Margarinen

Kategorie: Margarinen

Gehört:

Pflanzenfette, Pflanzliche Brotaufstriche, Streichfette (Milch- und Nichtmilcherzeugnisse), Gesalzene Aufstriche, Fette, Brotaufstriche, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 985 Produkte der Kategorie Margarinen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1066 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 2.150 kj 437 kj 70 kj 1.430 kj 2.220 kj 2.960 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 528 kcal 125 kcal 0 kcal 340 kcal 539 kcal 716 kcal 2590 kcal
Energie 2.200 kj
(528 kcal)
499 kj
(125 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.430 kj
(340 kcal)
2.230 kj
(539 kcal)
2.990 kj
(716 kcal)
10.800 kj
(2590 kcal)
Fett 58,1 g 13,6 g 0 g 37 g 60 g 80 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 16,8 g 6,49 g 0 g 8 g 15 g 30 g 58,9 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 21,6 g 6,53 g 0 g 11 g 22 g 33 g 57,1 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18,6 g 7,57 g 0 g 9 g 16 g 31 g 48 g
- Omega-3-Fettsäuren 3,94 g 1,36 g 0,004 g 1,8 g 3,9 g 6,1 g 23 g
  - A-Linolensäure (18:3 n-3) 4,49 g 1,71 g 1,4 g 2 g 4,7 g 7 g 7,6 g
- Omega-6-Fettsäuren 15,6 g 6,8 g 0,012 g 7,5 g 15 g 25,9 g 41 g
  - Linoleic acid / LA (18:2 n-6) 17 g 6,65 g 3,5 g 7 g 19 g 25 g 25 g
- Trans-Fettsäuren 2,05 g 4,48 g 0 g 0 g 0,57 g 17,9 g 21,4 g
- Cholesterin 0,171 mg 0,611 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg 3.000 mg
Kohlenhydrate 0,411 g 0,526 g 0 g 0 g 0,4 g 1,5 g 40,9 g
- Zucker 0,262 g 0,266 g 0 g 0 g 0,2 g 0,6 g 14 g
Ballaststoffe 0,035 g 0,124 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 10 g
Eiweiß 0,238 g 0,269 g 0 g 0 g 0,1 g 0,5 g 36 g
Salz 0,609 g 0,465 g 0 g 0,04 g 0,41 g 1,52 g 160 g
Natrium 0,244 g 0,186 g 0 g 0,016 g 0,164 g 0,61 g 64 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 830 µg 168 µg 0 µg 600 µg 800 µg 1.070 µg 900.000.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 8,02 µg 2,51 µg 0 µg 6,5 µg 7,5 µg 10,7 µg 7.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 15,2 mg 7,72 mg 0 mg 5 mg 12 mg 30 mg 30.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,469 mg 0,224 mg 0 mg 0,33 mg 0,33 mg 1,1 mg 550 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 2 mg 1,29 mg 0,5 mg 0,66 mg 1,8 mg 5 mg 5 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 217 µg 772 µg 0,39 µg 0,5 µg 2,5 µg 3.000 µg 3.800 µg
Kalium 24,5 mg 33,9 mg 0 mg 0 mg 21 mg 143 mg 30.000 mg
Kalzium 7,61 mg 31,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 137 mg 600 mg
Eisen 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Nutrition score - France 12,1 12,1 12,1 12,1 12,1 12,1 12,1
Nutri-Score D D D D D D

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