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Pflanzliche Mahlzeiten

Kategorie : Pflanzliche Mahlzeiten

Gehört:

Fertiggerichte, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1307 Produkte der Kategorie Pflanzliche Mahlzeiten, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1343 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 553 kj
(133 kcal) 		262 kj
(63 kcal) 		7 kj
(1 kcal) 		221 kj
(54 kcal) 		498 kj
(120 kcal) 		1.050 kj
(250 kcal) 		2.660 kj
(1410 kcal)
Fett 4,51 g 3,17 g 0 g 0,7 g 3,7 g 11 g 45,7 g
Gesättigte Fettsäuren 0,738 g 0,63 g 0 g 0,1 g 0,5 g 2,1 g 19 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,83 g 2,26 g 0 g 0,5 g 2,71 g 7,14 g 11 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,14 g 1,63 g 0 g 0 g 2,33 g 4,66 g 6,9 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 14,9 g 8,23 g 0,6 g 5 g 13,1 g 30,9 g 84 g
Zucker 2,63 g 1,52 g 0 g 0,5 g 2,4 g 5,4 g 46 g
Ballaststoffe 3,29 g 1,61 g 0 g 1,2 g 3 g 6,46 g 54 g
Eiweiß 4,55 g 2,63 g 0,07 g 1,3 g 4,1 g 9,7 g 36,2 g
Salz 0,797 g 0,323 g 0 g 0,275 g 0,79 g 1,3 g 2.100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 181 µg 212 µg 0 µg 0 µg 140 µg 2.140 µg 252.000.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 8,7 mg 9 mg 0 mg 0 mg 6,9 mg 29,5 mg 23.300 mg
Kalium 325 mg 155 mg 147 mg 147 mg 310 mg 680.000 mg 680.000 mg
Kalzium 77,9 mg 94,3 mg 0 mg 0 mg 41 mg 360 mg 70.000 mg
Eisen 2,64 mg 2,38 mg 0 mg 0,5 mg 2,07 mg 7,2 mg 4.300 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 50,7 % 26,2 % 0 % 11 % 55 % 91 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 1,48 % 2,2 % 0 % 0 % 0,99 % 7,9 % 58 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 51,2 % 25,1 % 0 % 14,4 % 50 % 86,5 % 100 %

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