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Nüsse und Nussprodukte

Kategorie: Nüsse und Nussprodukte

Gehört:

Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 7881 Produkte der Kategorie Nüsse und Nussprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 8592 Produkten).

Detaillierte Statistiken anzeigen: Standardabweichung, Minimum, Maximum, 10. und 90. Quantile

Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	Standardabweichung	Minimum	10. Quantil	Median	90. Quantil	Maximum
Energie (kJ)	2.330 kj	529 kj	25 kj	1.090 kj	2.520 kj	2.840 kj	8.700 kj
Energie (kcal)	564 kcal	136 kcal	0 kcal	253 kcal	607 kcal	693 kcal	2.988 kcal
Energie	2.360 kj (564 kcal)	561 kj (136 kcal)	0 kj (0 kcal)	1.060 kj (253 kcal)	2.540 kj (607 kcal)	2.890 kj (693 kcal)	12.500 kj (2988 kcal)
- Brennwert aus Fetten	1.040 kj (249 kcal)	718 kj (172 kcal)	0 kj (0 kcal)	42 kj (10 kcal)	977 kj (234 kcal)	1.950 kj (466 kcal)	2.070 kj (495 kcal)
Fett	44,4 g	17,8 g	0 g	1,9 g	50 g	65 g	330 g
- gesättigte Fettsäuren	5,73 g	2,83 g	0 g	0,22 g	5,88 g	10 g	100 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren	23,8 g	9,91 g	0 g	2,5 g	25 g	36 g	80 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren	14,5 g	10,2 g	0 g	1 g	13,3 g	46,4 g	82 g
- Omega-3-Fettsäuren	8,52 g	4,46 g	0 g	0,4 g	9,8 g	13 g	15 g
- Omega-6-Fettsäuren	32,3 g	26 g	0,078 g	0,56 g	38,4 g	61 g	62 g
- Trans-Fettsäuren	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	15 g
- Cholesterin	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	71 mg
Kohlenhydrate	18,8 g	13,9 g	0 g	3,8 g	15,9 g	50 g	120 g
- Zucker	8,37 g	10,2 g	0 g	1,6 g	4,9 g	35,7 g	87,5 g
- Stärke	6,57 g	5,59 g	0,6 g	0,6 g	8,7 g	15 g	15 g
Ballaststoffe	6,73 g	3,09 g	0 g	0,6 g	6,9 g	10,7 g	65 g
Eiweiß	16,9 g	7,94 g	0 g	1 g	19,7 g	26 g	75 g
Salz	0,391 g	0,513 g	0 g	0 g	0,06 g	1,42 g	6.730 g
Natrium	0,156 g	0,205 g	0 g	0 g	0,024 g	0,568 g	2.690 g
Alkohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	12 % vol
Vitamin A (Retinol)	1,81 µg	10,2 µg	0 µg	0 µg	0 µg	0 µg	882 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol)	1,36 µg	1,3 µg	0 µg	0 µg	1,05 µg	4,17 µg	18 µg
Vitamin E (Tocopherol)	9,21 mg	7,8 mg	0 mg	1,8 mg	7 mg	25 mg	12.700 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0,003 mg	0,067 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	431 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	386 mg	1.460 mg	0 mg	0 mg	2 mg	750 mg	45.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	169 mg	325 mg	0 mg	0 mg	1,06 mg	911 mg	210.000 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin)	10,8 mg	3,59 mg	0 mg	3,1 mg	12,5 mg	14,3 mg	62,5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0,562 mg	0,456 mg	0 mg	0 mg	0,4 mg	1,33 mg	25.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	51,9 µg	41,1 µg	0 µg	28 µg	32 µg	156 µg	240 µg
Folates (total folates)	96 µg	51,4 µg	0 µg	0 µg	125 µg	143 µg	443 µg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0,751 µg	0,665 µg	0 µg	0,375 µg	0,38 µg	2,4 µg	8,4 µg
Pantothensäure (Vitamin B5)	0,496 mg	0,648 mg	0 mg	0 mg	0 mg	1,43 mg	4,35 mg
Kalium	576 mg	207 mg	0 mg	76 mg	643 mg	767 mg	12.500 mg
Kalzium	115 mg	98,3 mg	0 mg	0 mg	71 mg	286 mg	1.280 mg
Phosphor	383 mg	141 mg	8 mg	83 mg	364 mg	536 mg	1.170 mg
Eisen	2,82 mg	1,08 mg	0 mg	1,12 mg	2,57 mg	4,74 mg	3.560 mg
Magnesium	190 mg	77,5 mg	0 mg	40 mg	188 mg	286 mg	550 mg
Zink	2,51 mg	1,36 mg	0 mg	0,45 mg	2,62 mg	5,36 mg	8,82 mg
Kupfer	1,01 mg	0,314 mg	0 mg	0,571 mg	1,07 mg	1,67 mg	8 mg
Mangan	1,84 mg	0,662 mg	0 mg	1 mg	2 mg	3 mg	3.300 mg
Obst, Gemüse und Nüsse	89,2 %	20,4 %	0 %	44,5 %	98 %	100 %	100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried	90,5 %	14,6 %	55 %	57,7 %	97 %	100 %	100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste)	76,4 %	24 %	2 %	38 %	91 %	100 %	100 %
Nutrition score - France	7,12	7,12	7,12	7,12	7,12	7,12	7,12
Nutri-Score	C		C	C	C	C	C

Die Produkte aus der Kategorie Nüsse und Nussprodukte

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