Kuhmilchkäse

Kategorie: Kuhmilchkäse

Gehört:

Käse, Fermentierte Milch, Fermentierte Lebensmittel, Milchprodukte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 8390 Produkte der Kategorie Kuhmilchkäse, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 9377 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.370 kj 190 kj 0 kj 1.060 kj 1.410 kj 1.640 kj 10.000 kj
Energie (kcal) 344 kcal 43 kcal 0 kcal 270 kcal 352 kcal 400 kcal 1560 kcal
Energie 1.430 kj
(344 kcal)
181 kj
(43 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.120 kj
(270 kcal)
1.460 kj
(352 kcal)
1.670 kj
(400 kcal)
10.000 kj
(1560 kcal)
Fett 27,7 g 3,77 g 0 g 21 g 28 g 33 g 103 g
- gesättigte Fettsäuren 18,5 g 2,54 g 0 g 14 g 19 g 22 g 66,7 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 8,16 g 1,81 g 0 g 5,36 g 8,93 g 9,4 g 11 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,309 g 0,555 g 0 g 0 g 0 g 1,77 g 16,1 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,271 g 0,049 g 0,18 g 0,18 g 0,3 g 0,319 g 0,319 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 10,7 g
- Cholesterin 99,2 mg 12,7 mg 0 mg 71 mg 107 mg 107 mg 164 mg
Kohlenhydrate 0,9 g 0,93 g 0 g 0 g 0,5 g 3,12 g 74,7 g
- Zucker 0,384 g 0,434 g -0,1 g 0 g 0,5 g 1 g 50 g
  - Laktose 0,064 g 0,046 g 0 g 0 g 0,1 g 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 0,05 g 0,155 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 44 g
Eiweiß 22,4 g 4,26 g 0 g 15,4 g 23 g 28 g 72 g
Salz 1,42 g 0,439 g 0 g 0,6 g 1,5 g 2 g 1.660 g
Natrium 0,57 g 0,176 g 0 g 0,24 g 0,6 g 0,8 g 664 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 11,6 % vol
Vitamin A (Retinol) 316 µg 36,6 µg 0 µg 250 µg 321 µg 353 µg 2.100 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 1,32 µg 0,441 µg 0 µg 0,8 µg 1,5 µg 1,5 µg 7,5 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 42,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,24 mg 0,118 mg 0 mg 0 mg 0,27 mg 0,4 mg 0,4 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 28 µg 0 µg 28 µg 28 µg 28 µg 28 µg 48 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,76 µg 0,763 µg 0,002 µg 0,5 µg 2 µg 2,5 µg 2.400 µg
Kalium 71,8 mg 18,4 mg 0 mg 30 mg 71 mg 89 mg 214 mg
Kalzium 680 mg 170 mg 0 mg 350 mg 714 mg 970 mg 1.390 mg
Phosphor 471 mg 172 mg 240 mg 240 mg 490 mg 692 mg 877 mg
Eisen 0,009 mg 0,058 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8,87 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 0,375 % 0,992 % 0 % 0 % 0 % 3 % 3 %
Nutrition score - France 14,5 14,5 14,5 14,5 14,5 14,5 14,5
Nutri-Score D D D D D D

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