Reisgerichte

Kategorie: Reisgerichte

Gehört:

Fertiggerichte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1886 Produkte der Kategorie Reisgerichte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1923 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 559 kj 103 kj 246 kj 417 kj 542 kj 741 kj 2.080 kj
Energie (kcal) 233 kcal 108 kcal 0 kcal 106 kcal 175 kcal 368 kcal 1290 kcal
Energie 928 kj
(233 kcal)
447 kj
(108 kcal)
0 kj
(0 kcal)
440 kj
(106 kcal)
682 kj
(175 kcal)
1.530 kj
(368 kcal)
5.380 kj
(1290 kcal)
Fett 3,51 g 2,15 g 0 g 0,8 g 3,1 g 7,7 g 74 g
- gesättigte Fettsäuren 1,03 g 1,01 g 0 g 0 g 0,76 g 3,1 g 15 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 0,71 g 0,921 g 0 g 0 g 0,35 g 2,8 g 11,9 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,638 g 0,938 g 0 g 0 g 0,029 g 2,7 g 4,17 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1,32 g
- Cholesterin 0,356 mg 1,51 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg 122 mg
Kohlenhydrate 38,4 g 27,7 g 0 g 12 g 20 g 76,8 g 89,8 g
- Zucker 1,81 g 1,21 g 0 g 0,4 g 1,6 g 4,44 g 29 g
Ballaststoffe 2,12 g 1,46 g 0 g 0,6 g 1,8 g 5,3 g 20 g
Eiweiß 7,21 g 1,93 g 0 g 3,9 g 7,1 g 10,5 g 53 g
Salz 1,31 g 0,917 g 0 g 0,375 g 0,9 g 3,17 g 78,6 g
Natrium 0,522 g 0,367 g 0 g 0,15 g 0,36 g 1,27 g 31,4 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 70,2 µg 89,1 µg 0 µg 0 µg 42,9 µg 267 µg 1.930 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 5,8 mg 8,05 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 23,8 mg 67,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,446 mg 0,495 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 670 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,175 mg 0,053 mg 0 mg 0,1 mg 0,165 mg 0,305 mg 60,7 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 3,93 mg 0,956 mg 0 mg 2,81 mg 4 mg 5,56 mg 22,6 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,551 mg 0,575 mg 0,14 mg 0,329 mg 0,383 mg 2,26 mg 700 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 80 µg 32,9 µg 0 µg 45 µg 67 µg 144 µg 231 µg
Folates (total folates) 146 µg 50,5 µg 18 µg 56 µg 159 µg 214 µg 257 µg
Kalium 255 mg 117 mg 0 mg 114 mg 229 mg 503 mg 976 mg
Kalzium 44,6 mg 28,8 mg 0 mg 0 mg 38 mg 96 mg 1.000 mg
Eisen 2,62 mg 1,2 mg 0 mg 0,64 mg 2,73 mg 4,44 mg 26,1 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 17,1 % 10,3 % 0 % 4,3 % 16,8 % 36 % 71,6 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 2,31 % 5,36 % 0 % 0 % 0,006 % 25 % 35 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 16,4 % 9,43 % 0 % 5,4 % 16,9 % 34,3 % 67,7 %
Nutrition score - France 4,46 4,46 4,46 4,46 4,46 4,46 4,46
Nutri-Score C C C C C C

Die Produkte aus der Kategorie Reisgerichte