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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1016 Produkte der Kategorie Quark, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1089 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 432 kj
(104 kcal)
146 kj
(38 kcal)
5 kj
(0 kcal)
251 kj
(60 kcal)
408 kj
(97 kcal)
657 kj
(157 kcal)
2.570 kj
(769 kcal)
Fett 3,78 g 3,45 g 0 g 0,2 g 3 g 10 g 75 g
Gesättigte Fettsäuren 2,34 g 2,23 g 0 g 0,1 g 1,8 g 6,7 g 26 g
Kohlenhydrate 7,06 g 4,55 g 0 g 3,3 g 4,1 g 15,4 g 48 g
Zucker 6,62 g 4,07 g 0 g 3,1 g 4,1 g 14 g 34,6 g
Laktose 0,111 g 0,303 g 0 g 0 g 0 g 1 g 3,7 g
Ballaststoffe 0,123 g 0,194 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 5,5 g
Eiweiß 9,26 g 2,5 g 0 g 5,5 g 9,1 g 12,7 g 30 g
Salz 0,157 g 0,177 g 0 g 0,08 g 0,1 g 0,7 g 11 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin D 1,17 µg 0,452 µg 0 µg 0,8 µg 1,25 µg 2,5 µg 4 µg
Kalzium 147 mg 44,1 mg 0 mg 100 mg 126 mg 240 mg 351 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 6,23 % 1,19 % 5 % 5 % 6 % 8,3 % 10,3 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 7,71 % 2,16 % 3,9 % 5 % 7,5 % 12 % 13 %

Die Produkte aus der Kategorie Quark