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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2326 Produkte der Kategorie Rindfleischgerichte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2465 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 575 kj
(138 kcal)
202 kj
(49 kcal)
0 kj
(0 kcal)
351 kj
(84 kcal)
515 kj
(123 kcal)
977 kj
(234 kcal)
4.180 kj
(1000 kcal)
Fett 6,12 g 3,52 g 0 g 2,1 g 5,3 g 14 g 45 g
Gesättigte Fettsäuren 2,31 g 1,42 g 0 g 0,7 g 2 g 5,1 g 23 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,51 g 0,707 g 0,77 g 1,02 g 1,43 g 3,81 g 6,25 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,343 g 0,123 g 0 g 0,2 g 0,4 g 0,44 g 2,2 g
Trans-Fettsäuren 0,08 g 0,173 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 1,32 g
Cholesterin 34,3 mg 28 mg 0 mg 4 mg 32 mg 83 mg 116 mg
Kohlenhydrate 9,2 g 6,04 g 0 g 1 g 9,5 g 19 g 72 g
Zucker 1,73 g 0,965 g 0 g 0,4 g 1,6 g 3,4 g 27 g
Ballaststoffe 1,39 g 0,68 g 0 g 0 g 1,4 g 2,6 g 60 g
Eiweiß 9,01 g 4,61 g 0 g 3,8 g 7,63 g 19 g 47,8 g
Salz 0,886 g 0,298 g 0 g 0,517 g 0,81 g 1,5 g 25,1 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,5 % vol
Vitamin A (Retinol) 18,5 µg 23,7 µg 0 µg 0 µg 23,4 µg 74,1 µg 450 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,408 mg 0,654 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,8 mg 21,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,23 mg 0,082 mg 0 mg 0 mg 0,26 mg 0,28 mg 0,28 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 233 µg 51,7 µg 40 µg 236 µg 246 µg 256 µg 256 µg
Kalium 242 mg 103 mg 10 mg 113 mg 298 mg 354 mg 354 mg
Kalzium 11,4 mg 9,65 mg 0 mg 0 mg 8 mg 33 mg 80 mg
Eisen 1,42 mg 0,754 mg 0 mg 0,64 mg 1,12 mg 2,7 mg 6,55 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 20,7 % 15,1 % 0 % 0 % 20 % 47 % 56,5 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 1,18 % 1,69 % 0 % 0 % 0 % 5,96 % 7 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 18 % 8,6 % 1,33 % 6 % 18 % 33,2 % 54,9 %

Die Produkte aus der Kategorie Rindfleischgerichte