Riegel

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 5715 Produkte der Kategorie Riegel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 6027 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.860 kj
(443 kcal)
294 kj
(70 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.410 kj
(337 kcal)
1.850 kj
(438 kcal)
2.310 kj
(552 kcal)
19.300 kj
(4610 kcal)
Brennwert aus Fetten 350 kj
(84 kcal)
211 kj
(50 kcal)
109 kj
(26 kcal)
126 kj
(30 kcal)
284 kj
(68 kcal)
1.070 kj
(256 kcal)
1.460 kj
(349 kcal)
Fett 20 g 9,21 g 0 g 7,14 g 18,7 g 35,3 g 405 g
Gesättigte Fettsäuren 8,32 g 5,78 g 0 g 1,35 g 6,98 g 19 g 105 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5,77 g 3,61 g 0 g 1,23 g 5 g 12,7 g 22,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,98 g 1,8 g 0 g 0,79 g 2,6 g 6,7 g 18,7 g
Omega-3-Fettsäuren 961 mg 574 mg 0 mg 200 mg 1.000 mg 1.900 mg 5.000 mg
Trans-Fettsäuren 0,01 g 0,032 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 6,5 g
Cholesterin 1,54 mg 4,3 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12 mg 5.000.000.000.000.000 mg
Kohlenhydrate 54,5 g 12,3 g 0 g 31 g 56,8 g 71 g 192 g
Zucker 32,1 g 12,8 g 0 g 11 g 31 g 52 g 144 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 14,4 g 9,03 g 0 g 2 g 13,7 g 31,1 g 59 g
Ballaststoffe 5,68 g 3,62 g 0 g 1 g 5 g 12,7 g 129 g
Lösliche Ballaststoffe 2,38 g 2,48 g 0 g 0 g 1 g 8 g 17,4 g
Unlösliche Ballaststoffe 2,18 g 1,96 g 0 g 0 g 2 g 6 g 46 g
Eiweiß 8,78 g 4,98 g 0 g 3,9 g 7,2 g 20 g 100 g
Salz 0,354 g 0,252 g 0 g 0,03 g 0,3 g 0,825 g 502 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 31 % vol
Vitamin A (Retinol) 133 µg 213 µg 0 µg 0 µg 0,6 µg 608 µg 434.000.000 µg
Vitamin D 6,31 µg 10,5 µg 0 µg 0,825 µg 3,08 µg 33,3 µg 5.000.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 230 mg 1.030 mg 0,002 mg 1,9 mg 7,8 mg 1.800 mg 25.200 mg
Vitamin K 33,3 µg 24,7 µg 8 µg 15 µg 29,4 µg 112 µg 31.200.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 5,9 mg 14,3 mg 0 mg 0 mg 0 mg 38,2 mg 150.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 15,8 mg 100 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,3 mg 68.100 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,591 mg 0,438 mg 0 mg 0,07 mg 0,5 mg 1,4 mg 1.700 mg
Vitamin B3 7,17 mg 4,52 mg 0 mg 1 mg 6,25 mg 14 mg 18.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,901 mg 2,43 mg 0 mg 0,01 mg 0,588 mg 1,7 mg 36.400 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 131 µg 86,8 µg 0 µg 0 µg 148 µg 220 µg 80.000.000 µg
Folates (total folates) 89,5 µg 91,6 µg 0 µg 5 µg 41 µg 291 µg 319 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,906 µg 1,87 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2,7 µg 1.360.000 µg
Biotin (Vitamin B8 54,9 µg 60,6 µg 6,5 µg 10 µg 44,1 µg 300 µg 25.000.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 9,6 mg 48,6 mg 0 mg 1,41 mg 4,08 mg 8,5 mg 600.000 mg
Kalium 280 mg 166 mg 0 mg 32 mg 265 mg 597 mg 325.000.000.000.000.000 mg
Kalzium 161 mg 190 mg 0 mg 0 mg 96 mg 541 mg 75.000.000.000.000.000 mg
Phosphor 186 mg 108 mg 17 mg 38 mg 176 mg 370 mg 414.000 mg
Eisen 3,45 mg 2,33 mg 0 mg 0,97 mg 2,73 mg 8,44 mg 32.000.000.000.000.000 mg
Magnesium 67,7 mg 48,9 mg 0 mg 12 mg 60 mg 159 mg 400.000 mg
Zink 1,94 mg 1,62 mg 0 mg 0,4 mg 1,3 mg 5 mg 32.000 mg
Kupfer 0,55 mg 0,26 mg 0,16 mg 0,235 mg 0,5 mg 1 mg 300 mg
Mangan 1,03 mg 0,71 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2,02 mg 1.500 mg
Selen 17,2 µg 11,5 µg 3 µg 4 µg 10,3 µg 42 µg 26.000 µg
Chrom 13,5 µg 5,63 µg 7,2 µg 7,2 µg 14,7 µg 62,5 µg 62,5 µg
Jod 55,5 µg 89,1 µg 3 µg 15 µg 37,5 µg 109 µg 45.100.000 µg
Coffein 104 mg 78,3 mg 0 mg 1,5 mg 130 mg 271 mg 2.500 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 32,1 % 37,4 % 0 % 0 % 12,7 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 44,5 % 34,7 % 0 % 0 % 57,7 % 99 % 99,9 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 26,3 % 22,4 % 0 % 5,6 % 17 % 80 % 100 %
Kakao (Minimum) 31 % 14,4 % 3 % 13 % 30 % 60 % 90 %
Phyllochinon 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g

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