Tiefkühl-Gemüse

Kategorie: Tiefkühl-Gemüse

Gehört:

Tiefgekühlte pflanzliche Lebensmittel, Gemüsebasierte Lebensmittel, Tiefkühlprodukte, Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4861 Produkte der Kategorie Tiefkühl-Gemüse, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 4944 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 185 kj 90 kj 41 kj 89 kj 153 kj 378 kj 1.070 kj
Energie (kcal) 54 kcal 28 kcal 0 kcal 25 kcal 41 kcal 111 kcal 669 kcal
Energie 222 kj
(54 kcal)
116 kj
(28 kcal)
0 kj
(0 kcal)
101 kj
(25 kcal)
172 kj
(41 kcal)
464 kj
(111 kcal)
2.800 kj
(669 kcal)
Fett 0,528 g 0,913 g 0 g 0 g 0 g 2,6 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 0,078 g 0,193 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 18 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 0,072 g 0,269 g 0 g 0 g 0 g 0,67 g 2,8 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,049 g 0,161 g 0 g 0 g 0 g 0,54 g 3,4 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1,21 g
- Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 116 mg
Kohlenhydrate 8,18 g 4,99 g 0 g 2,9 g 6,32 g 18,8 g 77 g
- Zucker 2,58 g 1,37 g 0 g 0,7 g 2,35 g 4,71 g 32,2 g
Ballaststoffe 2,73 g 0,972 g 0 g 1,2 g 2,4 g 4,6 g 23 g
Eiweiß 2,49 g 1,22 g 0 g 1,16 g 2,35 g 5 g 25 g
Salz 0,128 g 0,184 g 0 g 0 g 0,06 g 0,598 g 47,5 g
Natrium 0,051 g 0,074 g 0 g 0 g 0,024 g 0,239 g 19 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamin A (Retinol) 229 µg 297 µg 0 µg 0 µg 109 µg 926 µg 521.000.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 13,2 mg 12,5 mg 0 mg 1,5 mg 6,9 mg 36,6 mg 243 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 51,7 µg 19,9 µg 19 µg 35 µg 45,4 µg 97 µg 62.400 µg
Folates (total folates) 48,2 µg 26 µg 12 µg 20 µg 47 µg 94 µg 155 µg
Kalium 205 mg 69,5 mg 0 mg 108 mg 202 mg 345 mg 1.030 mg
Kalzium 28,5 mg 23,6 mg 0 mg 0 mg 24 mg 80 mg 48.800 mg
Eisen 0,622 mg 0,516 mg 0 mg 0 mg 0,54 mg 1,53 mg 8,82 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 89 % 15,7 % 0 % 59 % 100 % 100 % 100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 92,7 % 11,3 % 42,9 % 70 % 100 % 100 % 100 %
Nutrition score - France -7,36 -7,36 -7,36 -7,36 -7,36 -7,36 -7,36
Nutri-Score A A A A A A

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