Riegel

Kategorie: Riegel

Gehört:

Süßwaren, Imbiss

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3000 Produkte der Kategorie Riegel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3181 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 1.980 kj276 kj300 kj1.560 kj2.010 kj2.370 kj8.700 kj
Energie (kcal) 442 kcal70 kcal0 kcal337 kcal440 kcal550 kcal2.347 kcal
Energie 1.890 kj
(442 kcal)
288 kj
(70 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.440 kj
(337 kcal)
1.880 kj
(440 kcal)
2.340 kj
(550 kcal)
9.820 kj
(2347 kcal)
- Brennwert aus Fetten 615 kj
(147 kcal)
288 kj
(69 kcal)
109 kj
(26 kcal)
276 kj
(66 kcal)
598 kj
(143 kcal)
1.260 kj
(301 kcal)
1.880 kj
(449 kcal)
Fett 20,5 g9,3 g0 g7,2 g19,5 g35,9 g87 g
- gesättigte Fettsäuren 8,83 g5,95 g0 g1,4 g7,6 g19,8 g54 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 8,23 g4,56 g0,2 g2 g8,75 g15,2 g17,5 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,24 g4,48 g0 g1 g3,8 g15,8 g18,7 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,867 g0,451 g0,4 g0,4 g1 g1,58 g4,4 g
- Trans-Fettsäuren 0 g0 g0 g0 g0 g0 g2,38 g
- Cholesterin 3,04 mg6,57 mg0 mg0 mg0 mg20 mg15.000 mg
Kohlenhydrate 55,1 g11,7 g0 g32,5 g57 g71 g113 g
- Zucker 33,7 g12,6 g0 g13 g32,9 g53 g144 g
- mehrwertige Alkohole (Polyole) 13,9 g9,23 g1 g2,6 g13 g31,1 g39,1 g
Ballaststoffe 5,29 g3,36 g0 g1 g4,76 g11,6 g129 g
Eiweiß 8,64 g4,75 g0 g4 g7,2 g20 g62 g
Salz 0,353 g0,237 g0 g0,03 g0,3 g0,8 g813 g
Natrium 0,141 g0,095 g0 g0,012 g0,12 g0,32 g325 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol5 % vol
Vitamin A (Retinol) 160 µg236 µg0 µg0 µg0 µg662 µg2.080 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 5,41 µg7,13 µg0,8 µg1,47 µg3 µg33,3 µg81,4 µg
Vitamin E (Tocopherol) 10,3 mg7,51 mg0,01 mg3,5 mg7,9 mg29,4 mg25.200 mg
Vitamin K 26,8 µg3,98 µg8 µg20 µg29,4 µg30 µg41,7 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 12,6 mg21,8 mg0 mg0 mg0 mg61,8 mg589 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 2.140 mg6.600 mg0,15 mg0,3 mg1,2 mg20.000 mg114.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 68,4 mg150 mg0 mg0,375 mg1,2 mg375 mg1.210 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 8,55 mg4,4 mg1 mg2,94 mg8 mg16 mg28,3 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 151 mg705 mg0,001 mg0,294 mg1,01 mg1.050 mg50.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 139 µg64,3 µg16,7 µg42 µg135 µg225 µg160.000 µg
Folates (total folates) 83,1 µg41,3 µg20 µg32 µg118 µg128 µg160 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,61 µg0,961 µg0,25 µg0,77 µg1,4 µg3 µg16,2 µg
Biotin (Vitamin B8 / B7 / H) 50,1 µg38,2 µg8,3 µg15 µg44,1 µg150 µg156 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 3,77 mg1,75 mg0,005 mg1,7 mg3 mg7,5 mg4.700 mg
Kalium 396 mg194 mg55 mg190 mg338 mg789 mg440.000 mg
Kalzium 188 mg187 mg0 mg0 mg125 mg556 mg1.530 mg
Phosphor 232 mg97,5 mg56 mg120 mg200 mg380 mg583 mg
Eisen 4,01 mg2,82 mg0 mg1,08 mg2,88 mg10 mg3.560 mg
Magnesium 107 mg45,5 mg16 mg40 mg100 mg188 mg294 mg
Zink 4,21 mg2,4 mg1,05 mg1,76 mg4,05 mg8,82 mg2.500 mg
Kupfer 0,493 mg0,248 mg0,16 mg0,235 mg0,5 mg1 mg1,2 mg
Mangan 0,624 mg0,566 mg0 mg0 mg0,6 mg2 mg1.200 mg
Selen 13,5 µg8,43 µg3 µg3,5 µg10 µg36 µg105 µg
Jod 41,5 µg26,7 µg8,82 µg8,82 µg45,1 µg83 µg109 µg
Obst, Gemüse und Nüsse 16,9 %18,1 %0 %0 %15 %75,7 %94 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 20,5 %17,1 %0 %4,2 %14,9 %55 %100 %
Kakao (Minimum) 25,9 %13,9 %3 %10,8 %27 %60 %85 %
Nutrition score - France 17,2 17,2 17,2 17,2 17,2 17,2 17,2
Nutri-Score DDDDDD

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