Räucherlachs

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3365 Produkte der Kategorie Räucherlachs, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3626 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 789 kj
(189 kcal)
103 kj
(25 kcal)
0 kj
(0 kcal)
607 kj
(145 kcal)
795 kj
(190 kcal)
954 kj
(229 kcal)
4.350 kj
(1040 kcal)
Fett 10,8 g 2,69 g 0 g 5,7 g 11 g 15 g 48,6 g
Gesättigte Fettsäuren 2,08 g 0,581 g 0 g 1 g 2,1 g 2,9 g 304 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3,76 g 1,53 g 0 g 1,18 g 4 g 5,84 g 10 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,52 g 0,904 g 0 g 1,1 g 2,8 g 3,9 g 5,84 g
Omega-3-Fettsäuren 1.660 mg 490 mg 0,002 mg 820 mg 1.800 mg 2.400 mg 1.000.000 mg
Eicosapentaensäure 0,626 g 0,275 g 0,21 g 0,264 g 0,6 g 1,1 g 1,6 g
Docosahexaensäure 0,563 g 0,344 g 0,001 g 0,001 g 0,7 g 1,1 g 1,1 g
Omega-6-Fettsäuren 1.210 mg 491 mg 100 mg 530 mg 1.100 mg 1.850 mg 130.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
Cholesterin 54,1 mg 17,4 mg 4 mg 25 mg 54 mg 80 mg 125 mg
Kohlenhydrate 0,498 g 0,372 g 0 g 0 g 0,5 g 1,1 g 50 g
Zucker 0,324 g 0,262 g 0 g 0 g 0,44 g 0,6 g 21 g
Ballaststoffe 0,193 g 0,27 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 24 g
Eiweiß 22 g 1,18 g 0 g 20 g 22 g 24 g 56 g
Salz 2,81 g 0,403 g 0 g 2 g 2,9 g 3,4 g 35,2 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 33,3 µg 56,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 536 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,724 mg 1,52 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 16,7 mg
Kalzium 12,9 mg 18,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 36 mg 129 mg
Eisen 0,387 mg 0,44 mg 0 mg 0 mg 0,47 mg 1,29 mg 2.000 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 0,147 % 0,703 % 0 % 0 % 0 % 0,7 % 7,5 %

Die Produkte aus der Kategorie Räucherlachs

Permanentlink zu diesen Suchergebnissen, kann über E-Mail und in sozialen Netzwerken geteilt werden