Schinken

Kategorie: Schinken

Gehört:

Zubereitetes Fleisch, Fleisch

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 6010 Produkte der Kategorie Schinken, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 6477 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 634 kj 211 kj 28 kj 453 kj 521 kj 1.060 kj 2.200 kj
Energie (kcal) 180 kcal 60 kcal 0 kcal 109 kcal 161 kcal 270 kcal 1390 kcal
Energie 733 kj
(180 kcal)
248 kj
(60 kcal)
0 kj
(0 kcal)
456 kj
(109 kcal)
650 kj
(161 kcal)
1.120 kj
(270 kcal)
5.300 kj
(1390 kcal)
Fett 8,18 g 4,87 g 0 g 2,6 g 7,2 g 16 g 79 g
- gesättigte Fettsäuren 3,07 g 1,85 g 0 g 1 g 2,8 g 6,5 g 29 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 3,66 g 3,53 g 0,9 g 1,3 g 1,8 g 14 g 15,7 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,951 g 0,692 g 0,2 g 0,2 g 0,6 g 2,3 g 5 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,084 g 0,028 g 0,05 g 0,059 g 0,08 g 0,14 g 0,3 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
- Cholesterin 54,7 mg 15,3 mg 15 mg 36 mg 54 mg 89 mg 106 mg
Kohlenhydrate 0,745 g 0,357 g 0 g 0,3 g 0,7 g 1,5 g 56 g
- Zucker 0,54 g 0,314 g 0 g 0 g 0,5 g 1 g 13 g
Ballaststoffe 0,209 g 0,244 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 21 g
Eiweiß 24 g 4,45 g 0 g 19 g 22 g 31,8 g 90 g
Salz 3,07 g 1,44 g 0 g 1,6 g 2,2 g 5,38 g 100 g
Natrium 1,23 g 0,576 g 0 g 0,64 g 0,88 g 2,15 g 40 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 0,9 µg 6,43 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 669 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,254 mg 1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 35,3 mg
Kalzium 1,89 mg 7,02 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20 mg 112 mg
Eisen 0,919 mg 0,423 mg 0 mg 0,43 mg 0,71 mg 1,9 mg 2,57 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Nutrition score - France 11,2 11,2 11,2 11,2 11,2 11,2 11,2
Nutri-Score D D D D D D

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