Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 5541 Produkte der Kategorie Pflanzenmilch, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 5746 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 257 kj
(62 kcal)
171 kj
(42 kcal)
0 kj
(0 kcal)
100 kj
(24 kcal)
205 kj
(49 kcal)
711 kj
(171 kcal)
83.700 kj
(20000 kcal)
Brennwert aus Fetten 103 kj
(25 kcal)
53 kj
(13 kcal)
35 kj
(8 kcal)
43,8 kj
(10 kcal)
105 kj
(25 kcal)
188 kj
(45 kcal)
209 kj
(50 kcal)
Fett 3,44 g 4,5 g 0 g 0,9 g 1,8 g 17 g 73,3 g
Gesättigte Fettsäuren 1,79 g 4,05 g 0 g 0 g 0,3 g 14,3 g 78 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,601 g 0,351 g 0 g 0,21 g 0,62 g 1,3 g 25 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,516 g 0,364 g 0 g 0,1 g 0,42 g 1,1 g 12,5 g
Omega-3-Fettsäuren 150 mg 164 mg 0 mg 0 mg 113 mg 600 mg 700 mg
Omega-6-Fettsäuren 604 mg 456 mg 0 mg 0,12 mg 600 mg 2.000 mg 3.420 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 25 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12,5 mg
Kohlenhydrate 5,45 g 3,45 g 0 g 0,83 g 4,98 g 11,3 g 675 g
Zucker 3,45 g 2,41 g 0 g 0,1 g 3 g 7,6 g 85 g
Laktose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,457 g 0,347 g 0 g 0 g 0,417 g 1 g 80 g
Lösliche Ballaststoffe 0,292 g 0,435 g 0 g 0 g 0 g 1 g 1 g
Eiweiß 1,33 g 1,05 g 0 g 0,28 g 0,9 g 3,33 g 96 g
Salz 0,098 g 0,047 g 0 g 0,02 g 0,1 g 0,177 g 212 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 67 % vol
Vitamin A (Retinol) 49,4 µg 40,3 µg 0 µg 0 µg 62,4 µg 120 µg 156.000.000 µg
Vitamin D 1,85 µg 3,46 µg 0 µg 0,75 µg 1,05 µg 7 µg 2.000.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 2,73 mg 2,54 mg 0 mg 0,8 mg 1,8 mg 7,5 mg 1.800 mg
Vitamin K 20,4 µg 41,6 µg 3,48 µg 3,8 µg 6,4 µg 145 µg 6.700 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,133 mg 0,671 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1.800 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 843 mg 2.760 mg 0 mg 0 mg 0,11 mg 8.000 mg 71.400 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,179 mg 0,126 mg 0 mg 0,014 mg 0,21 mg 0,357 mg 400 mg
Vitamin B3 2,06 mg 2,53 mg 0 mg 0,253 mg 1,5 mg 8 mg 1.100 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,249 mg 0,21 mg 0 mg 0,035 mg 0,208 mg 0,8 mg 200 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 79,5 µg 154 µg 0 µg 14 µg 30 µg 286 µg 750.000 µg
Folates (total folates) 15 µg 8,25 µg 0 µg 7 µg 10 µg 33,3 µg 32.000.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 3,09 µg 23,3 µg 0 µg 0,375 µg 0,51 µg 2,28 µg 380.000 µg
Biotin (Vitamin B8 252.000 µg 909.000 µg 0 µg 2,5 µg 26,1 µg 3.530.000 µg 30.000.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 8,6 mg 42,3 mg 0 mg 0 mg 0,7 mg 7,14 mg 700 mg
Kalium 81,8 mg 52,3 mg 0 mg 15 mg 71 mg 175 mg 420.000 mg
Kalzium 107 mg 64,3 mg 0 mg 0 mg 120 mg 188 mg 330.000 mg
Phosphor 47,8 mg 46,1 mg 0 mg 8 mg 33 mg 132 mg 60.000 mg
Eisen 0,34 mg 0,263 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 0,83 mg 400 mg
Magnesium 13,1 mg 8,44 mg 0 mg 6 mg 10 mg 26,7 mg 40.000 mg
Zink 0,443 mg 0,458 mg 0 mg 0 mg 0,38 mg 1,5 mg 1.000 mg
Kupfer 0,037 mg 0,033 mg 0 mg 0,017 mg 0,017 mg 0,125 mg 80 mg
Mangan 0,005 mg 0,021 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,08 mg 280 mg
Selen 2,15 µg 0,349 µg 2 µg 2 µg 2 µg 3 µg 6,09 µg
Jod 3.540 µg 16.900 µg 0 µg 13 µg 22,5 µg 22.500 µg 25.100.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 7,57 % 15,2 % 0 % 0 % 0 % 63 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 14,9 % 21,8 % 2 % 2,3 % 6,9 % 65 % 67 %

Die Produkte aus der Kategorie Pflanzenmilch