Pflanzenfette

Kategorie: Pflanzenfette

Gehört:

Fette, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 11711 Produkte der Kategorie Pflanzenfette, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 12752 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 3.280 kj 534 kj 0 kj 2.150 kj 3.400 kj 3.700 kj 8.990 kj
Energie (kcal) 772 kcal 139 kcal 0 kcal 529 kcal 823 kcal 900 kcal 4000 kcal
Energie 3.230 kj
(772 kcal)
578 kj
(139 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2.210 kj
(529 kcal)
3.440 kj
(823 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
16.800 kj
(4000 kcal)
- Brennwert aus Fetten 1.120 kj
(268 kcal)
1.190 kj
(284 kcal)
251 kj
(60 kcal)
377 kj
(90 kcal)
586 kj
(140 kcal)
3.590 kj
(858 kcal)
3.830 kj
(915 kcal)
Fett 83,6 g 21,2 g 0 g 43,8 g 93,3 g 100 g 1.000 g
- gesättigte Fettsäuren 12,9 g 6,36 g 0 g 6,25 g 13,3 g 18,2 g 1.780 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 48 g 22,3 g 0 g 13,3 g 60 g 73,3 g 86,7 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20,4 g 16,7 g 0 g 6 g 13,3 g 57,1 g 86,7 g
- Omega-3-Fettsäuren 5,54 g 3,18 g 0,003 g 1 g 5,1 g 12 g 59 g
  - A-Linolensäure (18:3 n-3) 7,44 g 8,33 g 0,5 g 2,3 g 5,8 g 32 g 53 g
- Omega-6-Fettsäuren 23,3 g 14,8 g 0 g 7,6 g 20,8 g 58 g 71 g
  - Linoleic acid / LA (18:2 n-6) 15,4 g 6,7 g 1,2 g 7 g 15 g 25 g 35,1 g
- Omega-9-Fettsäuren 42,9 g 19,7 g 0,067 g 18 g 39 g 75 g 75 g
  - Ölsäure (18:1 n-9) 38,9 g 25,2 g 0,048 g 5,9 g 46,8 g 76 g 76 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 48,8 g
- Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3.000 mg
Kohlenhydrate 2,88 g 7,33 g 0 g 0 g 0 g 21,9 g 100 g
- Zucker 1,36 g 3,12 g 0 g 0 g 0 g 9,38 g 100 g
- mehrwertige Alkohole (Polyole) 0,562 g 2,18 g 0 g 0 g 0 g 9 g 9 g
Ballaststoffe 2,92 g 3,55 g 0 g 0 g 0 g 9,4 g 100 g
Eiweiß 2,17 g 5,99 g 0 g 0 g 0 g 20 g 100 g
Salz 0,116 g 0,266 g 0 g 0 g 0 g 0,8 g 100 g
Natrium 0,046 g 0,107 g 0 g 0 g 0 g 0,32 g 40 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 99,7 µg 256 µg 0 µg 0 µg 0 µg 800 µg 800.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 7,77 µg 3,15 µg 0 µg 4,6 µg 7,5 µg 15,6 µg 7.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 22,8 mg 13,8 mg 0 mg 7 mg 20 mg 50 mg 90.000 mg
Vitamin K 91,1 µg 56,4 µg 0 µg 8 µg 125 µg 145 µg 187 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1.300 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,468 mg 0,478 mg 0 mg 0 mg 0,33 mg 2 mg 550 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,552 mg 0,818 mg 0 mg 0 mg 0,106 mg 2,76 mg 106 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 12,3 mg 2,4 mg 0 mg 7,5 mg 12,5 mg 16,6 mg 35 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,29 mg 1,2 mg 0 mg 0,333 mg 0,625 mg 3,5 mg 5.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 36,1 µg 20 µg 0 µg 14 µg 32 µg 78 µg 500.000 µg
Folates (total folates) 115 µg 42,4 µg 45 µg 53 µg 125 µg 188 µg 725 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 4,51 µg 3,47 µg 0 µg 0,39 µg 3,7 µg 9,38 µg 9,38 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 11,4 mg 6,45 mg 0 mg 0 mg 15,6 mg 18,7 mg 18,7 mg
Kalium 359 mg 261 mg 0 mg 0 mg 438 mg 676 mg 30.000 mg
Kalzium 51,9 mg 67,4 mg 0 mg 0 mg 44 mg 200 mg 1.060 mg
Phosphor 402 mg 211 mg 0 mg 250 mg 312 mg 923 mg 1.070 mg
Eisen 1,73 mg 1,46 mg 0 mg 0 mg 2,25 mg 3,94 mg 30 mg
Magnesium 213 mg 53,7 mg 0 mg 121 mg 235 mg 312 mg 571 mg
Zink 3,36 mg 1,46 mg 0 mg 1 mg 2,81 mg 6,43 mg 36,2 mg
Kupfer 0,794 mg 0,473 mg 0 mg 0,133 mg 0,606 mg 1,57 mg 3,75 mg
Mangan 1,14 mg 0,73 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2 mg 3 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 4,08 % 18 % 0 % 0 % 0 % 60 % 100 %
Nutrition score - France 8,39 8,39 8,39 8,39 8,39 8,39 8,39
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Ökologischer Fußabdruck
Ökologischer Fußabdruck So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Carbon Footprint / CO2-Emissionen 15 g 45 g 0 g 0 g 0 g 150 g 276 g

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