Rindfleischgerichte

Kategorie: Rindfleischgerichte

Gehört:

Fleischgerichte, Auf Fleisch basierende Lebensmittel, Fertiggerichte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1983 Produkte der Kategorie Rindfleischgerichte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2093 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 544 kj 170 kj 103 kj 344 kj 510 kj 938 kj 1.720 kj
Energie (kcal) 139 kcal 50 kcal 0 kcal 84 kcal 123 kcal 235 kcal 1000 kcal
Energie 576 kj
(139 kcal)
202 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
351 kj
(84 kcal)
515 kj
(123 kcal)
977 kj
(235 kcal)
4.180 kj
(1000 kcal)
Fett 6,16 g 3,63 g 0 g 2,2 g 5,2 g 14 g 35,7 g
- gesättigte Fettsäuren 2,29 g 1,45 g 0 g 0,7 g 1,9 g 5,1 g 15 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 1,52 g 0,712 g 0,77 g 1,17 g 1,43 g 3,81 g 6,25 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,348 g 0,122 g 0 g 0,21 g 0,4 g 0,44 g 2,2 g
- Trans-Fettsäuren 0,078 g 0,168 g 0 g 0 g 0 g 0,47 g 1,32 g
- Cholesterin 34,1 mg 27,9 mg 0 mg 4 mg 32 mg 83 mg 116 mg
Kohlenhydrate 9,41 g 6,16 g 0 g 0,9 g 9,7 g 19 g 69 g
- Zucker 1,77 g 0,987 g 0 g 0,4 g 1,76 g 3,46 g 27 g
Ballaststoffe 1,41 g 0,685 g 0 g 0 g 1,4 g 2,7 g 40 g
Eiweiß 8,97 g 4,7 g 0 g 3,8 g 7,5 g 19 g 100 g
Salz 0,888 g 0,287 g 0 g 0,53 g 0,81 g 1,5 g 25,1 g
Natrium 0,355 g 0,115 g 0 g 0,212 g 0,324 g 0,6 g 10 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,5 % vol
Vitamin A (Retinol) 17,8 µg 22,5 µg 0 µg 0 µg 23,4 µg 74,1 µg 450 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,391 mg 0,607 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,8 mg 21,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,23 mg 0,082 mg 0 mg 0 mg 0,26 mg 0,28 mg 0,28 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 246 µg 5,01 µg 236 µg 244 µg 246 µg 256 µg 256 µg
Kalium 245 mg 103 mg 10 mg 113 mg 298 mg 354 mg 354 mg
Kalzium 11,5 mg 9,65 mg 0 mg 0 mg 8 mg 33 mg 80 mg
Eisen 1,42 mg 0,758 mg 0 mg 0,64 mg 1,12 mg 2,89 mg 6,55 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 24,1 % 14,5 % 0 % 5 % 23 % 48,7 % 56,5 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 1,34 % 1,89 % 0 % 0 % 0 % 5,96 % 7 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 17,3 % 8,03 % 1,33 % 6 % 16,1 % 33 % 54,9 %
Nutrition score - France 2,73 2,73 2,73 2,73 2,73 2,73 2,73
Nutri-Score C C C C C C

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