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Panierte Fische

Kategorie : Panierte Fische

Gehört:

Panierte Produkte, Fischzubereitungen, en:Fishes and their products, Fisch und Meeresfrüchte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1155 Produkte der Kategorie Panierte Fische, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1190 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 817 kj
(196 kcal) 		100 kj
(24 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		657 kj
(160 kcal) 		812 kj
(194 kcal) 		983 kj
(237 kcal) 		4.400 kj
(1050 kcal)
Fett 8,61 g 1,68 g 0,3 g 6,2 g 8,4 g 12 g 57 g
Gesättigte Fettsäuren 1,02 g 0,466 g 0 g 0,55 g 0,9 g 2,11 g 16 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,93 g 1,62 g 1,23 g 1,58 g 2,33 g 6,6 g 7,69 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,95 g 1,68 g 0,58 g 2,35 g 5,75 g 6,8 g 6,98 g
Omega-3-Fettsäuren 194 mg 237 mg 0 mg 1,6 mg 130 mg 1.200 mg 97.100 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,08 g
Cholesterin 29,6 mg 8,21 mg 12 mg 13 mg 33 mg 38 mg 89 mg
Kohlenhydrate 16,5 g 3,23 g 0 g 11 g 16,5 g 22 g 131 g
Zucker 1,18 g 0,639 g 0 g 0,5 g 1 g 2,5 g 24,6 g
Ballaststoffe 0,969 g 0,355 g 0 g 0,5 g 0,9 g 1,6 g 14 g
Eiweiß 12,1 g 1,34 g 0,9 g 9,7 g 12 g 14 g 44 g
Salz 0,863 g 0,228 g 0 g 0,54 g 0,85 g 1,3 g 84 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 39,6 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,812 µg 0,521 µg 0 µg 0 µg 0,78 µg 3,4 µg 580.000 µg
Kalium 203 mg 27,5 mg 118 mg 168 mg 209 mg 250 mg 288 mg
Kalzium 18,9 mg 15,1 mg 0 mg 0 mg 22 mg 48 mg 891 mg
Eisen 0,921 mg 0,466 mg 0 mg 0,38 mg 0,85 mg 1,71 mg 3,6 mg
Selen 882.000 µg 2.790.000 µg 0 µg 9,8 µg 13 µg 9.700.000 µg 13.000.000 µg
Jod 54,8 µg 14,9 µg 0 µg 34 µg 53 µg 103 µg 44.600.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 4,34 % 5,07 % 0 % 0 % 2,79 % 13 % 52,2 %

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