Milchnachspeisen

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 6266 Produkte der Kategorie Milchnachspeisen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 6778 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 536 kj
(128 kcal)
221 kj
(54 kcal)
0 kj
(0 kcal)
276 kj
(65 kcal)
490 kj
(116 kcal)
1.020 kj
(244 kcal)
14.200 kj
(3400 kcal)
Fett 5,03 g 3,59 g 0 g 0,2 g 4 g 12 g 75 g
Gesättigte Fettsäuren 3,15 g 2,35 g 0 g 0,1 g 2,5 g 7,89 g 28 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,588 g
Cholesterin 27,4 mg 24,7 mg 0 mg 0 mg 15 mg 76 mg 132 mg
Kohlenhydrate 13,7 g 7,47 g 0 g 3,7 g 15 g 25,6 g 100 g
Zucker 11,4 g 5,91 g 0 g 3,3 g 12,5 g 20 g 92,3 g
Laktose 0,065 g 0,228 g 0 g 0 g 0,01 g 1 g 1 g
Ballaststoffe 0,431 g 0,547 g 0 g 0 g 0,1 g 1,5 g 54 g
Eiweiß 5,23 g 2,34 g 0 g 2,6 g 4,4 g 9,8 g 110 g
Salz 0,139 g 0,061 g 0 g 0,08 g 0,113 g 0,26 g 264 g
Alkohol 0,503 % vol 0,659 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1,7 % vol 28 % vol
Vitamin A (Retinol) 109 µg 117 µg 0 µg 0 µg 106 µg 190 µg 43.000.000 µg
Vitamin D 6,64 µg 59,5 µg 0 µg 0,88 µg 1,25 µg 5 µg 1.500.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1,52 mg 3,3 mg 0 mg 0 mg 0 mg 13 mg 55 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,518 mg 0,444 mg 0,17 mg 0,17 mg 0,23 mg 800 mg 800 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,266 mg 0,109 mg 0,14 mg 0,14 mg 0,24 mg 0,59 mg 1,55 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 83,8 µg 72,1 µg 28 µg 35,8 µg 58 µg 226 µg 265 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 14,2 µg 62,4 µg 0 µg 0,31 µg 0,4 µg 300 µg 380 µg
Kalium 277 mg 314 mg 54 mg 85 mg 160 mg 1.190 mg 5.000 mg
Kalzium 146 mg 42,7 mg 0 mg 95 mg 130 mg 240 mg 220.000 mg
Phosphor 225 mg 136 mg 105 mg 105 mg 240 mg 625 mg 145.000 mg
Eisen 1,07 mg 1,88 mg 0 mg 0 mg 0,49 mg 4,28 mg 23 mg
Magnesium 48,6 mg 40,8 mg 15 mg 18 mg 30 mg 146 mg 229 mg
Zink 2,11 mg 1,74 mg 1,02 mg 1,08 mg 1,5 mg 8,4 mg 8,6 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 3,74 % 3,35 % 0 % 0 % 5 % 10 % 32,1 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 7,96 % 3,08 % 0 % 4 % 7,7 % 12,6 % 68,3 %
Kakao (Minimum) 10,4 % 14,8 % 0,1 % 0,5 % 2,2 % 39 % 51 %

Die Produkte aus der Kategorie Milchnachspeisen