Panierte Produkte

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3289 Produkte der Kategorie Panierte Produkte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3495 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 912 kj
(219 kcal)
144 kj
(35 kcal)
0 kj
(0 kcal)
695 kj
(167 kcal)
901 kj
(216 kcal)
1.160 kj
(280 kcal)
10.700 kj
(1060 kcal)
Fett 10,7 g 3,2 g 0 g 6,3 g 10 g 17 g 186 g
Gesättigte Fettsäuren 2,18 g 1,41 g 0 g 0,7 g 1,8 g 4,6 g 40 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3,77 g 1,87 g 0 g 1,58 g 3,08 g 7 g 8,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,55 g 1,67 g 0 g 2,21 g 5,26 g 6,67 g 8,6 g
Omega-3-Fettsäuren 319 mg 363 mg 0,183 mg 98 mg 187 mg 1.500 mg 231.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1 g
Cholesterin 33,5 mg 11,2 mg 0 mg 15 mg 35 mg 53 mg 106 mg
Kohlenhydrate 16,2 g 3,75 g 0 g 10,4 g 16 g 23 g 128 g
Zucker 1,37 g 0,807 g 0 g 0,4 g 1,2 g 3 g 40 g
Ballaststoffe 1,48 g 0,958 g 0 g 0,4 g 1,2 g 3,5 g 82 g
Eiweiß 12,9 g 2,28 g 0 g 9,3 g 13 g 17 g 170 g
Salz 1,15 g 0,321 g 0 g 0,65 g 1,13 g 1,7 g 100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 44 % vol
Vitamin A (Retinol) 29,6 µg 44,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 107 µg 30.000.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,359 mg 0,7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,6 mg 10,7 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 25,3 µg 96,6 µg 0 µg 0,002 µg 0,6 µg 380 µg 800.000 µg
Kalium 200 mg 66,5 mg 0 mg 89 mg 209 mg 292 mg 946 mg
Kalzium 98,1 mg 146 mg 0 mg 0 mg 24 mg 405 mg 893 mg
Eisen 1,07 mg 0,657 mg 0 mg 0 mg 0,96 mg 2,22 mg 720 mg
Selen 970.000 µg 2.910.000 µg 0 µg 9,8 µg 13 µg 9.700.000 µg 13.000.000 µg
Jod 174 µg 457 µg 34 µg 39,8 µg 59,4 µg 27.500.000 µg 44.600.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 4,39 % 7,33 % 0 % 0 % 0 % 27 % 80 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 34,6 % 17,8 % 5 % 11,7 % 40 % 61 % 84 %

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