Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 875 Produkte der Kategorie Pistazien, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 931 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 2.500 kj
(599 kcal)
122 kj
(30 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2.350 kj
(560 kcal)
2.530 kj
(605 kcal)
2.640 kj
(634 kcal)
3.470 kj
(830 kcal)
Fett 48,2 g 3,72 g 0 g 44 g 48,8 g 54 g 68 g
Gesättigte Fettsäuren 6,08 g 0,776 g 0 g 5 g 6 g 7,2 g 52,6 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 22,5 g 6,93 g 0,023 g 12,9 g 24,3 g 28,6 g 36 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 11,8 g 3,78 g 0,007 g 7,14 g 13,3 g 14,3 g 18,5 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 31 mg
Kohlenhydrate 16,4 g 6,99 g 0 g 8,2 g 14 g 28,7 g 58 g
Zucker 6,75 g 1,19 g 0 g 4,5 g 6,9 g 8,5 g 48 g
Ballaststoffe 8,93 g 2,21 g 0 g 4,1 g 9,9 g 11 g 32,1 g
Eiweiß 21,9 g 2,39 g 0 g 18,1 g 21,4 g 25 g 64 g
Salz 1,08 g 0,671 g 0 g 0,01 g 1,2 g 2 g 15 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 70,7 µg 45,6 µg 0 µg 0 µg 99,9 µg 107 µg 200 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1,79 mg 1,98 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,3 mg 6,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,907 mg 0,776 mg 0 mg 0 mg 1 mg 4 mg 530 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,04 mg 0,288 mg 0,5 mg 0,571 mg 1,07 mg 1,33 mg 1,67 mg
Kalium 904 mg 199 mg 263 mg 558 mg 1.020 mg 1.030 mg 1.040 mg
Kalzium 113 mg 31,1 mg 0 mg 57 mg 133 mg 143 mg 214 mg
Phosphor 444 mg 103 mg 98 mg 250 mg 500 mg 500 mg 529 mg
Eisen 3,52 mg 0,616 mg 0,25 mg 2,06 mg 3,6 mg 4,3 mg 9,64 mg
Magnesium 103 mg 36,1 mg 1,07 mg 29,7 mg 113 mg 153 mg 200 mg
Kupfer 1,15 mg 0,254 mg 0,571 mg 0,667 mg 1,33 mg 1,41 mg 1,43 mg
Mangan 1,02 mg 0,144 mg 0,667 mg 1 mg 1 mg 1,4 mg 89,3 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 99,2 % 0,746 % 25 % 98 % 99,2 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 93,8 % 13,4 % 47 % 80 % 98,5 % 100 % 100 %

Die Produkte aus der Kategorie Pistazien