Müslis mit Früchten

Kategorie: Müslis mit Früchten

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Müslis, en:Cereals with fruits, Frühstückscerealien, Getreideprodukte, Frühstücke, Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 741 Produkte der Kategorie Müslis mit Früchten, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 774 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.690 kj 150 kj 1.330 kj 1.490 kj 1.680 kj 1.920 kj 3.500 kj
Energie (kcal) 394 kcal 37 kcal 0.383 kcal 344 kcal 386 kcal 453 kcal 1450 kcal
Energie 1.660 kj
(394 kcal)
153 kj
(37 kcal)
1,67 kj
(0 kcal)
1.450 kj
(344 kcal)
1.630 kj
(386 kcal)
1.900 kj
(453 kcal)
6.060 kj
(1450 kcal)
Fett 10,4 g 4,51 g 0,7 g 4,3 g 9,6 g 18 g 53,4 g
- gesättigte Fettsäuren 2,7 g 1,98 g 0 g 0,7 g 2 g 6,9 g 23,8 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 5,26 g 1,56 g 2,8 g 2,8 g 5,77 g 13 g 13 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,49 g 0,649 g 2,4 g 2,4 g 3,6 g 10 g 10 g
Kohlenhydrate 61,1 g 4,52 g 10 g 52,5 g 61,7 g 67,9 g 83,5 g
- Zucker 18 g 5,32 g 0 g 9,6 g 18 g 26,2 g 43,2 g
Ballaststoffe 8,57 g 1,76 g 0 g 6 g 8,5 g 11,5 g 34,4 g
Eiweiß 9,65 g 1,55 g 0,7 g 7,4 g 9,5 g 12,6 g 44,3 g
Salz 0,145 g 0,156 g 0 g 0,01 g 0,09 g 0,5 g 45,5 g
Natrium 0,058 g 0,063 g 0 g 0,004 g 0,036 g 0,2 g 18,2 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin C (Ascorbinsäure) 12,6 mg 18,1 mg 0 mg 0 mg 4,44 mg 66 mg 66 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,508 mg 0,263 mg 0,17 mg 0,22 mg 0,5 mg 1,1 mg 14.800 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,729 mg 0,204 mg 0,126 mg 0,78 mg 0,78 mg 0,9 mg 1,5 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 8,63 mg 1,71 mg 3,7 mg 8,96 mg 9 mg 10,6 mg 11 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 197 mg 340 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,2 mg 800 mg 37.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 128 µg 50,4 µg 32,8 µg 112 µg 112 µg 266 µg 300 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,38 µg 0,484 µg 0 µg 1,4 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,5 µg
Kalium 513 mg 133 mg 333 mg 333 mg 524 mg 688 mg 1.050 mg
Phosphor 274 mg 49,1 mg 116 mg 203 mg 265 mg 355 mg 589 mg
Eisen 3,67 mg 1,36 mg 2,2 mg 2,4 mg 3,2 mg 7 mg 3.500 mg
Magnesium 96,7 mg 19,5 mg 64,3 mg 70 mg 92 mg 140 mg 242 mg
Zink 2,19 mg 0,53 mg 1,5 mg 1,5 mg 2,1 mg 3,78 mg 5,2 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 21,2 % 12,3 % 0 % 3 % 25 % 45 % 50 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 14,7 % 7,37 % 0 % 3 % 15 % 27 % 30 %
Nutrition score - France 3,61 3,61 3,61 3,61 3,61 3,61 3,61
Nutri-Score C C C C C C

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