Sardinen in Dosen

Kategorie: Sardinen in Dosen

Gehört:

Sardinen, Fischkonserve, en:Fatty fishes, Fisch, Konserven, Fisch und Meeresfrüchte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2044 Produkte der Kategorie Sardinen in Dosen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2215 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 938 kj
(225 kcal)
207 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
640 kj
(153 kcal)
925 kj
(221 kcal)
1.390 kj
(334 kcal)
5.620 kj
(1340 kcal)
Fett 15,1 g 5,44 g 0 g 8 g 14,4 g 27 g 56 g
Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 0,99 g 0 g 1,9 g 3,3 g 5,3 g 50 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7,07 g 3,67 g 0,002 g 2,5 g 7 g 15 g 23 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,44 g 1,05 g 0,003 g 2,24 g 3,1 g 5,4 g 9,2 g
Omega-3-Fettsäuren 2,03 g 0,559 g 0,002 g 1 g 2 g 3 g 5,3 g
Eicosapentaensäure 0,788 g 0,361 g 0,09 g 0,11 g 0,87 g 1,28 g 1,5 g
Docosahexaensäure 0,847 g 0,353 g 0,12 g 0,337 g 0,9 g 1,7 g 1,7 g
Trans-Fettsäuren 0,001 g 0,01 g 0 g 0 g 0 g 0 g 3,5 g
Cholesterin 52,9 mg 20,1 mg 0 mg 18,7 mg 58 mg 87 mg 24.000 mg
Kohlenhydrate 0,614 g 0,795 g 0 g 0 g 0,4 g 2,2 g 64 g
Zucker 0,269 g 0,407 g 0 g 0 g 0 g 1,1 g 41 g
Ballaststoffe 0,16 g 0,352 g 0 g 0 g 0 g 1 g 23,6 g
Eiweiß 20,5 g 2,92 g 0 g 15,2 g 21 g 24,3 g 88 g
Salz 0,964 g 0,271 g 0 g 0,5 g 1 g 1,5 g 31 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol
Vitamin A (Retinol) 40,1 µg 56,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 655 µg
Vitamin D 8,04 µg 6,89 µg 1,1 µg 1,17 µg 6,4 µg 32 µg 6.400 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,605 mg 1,68 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,4 mg 21,4 mg
Kalzium 271 mg 114 mg 0,302 mg 73 mg 294 mg 417 mg 700 mg
Phosphor 342 mg 118 mg 0,323 mg 208 mg 339 mg 530 mg 530 mg
Eisen 1,95 mg 0,718 mg 0 mg 0,98 mg 1,82 mg 3,27 mg 900 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 2,39 % 6,93 % 0 % 0 % 0 % 25,9 % 30 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

Die Produkte aus der Kategorie Sardinen in Dosen