Pflanzenmilch

Kategorie: Pflanzenmilch

Gehört:

Milchersatz, Pflanzliche Getränke, Getränke, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4116 Produkte der Kategorie Pflanzenmilch, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 4283 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 274 kj 182 kj 1,64 kj 117 kj 210 kj 725 kj 2.230 kj
Energie (kcal) 62 kcal 43 kcal 0 kcal 24 kcal 49 kcal 172 kcal 208000 kcal
Energie 260 kj
(62 kcal)
176 kj
(43 kcal)
0 kj
(0 kcal)
100 kj
(24 kcal)
206 kj
(49 kcal)
720 kj
(172 kcal)
4.880 kj
(208000 kcal)
- Brennwert aus Fetten 103 kj
(25 kcal)
53 kj
(13 kcal)
35 kj
(8 kcal)
43,8 kj
(10 kcal)
105 kj
(25 kcal)
188 kj
(45 kcal)
209 kj
(50 kcal)
Fett 3,58 g 4,72 g 0 g 0,9 g 1,8 g 17 g 67 g
- gesättigte Fettsäuren 1,92 g 4,24 g 0 g 0 g 0,3 g 14,9 g 78 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 0,592 g 0,325 g 0 g 0,21 g 0,62 g 1,3 g 25 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,521 g 0,35 g 0 g 0,2 g 0,42 g 1,1 g 12,5 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,208 g 0,19 g 0 g 0 g 0,14 g 0,6 g 0,7 g
- Omega-6-Fettsäuren 0,682 g 0,51 g 0 g 0,001 g 0,8 g 2 g 3,42 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 25 g
- Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 10 mg
Kohlenhydrate 5,42 g 3,49 g 0 g 0,83 g 4,62 g 11,5 g 675 g
- Zucker 3,51 g 2,42 g 0 g 0,1 g 3,2 g 7,7 g 63,3 g
  - Laktose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,434 g 0,333 g 0 g 0 g 0,4 g 1 g 78 g
  - lösliche Ballaststoffe 0,312 g 0,464 g 0 g 0 g 0 g 1 g 1 g
Eiweiß 1,35 g 1,06 g 0 g 0,2 g 1 g 3,4 g 89 g
Salz 0,097 g 0,046 g 0 g 0,02 g 0,1 g 0,177 g 1.650 g
Natrium 0,039 g 0,018 g 0 g 0,008 g 0,04 g 0,071 g 660 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 67 % vol
Vitamin A (Retinol) 47,3 µg 36,4 µg 0 µg 0 µg 62,4 µg 120 µg 56.000.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 1,37 µg 1,56 µg 0 µg 0,75 µg 1,05 µg 3,6 µg 1.600.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 2,53 mg 1,91 mg 0 mg 0,96 mg 1,8 mg 7,5 mg 1.320 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,02 mg 0,182 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4.500 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 755 mg 2.430 mg 0 mg 0 mg 0,064 mg 8.000 mg 45.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,188 mg 0,313 mg 0 mg 0,014 mg 0,21 mg 0,39 mg 283 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 51,7 mg 229 mg 0 mg 0,167 mg 1,05 mg 1.100 mg 1.600 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 10,5 mg 39,1 mg 0 mg 0,033 mg 0,208 mg 130 mg 6.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 1.000.000 µg 4.580.000 µg 0,065 µg 22 µg 53,3 µg 22.000.000 µg 30.000.000 µg
Folates (total folates) 13,1 µg 5,42 µg 0 µg 5 µg 10 µg 25 µg 160 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,834 µg 0,589 µg 0 µg 0,38 µg 0,62 µg 1,3 µg 400.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,407 mg 0,665 mg 0 mg 0 mg 0,167 mg 2,67 mg 700 mg
Kalium 79,8 mg 50,1 mg 0 mg 15 mg 71 mg 162 mg 27.100 mg
Kalzium 105 mg 65 mg 0 mg 0 mg 120 mg 188 mg 320.000 mg
Phosphor 44,6 mg 44,6 mg 0 mg 8 mg 33 mg 117 mg 18.600 mg
Eisen 0,329 mg 0,246 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 0,75 mg 292 mg
Magnesium 12,4 mg 7,64 mg 0 mg 6 mg 8 mg 25 mg 308 mg
Zink 0,351 mg 0,317 mg 0 mg 0 mg 0,25 mg 0,76 mg 760 mg
Kupfer 0,032 mg 0,025 mg 0 mg 0,017 mg 0,017 mg 0,088 mg 60 mg
Mangan 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,1 mg
Selen 2,05 µg 0,226 µg 2 µg 2 µg 2 µg 3 µg 5 µg
Jod 1.070.000 µg 3.990.000 µg 0 µg 16 µg 22,8 µg 16.000.000 µg 22.500.000 µg
Obst, Gemüse und Nüsse 10,4 % 17,3 % 0 % 0 % 3,73 % 68 % 99,2 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 14,9 % 21,8 % 2 % 2,3 % 6,9 % 65 % 67 %
Nutrition score - France 1,39 1,39 1,39 1,39 1,39 1,39 1,39
Nutri-Score B B B B B B

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