Schinken

Kategorie: Schinken

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Gehört:

Zubereitetes Fleisch, Fleisch

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4831 Produkte der Kategorie Schinken, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 5190 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 633 kj210 kj28 kj455 kj522 kj1.060 kj1.720 kj
Energie (kcal) 171 kcal57 kcal0 kcal109 kcal152 kcal265 kcal1.267 kcal
Energie 696 kj
(171 kcal)
233 kj
(57 kcal)
0 kj
(0 kcal)
455 kj
(109 kcal)
608 kj
(152 kcal)
1.100 kj
(265 kcal)
5.300 kj
(1267 kcal)
Fett 7,59 g4,72 g0 g2,5 g6,2 g16 g79 g
- gesättigte Fettsäuren 2,87 g1,82 g0 g1 g2,4 g6,4 g29 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 3,39 g3,85 g1,3 g1,4 g1,7 g14 g15,7 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,084 g0,028 g0,05 g0,059 g0,08 g0,14 g0,3 g
- Trans-Fettsäuren 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Cholesterin 54,8 mg15,5 mg15 mg36 mg54 mg89 mg106 mg
Kohlenhydrate 0,758 g0,354 g0 g0,3 g0,7 g1,5 g36 g
- Zucker 0,581 g0,292 g0 g0 g0,5 g1 g13 g
Ballaststoffe 0,208 g0,243 g0 g0 g0 g0,5 g21 g
Eiweiß 23,2 g3,98 g0 g19 g21,6 g30,5 g90 g
Salz 2,86 g1,37 g0 g1,57 g2 g5,3 g85 g
Natrium 1,15 g0,548 g0 g0,63 g0,8 g2,12 g34 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamin A (Retinol) 0,918 µg6,49 µg0 µg0 µg0 µg0 µg669 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,259 mg1,01 mg0 mg0 mg0 mg2,1 mg35,3 mg
Kalzium 1,93 mg7,08 mg0 mg0 mg0 mg20 mg112 mg
Eisen 0,928 mg0,427 mg0 mg0,43 mg0,72 mg1,9 mg2,57 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %
Nutrition score - France 10,6 10,6 10,6 10,6 10,6 10,6 10,6
Nutri-Score DDDDDD

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