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Pflanzliche Brotaufstriche

Kategorie : Pflanzliche Brotaufstriche

Gehört:

Brotaufstriche, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 27933 Produkte der Kategorie Pflanzliche Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 30406 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.190 kj
(286 kcal) 		591 kj
(143 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		623 kj
(149 kcal) 		1.020 kj
(242 kcal) 		2.550 kj
(611 kcal) 		24.400 kj
(2580 kcal)
Brennwert aus Fetten 670 kj
(160 kcal) 		486 kj
(116 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		126 kj
(30 kcal) 		586 kj
(140 kcal) 		1.830 kj
(437 kcal) 		1.830 kj
(437 kcal)
Fett 12 g 18,3 g 0 g 0 g 0,5 g 50 g 156 g
Gesättigte Fettsäuren 2,06 g 3,3 g 0 g 0 g 0,1 g 9,38 g 202 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 21,1 g 8,69 g 0 g 6,9 g 22 g 34,4 g 97,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 13,8 g 6,86 g 0 g 3,12 g 13 g 28,6 g 48 g
Omega-3-Fettsäuren 3.620 mg 1.600 mg 0 mg 667 mg 3.700 mg 6.000 mg 29.300 mg
A-Linolensäure 4,1 g 1,45 g 0 g 2 g 4,3 g 7 g 16 g
Omega-6-Fettsäuren 14.200 mg 7.110 mg 0 mg 3.900 mg 14.000 mg 25.800 mg 19.000.000 mg
Linolsäure 15,2 g 6,35 g 0 g 7 g 14,6 g 23 g 25 g
Omega-9-Fettsäuren 21.400 mg 12.200 mg 0 mg 0 mg 27.100 mg 31.000 mg 32.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 800 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3.000 mg
Kohlenhydrate 36,6 g 21 g 0 g 5,56 g 42 g 63 g 591 g
Zucker 30,8 g 22,8 g 0 g 0,5 g 38,9 g 59,5 g 606 g
Fruchtzucker 30,6 g 8,46 g 11 g 25 g 31,5 g 44 g 53 g
Laktose 0,01 g 0,029 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,5 g
Stärke 7,14 g 3,89 g 0 g 2 g 8,7 g 12 g 13 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 13,9 g 11,7 g 0 g 3,8 g 9,4 g 31 g 57 g
Ballaststoffe 3,07 g 2,71 g 0 g 0 g 2,1 g 8,3 g 99 g
Eiweiß 3,86 g 6,84 g 0 g 0 g 0,6 g 21,9 g 150 g
Salz 0,314 g 0,447 g 0 g 0 g 0,05 g 1,21 g 1.530 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamin A (Retinol) 155 µg 290 µg 0 µg 0 µg 0 µg 800 µg 800.000.000 µg
Vitamin D 7,72 µg 3,84 µg 0 µg 1,5 µg 7,5 µg 20 µg 10.000.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 13,9 mg 7,22 mg 0 mg 5 mg 12 mg 26,6 mg 30.000 mg
Vitamin K 21,7 µg 8,62 µg 5,7 µg 16 µg 21,3 µg 37,4 µg 125 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 7,87 mg 14 mg 0 mg 0 mg 0 mg 45 mg 19.200 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 1,52 mg 2,89 mg 0 mg 0,12 mg 0,33 mg 11 mg 71.400 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg 2,26 mg 0 mg 0 mg 0,44 mg 7 mg 41.000 mg
Vitamin B3 14 mg 9,21 mg 0 mg 4 mg 12,5 mg 35 mg 160 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,02 mg 1,01 mg 0 mg 0,267 mg 0,549 mg 3,5 mg 490 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 3.870 µg 29.400 µg 0 µg 20 µg 35 µg 2.000 µg 11.000.000 µg
Folates (total folates) 119 µg 33,2 µg 53 µg 69 µg 125 µg 188 µg 725 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 74,7 µg 446 µg 0 µg 0,88 µg 2,9 µg 64 µg 15.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 1,24 mg 1,26 mg 0 mg 0 mg 1,33 mg 18,7 mg 18,7 mg
Kalium 310 mg 253 mg 0 mg 0 mg 250 mg 660 mg 300.000 mg
Kalzium 27,3 mg 48,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 111 mg 133.000 mg
Phosphor 423 mg 151 mg 0,508 mg 133 mg 431 mg 666 mg 1.070 mg
Eisen 1,11 mg 1,2 mg 0 mg 0 mg 0,9 mg 3,38 mg 5.100 mg
Magnesium 191 mg 76,4 mg 0 mg 55 mg 190 mg 312 mg 12.000 mg
Zink 3,58 mg 1,63 mg 1,5 mg 2,1 mg 2,81 mg 7,5 mg 36,2 mg
Kupfer 0,844 mg 0,513 mg 0 mg 0,16 mg 0,64 mg 1,8 mg 2,1 mg
Mangan 0,996 mg 0,754 mg 0 mg 0 mg 1,4 mg 2 mg 5,8 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 52,3 % 17,5 % 0 % 15 % 54 % 76 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 40,7 % 33,1 % 0 % 0 % 55 % 86 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 56,6 % 6,88 % 0 % 46 % 55 % 70 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 16,7 % 19,7 % 0 % 0 % 17,7 % 50 % 81,4 %

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