Pflanzliche Mahlzeiten

Kategorie: Pflanzliche Mahlzeiten

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Fertiggerichte, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1274 Produkte der Kategorie Pflanzliche Mahlzeiten, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1309 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 585 kj262 kj39,7 kj218 kj574 kj1.080 kj1.640 kj
Energie (kcal) 159 kcal73 kcal13 kcal62 kcal153 kcal296 kcal951 kcal
Energie 640 kj
(159 kcal)
290 kj
(73 kcal)
39,7 kj
(13 kcal)
243 kj
(62 kcal)
612 kj
(153 kcal)
1.150 kj
(296 kcal)
2.800 kj
(951 kcal)
Fett 5,56 g3,79 g0 g0,9 g4,7 g13 g47 g
- gesättigte Fettsäuren 0,866 g0,663 g0 g0,1 g0,7 g2,2 g18,4 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 4,85 g2,6 g0,5 g1,7 g5,5 g9,52 g11,9 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,6 g1,55 g0 g0,4 g2,9 g5,4 g12 g
- Trans-Fettsäuren 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Cholesterin 0,083 mg0,276 mg0 mg0 mg0 mg1 mg10 mg
Kohlenhydrate 15,8 g8,83 g0 g4,6 g14,8 g31 g86 g
- Zucker 2,49 g1,5 g0 g0,5 g2,2 g5,3 g30 g
Ballaststoffe 3,65 g1,91 g0 g1,2 g3,2 g7,5 g54 g
Eiweiß 5,56 g3,6 g0 g1,4 g4,7 g13,9 g35,6 g
Salz 0,893 g0,361 g0 g0,3 g0,88 g1,5 g948 g
Natrium 0,358 g0,145 g0 g0,12 g0,356 g0,6 g379 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamin A (Retinol) 203 µg203 µg0 µg0 µg214 µg727 µg2.860 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 8,61 mg8 mg0 mg0 mg9 mg24 mg32 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,432 µg0,148 µg0,38 µg0,38 µg0,38 µg1,5 µg1,5 µg
Kalzium 119 mg70,9 mg0 mg35,3 mg150 mg250 mg360 mg
Eisen 2,89 mg2,11 mg0 mg0,63 mg2,1 mg7,2 mg9 mg
Magnesium 70,2 mg27,3 mg18,5 mg28,4 mg71 mg127 mg146 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 42,7 %25,2 %0 %6,77 %40,3 %85 %100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 1,37 %2,15 %0 %0 %0,59 %7,9 %58 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 49 %24,9 %0 %11 %48 %86 %100 %
Nutrition score - France 0,746 0,746 0,746 0,746 0,746 0,746 0,746
Nutri-Score BBBBBB

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