Rindfleischgerichte

Kategorie: Rindfleischgerichte

Gehört:

Fleischgerichte, Auf Fleisch basierende Lebensmittel, Fertiggerichte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1596 Produkte der Kategorie Rindfleischgerichte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1672 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 542 kj 168 kj 42 kj 345 kj 510 kj 926 kj 1.720 kj
Energie (kcal) 140 kcal 49 kcal 0 kcal 84 kcal 124 kcal 234 kcal 1000 kcal
Energie 577 kj
(140 kcal)
196 kj
(49 kcal)
0 kj
(0 kcal)
352 kj
(84 kcal)
519 kj
(124 kcal)
971 kj
(234 kcal)
4.180 kj
(1000 kcal)
Fett 6,27 g 3,62 g 0 g 2,2 g 5,4 g 14 g 35,7 g
- gesättigte Fettsäuren 2,38 g 1,52 g 0 g 0,7 g 2 g 5,36 g 15 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 1,52 g 0,712 g 0,77 g 1,17 g 1,43 g 3,81 g 6,25 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,348 g 0,122 g 0 g 0,21 g 0,4 g 0,44 g 2,2 g
- Trans-Fettsäuren 0,078 g 0,171 g 0 g 0 g 0 g 0,47 g 1,32 g
- Cholesterin 34,2 mg 28 mg 0 mg 4 mg 32 mg 83 mg 116 mg
Kohlenhydrate 9,34 g 5,97 g 0 g 0,9 g 9,6 g 19 g 69 g
- Zucker 1,75 g 0,973 g 0 g 0,4 g 1,72 g 3,4 g 27 g
Ballaststoffe 1,41 g 0,699 g 0 g 0 g 1,4 g 2,7 g 40 g
Eiweiß 8,92 g 4,62 g 0 g 3,8 g 7,4 g 19 g 100 g
Salz 0,888 g 0,281 g 0 g 0,54 g 0,813 g 1,5 g 14 g
Natrium 0,355 g 0,112 g 0 g 0,216 g 0,325 g 0,6 g 5,6 g
Vitamin A (Retinol) 17,9 µg 22,4 µg 0 µg 0 µg 23,4 µg 48 µg 354 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,384 mg 0,593 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,8 mg 21,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,261 mg 0,012 mg 0,243 mg 0,243 mg 0,26 mg 0,28 mg 0,28 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 246 µg 5,01 µg 236 µg 244 µg 246 µg 256 µg 256 µg
Kalium 247 mg 100 mg 10 mg 133 mg 298 mg 354 mg 354 mg
Kalzium 11,4 mg 9,61 mg 0 mg 0 mg 8 mg 33 mg 71 mg
Eisen 1,42 mg 0,75 mg 0 mg 0,64 mg 1,12 mg 2,7 mg 6,55 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 24,3 % 14,5 % 0 % 5,1 % 23,3 % 48,7 % 56,5 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 2,2 % 2,18 % 0 % 0 % 1,9 % 7 % 7,7 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 17,1 % 7,86 % 1,33 % 6 % 16,1 % 33 % 54,9 %
Nutrition score - France 2,72 2,72 2,72 2,72 2,72 2,72 2,72
Nutri-Score C C C C C C

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