Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 696 Produkte der Kategorie Smoothies, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 727 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 237 kj
(56 kcal)
36 kj
(9 kcal)
7 kj
(1 kcal)
188 kj
(44 kcal)
230 kj
(55 kcal)
301 kj
(72 kcal)
3.580 kj
(5460 kcal)
Fett 0,414 g 0,455 g 0 g 0 g 0,3 g 1,5 g 45 g
Gesättigte Fettsäuren 0,159 g 0,284 g 0 g 0 g 0,1 g 0,847 g 25 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 1,2 mg 2,14 mg 0 mg 0 mg 0 mg 6 mg 12 mg
Kohlenhydrate 12 g 1,43 g 0 g 9,6 g 12 g 14,2 g 77 g
Zucker 10,6 g 1,54 g 0 g 7,92 g 11 g 13 g 53 g
Ballaststoffe 0,976 g 0,495 g 0 g 0,3 g 1 g 1,9 g 20,9 g
Eiweiß 0,703 g 0,456 g 0 g 0,3 g 0,6 g 1,5 g 47 g
Salz 0,021 g 0,034 g 0 g 0 g 0,01 g 0,1 g 20 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 3.290 µg 15.000 µg 0 µg 0 µg 102 µg 75.000 µg 682.000.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 3,15 mg 1,42 mg 0,41 mg 1,5 mg 2,9 mg 4,8 mg 130 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 21,4 mg 9,44 mg 0 mg 8 mg 20 mg 37,5 mg 12.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,256 mg 0,072 mg 0 mg 0,14 mg 0,3 mg 0,33 mg 2.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,282 mg 0,099 mg 0,076 mg 0,15 mg 0,3 mg 0,41 mg 0,708 mg
Vitamin B3 2,65 mg 0,642 mg 0 mg 2 mg 2,5 mg 3,9 mg 9,2 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,353 mg 0,221 mg 0,045 mg 0,14 mg 0,33 mg 1,1 mg 32.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 192 µg 622 µg 16 µg 17,8 µg 31,2 µg 2.600 µg 32.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2,13 µg 2,85 µg 0,27 µg 0,5 µg 2,37 µg 11,4 µg 380 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 2,39 mg 1,67 mg 0,198 mg 0,198 mg 1,93 mg 19 mg 19 mg
Kalium 177 mg 37,9 mg 42 mg 103 mg 168 mg 235 mg 168.000 mg
Kalzium 33,8 mg 38,4 mg 0 mg 0 mg 17 mg 149 mg 198 mg
Eisen 0,259 mg 0,224 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 0,749 mg 1,48 mg
Magnesium 3,09 mg 3,75 mg 0,23 mg 0,23 mg 0,68 mg 71,9 mg 71,9 mg
Mangan 0,341 mg 0,219 mg 0 mg 0,19 mg 0,23 mg 0,68 mg 0,988 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 94,7 % 12,9 % 59 % 60 % 100 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 98,6 % 4,3 % 52,5 % 88 % 100 % 100 % 100 %

Die Produkte aus der Kategorie Smoothies