Fettsäuren 648 mg 1.030 mg 1,5 mg 98 mg 200 mg 3.700 mg 106.000 mg
Kohlenhydrate 4,45 g 6,34 g 0 g 0 g 0,6 g 18 g 63,4 g
Zucker 0,477 g 0,513 g 0 g 0 g 0,5 g 1,5 g 14 g
Ballaststoffe 0,442 g 0,385 g 0 g 0 g 0,5 g 1,1 g 2,4 g
Eiweiß 15,6 g 3,37 g 4,2 g 10,4 g 16 g 21 g 37 g
Salz 0,542 g 0,356 g 0 g 0,12 g 0,47 g 1,13 g 5,9 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,01 µg 0,79 µg 0,52 µg 0,58 µg 0,78 µg 4 µg 670.000 µg
Phosphor 184 mg 36,4 mg 120 mg 149 mg 189 mg 248 mg 261 mg
Jod 57,8 µg 26,6 µg 25 µg 37 µg 51,7 µg 143 µg 51.000.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 11,9 % 9,63 % 0 % 0 % 10,3 % 28 % 42 %

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