Schinken

Kategorie: Schinken

Gehört:

Zubereitetes Fleisch, Fleisch

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 8067 Produkte der Kategorie Schinken, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 8712 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 638 kj 212 kj 28 kj 453 kj 525 kj 1.060 kj 2.200 kj
Energie (kcal) 175 kcal 58 kcal 0 kcal 109 kcal 159 kcal 267 kcal 1270 kcal
Energie 721 kj
(175 kcal)
240 kj
(58 kcal)
0 kj
(0 kcal)
456 kj
(109 kcal)
649 kj
(159 kcal)
1.110 kj
(267 kcal)
5.300 kj
(1270 kcal)
Fett 7,91 g 4,64 g 0 g 2,7 g 7 g 16 g 79 g
- gesättigte Fettsäuren 2,97 g 1,75 g 0 g 1 g 2,63 g 6,2 g 29 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 3,41 g 3,29 g 0,9 g 1,3 g 1,7 g 14 g 15,7 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,917 g 0,675 g 0,2 g 0,2 g 0,6 g 2,3 g 5 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,083 g 0,027 g 0,05 g 0,059 g 0,069 g 0,14 g 0,3 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
- Cholesterin 54,7 mg 15,2 mg 15 mg 36 mg 54 mg 89 mg 106 mg
Kohlenhydrate 0,769 g 0,402 g 0 g 0,3 g 0,6 g 1,5 g 84,5 g
- Zucker 0,532 g 0,286 g 0 g 0 g 0,5 g 1 g 84,5 g
Ballaststoffe 0,214 g 0,246 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 21 g
Eiweiß 23,5 g 4,34 g 0 g 18 g 22 g 31 g 90 g
Salz 2,99 g 1,42 g 0 g 1,7 g 2,1 g 5,5 g 100 g
Natrium 1,2 g 0,57 g 0 g 0,68 g 0,84 g 2,2 g 40 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 0,883 µg 6,37 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 669 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,451 mg 1,73 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,3 mg 36,8 mg
Kalzium 1,86 mg 6,96 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20 mg 112 mg
Eisen 0,915 mg 0,421 mg 0 mg 0,45 mg 0,67 mg 1,8 mg 2,57 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 24 %
Nutrition score - France 11,1 11,1 11,1 11,1 11,1 11,1 11,1
Nutri-Score D D D D D D

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