Margarinen

Kategorie: Margarinen

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Pflanzenfette, Streichfette (Milch- und Nichtmilcherzeugnisse), Pflanzliche Brotaufstriche, Gesalzene Aufstriche, Fette, Brotaufstriche, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 883 Produkte der Kategorie Margarinen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 955 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 2.150 kj422 kj70 kj1.420 kj2.220 kj2.960 kj3.050 kj
Energie (kcal) 533 kcal123 kcal0 kcal339 kcal540 kcal717 kcal2.581 kcal
Energie 2.210 kj
(533 kcal)
491 kj
(123 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.420 kj
(339 kcal)
2.230 kj
(540 kcal)
2.990 kj
(717 kcal)
10.800 kj
(2581 kcal)
Fett 58,7 g13,3 g0 g38 g60 g80 g100 g
- gesättigte Fettsäuren 16,9 g6,26 g0 g8 g15 g30 g58,9 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 21,7 g6,12 g3,9 g12 g22 g32 g57,1 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18,8 g7,7 g1,4 g9 g16 g31 g42,9 g
- Omega-3-Fettsäuren 4,01 g1,38 g0,004 g1,8 g4 g7 g23 g
  - A-Linolensäure (18:3 n-3) 4,52 g1,69 g1,4 g2,3 g4,7 g7 g7,6 g
- Omega-6-Fettsäuren 15,8 g6,77 g0,84 g7,6 g15 g25,9 g41 g
  - Linoleic acid / LA (18:2 n-6) 16,9 g6,83 g3,5 g7 g22 g25 g25 g
- Trans-Fettsäuren 2,11 g4,57 g0 g0 g0,6 g17,9 g21,4 g
- Cholesterin 0,136 mg0,563 mg0 mg0 mg0 mg1 mg3.000 mg
Kohlenhydrate 0,405 g0,517 g0 g0 g0,4 g1,4 g26,5 g
- Zucker 0,261 g0,269 g0 g0 g0,2 g0,6 g14 g
Ballaststoffe 0,034 g0,121 g0 g0 g0 g0,5 g10 g
Eiweiß 0,243 g0,278 g0 g0 g0,1 g0,5 g100 g
Salz 0,61 g0,465 g0 g0,05 g0,41 g1,52 g70 g
Natrium 0,244 g0,186 g0 g0,02 g0,164 g0,61 g28 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamin A (Retinol) 837 µg161 µg0 µg600 µg800 µg1.070 µg800.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 7,57 µg1,54 µg0 µg5,9 µg7,5 µg10,7 µg120 µg
Vitamin E (Tocopherol) 15,3 mg7,51 mg0,009 mg5 mg12 mg30 mg30.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,464 mg0,219 mg0 mg0,33 mg0,33 mg1,1 mg550 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 2,09 mg1,55 mg0,5 mg0,66 mg1,4 mg5 mg5.000 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2,28 µg1,16 µg0,39 µg0,5 µg2,5 µg4,1 µg5 µg
Kalium 24,1 mg35 mg0 mg0 mg21 mg143 mg30.000 mg
Kalzium 7,83 mg31,8 mg0 mg0 mg0 mg137 mg600 mg
Eisen 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg
Nutrition score - France 11,9 11,9 11,9 11,9 11,9 11,9 11,9
Nutri-Score DDDDDD

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