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Molluske

Kategorie : Molluske

Gehört:

Fisch und Meeresfrüchte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1783 Produkte der Kategorie Molluske, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2021 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 641 kj
(154 kcal) 		249 kj
(59 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		297 kj
(71 kcal) 		657 kj
(158 kcal) 		1.070 kj
(255 kcal) 		4.370 kj
(1040 kcal)
Fett 7,74 g 5,78 g 0 g 0,9 g 7,5 g 19 g 82 g
Gesättigte Fettsäuren 1,51 g 1,18 g 0 g 0,2 g 1,3 g 4,38 g 28,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,57 g 0,948 g 0 g 0,7 g 1,5 g 3,08 g 4,93 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,07 g 1,35 g 0 g 0,5 g 1,95 g 4,3 g 6,92 g
Omega-3-Fettsäuren 604 mg 441 mg 90 mg 90 mg 610 mg 350.000 mg 350.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 72,8 mg 64,5 mg 0 mg 20 mg 39 mg 226 mg 650 mg
Kohlenhydrate 3,49 g 1,97 g 0 g 0,6 g 3,2 g 7 g 55,3 g
Zucker 0,358 g 0,56 g 0 g 0 g 0 g 1,54 g 51,2 g
Ballaststoffe 0,341 g 0,485 g 0 g 0 g 0 g 1,3 g 23 g
Eiweiß 15 g 3,98 g 0 g 8,1 g 15,2 g 20 g 60 g
Salz 1,15 g 0,408 g 0 g 0,5 g 1,14 g 1,8 g 16 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 34 µg 47,6 µg 0 µg 0 µg 0 µg 141 µg 426 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,976 mg 1,45 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5,3 mg 12 mg
Kalzium 44,7 mg 46,7 mg 0 mg 0 mg 31 mg 200 mg 250 mg
Eisen 5,4 mg 5,25 mg 0 mg 0,32 mg 2,78 mg 15 mg 23,1 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 1,48 % 4,27 % 0 % 0 % 0 % 16 % 34 %

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