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Müslis

Kategorie : Müslis

Gehört:

Frühstückscerealien, Getreideprodukte, Getreide und Kartoffeln, Frühstücke, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4303 Produkte der Kategorie Müslis, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 4466 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.730 kj
(413 kcal) 		157 kj
(38 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		1.480 kj
(353 kcal) 		1.740 kj
(417 kcal) 		1.960 kj
(468 kcal) 		8.120 kj
(1940 kcal)
Fett 12,7 g 4,94 g 0 g 5 g 13 g 20,3 g 80 g
Gesättigte Fettsäuren 3,25 g 2,05 g 0 g 0,8 g 2,73 g 7,1 g 56 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5,46 g 2,45 g 0,004 g 1,82 g 5,77 g 9,7 g 17 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,33 g 1,87 g 0 g 0,3 g 3 g 7,2 g 10 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Kohlenhydrate 59,7 g 6,11 g 0 g 48 g 61 g 67 g 135 g
Zucker 16,1 g 5,73 g 0 g 6,3 g 16,8 g 25 g 71 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 6,03 g 3,82 g 1,8 g 1,8 g 5,4 g 20,1 g 20,1 g
Ballaststoffe 8,5 g 1,89 g 0 g 5,8 g 8,3 g 12 g 67 g
Lösliche Ballaststoffe 1,78 g 1,38 g 0 g 0 g 2 g 4 g 5 g
Unlösliche Ballaststoffe 3,03 g 2,44 g 0 g 0 g 3 g 7,37 g 9 g
Eiweiß 10,2 g 1,72 g 0 g 7,7 g 10 g 13 g 81 g
Salz 0,18 g 0,174 g 0 g 0,01 g 0,11 g 0,531 g 95 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 40,3 µg 104 µg 0 µg 0 µg 0 µg 300 µg 273.000.000 µg
Vitamin D 8,73 µg 12,5 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 50 µg 4.800.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 5,07 mg 3,65 mg 0 mg 1,8 mg 3,8 mg 12 mg 20,7 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 6,85 mg 15 mg 0 mg 0 mg 0 mg 37,5 mg 11.900 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,726 mg 2,41 mg 0 mg 0 mg 0,32 mg 1,1 mg 66.700 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 6,55 mg 38,8 mg 0 mg 0,1 mg 0,78 mg 7,73 mg 1.300 mg
Vitamin B3 6,79 mg 3,88 mg 0 mg 1 mg 9 mg 13 mg 5.600 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 25,4 mg 128 mg 0 mg 0,14 mg 0,8 mg 9 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 995 µg 4.530 µg 0 µg 32,8 µg 112 µg 385 µg 200.000 µg
Folates (total folates) 101 µg 210 µg 11 µg 12 µg 29 µg 727 µg 1.800 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 37,5 µg 219 µg 0 µg 0 µg 1,4 µg 10,9 µg 220.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 5,23 mg 5,94 mg 0 mg 0,076 mg 6 mg 87 mg 89,8 mg
Kalium 391 mg 122 mg 0 mg 233 mg 370 mg 610 mg 970 mg
Kalzium 79,1 mg 84 mg 0 mg 0,1 mg 52 mg 271 mg 145.000 mg
Phosphor 281 mg 58,9 mg 0 mg 194 mg 279 mg 376 mg 4.600 mg
Eisen 3,69 mg 1,44 mg 0 mg 2,2 mg 3,27 mg 7 mg 28.800 mg
Magnesium 109 mg 32,8 mg 0 mg 67,5 mg 103 mg 180 mg 96.000 mg
Zink 2,37 mg 0,628 mg 0 mg 1,7 mg 2,2 mg 3,55 mg 6,82 mg
Kupfer 0,419 mg 0,227 mg 0,043 mg 0,167 mg 0,405 mg 0,8 mg 1,7 mg
Mangan 1,76 mg 1,06 mg 0 mg 0 mg 2,3 mg 2,8 mg 3 mg
Selen 39,8 µg 37,1 µg 0 µg 0 µg 33 µg 4.000.000 µg 4.000.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 14 % 13,3 % 0 % 0 % 15 % 41,7 % 80,7 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 15,8 % 10,6 % 0 % 4 % 15 % 30 % 100 %

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