Konserven

Kategorie: Konserven

Web-Links

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 12978 Produkte der Kategorie Konserven, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 14056 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 396 kj276 kj0 kj84 kj340 kj955 kj3.100 kj
Energie (kcal) 112 kcal75 kcal0 kcal22 kcal89 kcal246 kcal1.534 kcal
Energie 447 kj
(112 kcal)
304 kj
(75 kcal)
0 kj
(0 kcal)
92 kj
(22 kcal)
364 kj
(89 kcal)
1.000 kj
(246 kcal)
6.420 kj
(1534 kcal)
- Brennwert aus Fetten 134 kj
(32 kcal)
166 kj
(40 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
68,3 kj
(16 kcal)
560 kj
(134 kcal)
941 kj
(225 kcal)
Fett 4,62 g5,97 g0 g0 g1,3 g17 g91 g
- gesättigte Fettsäuren 1,02 g1,31 g0 g0 g0,3 g3,8 g48,9 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 5,43 g3,95 g0 g0,1 g5,1 g14,1 g27 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,19 g1,93 g0 g0,2 g2,9 g7 g23 g
- Omega-3-Fettsäuren 1,98 g0,851 g0,002 g0,54 g2 g3,3 g350 g
  - Eicosapentaensäure (20:5 n-3) 0,398 g0,367 g0 g0,016 g0,5 g1 g1,2 g
  - Docosahexaensäure (22:6 n-3) 0,532 g0,474 g0 g0,001 g0,6 g1,4 g3,2 g
- Trans-Fettsäuren 0 g0 g0 g0 g0 g0 g7,6 g
- Cholesterin 11,4 mg21,6 mg0 mg0 mg0 mg63,6 mg60.000 mg
Kohlenhydrate 5,61 g4,85 g0 g0 g4,1 g14,7 g100 g
- Zucker 2,11 g2,82 g0 g0 g1 g7,7 g83,3 g
Ballaststoffe 2,09 g1,57 g0 g0 g1,9 g5 g55 g
Eiweiß 7,37 g7,33 g0 g0,6 g4 g22 g88 g
Salz 0,839 g0,446 g0 g0,051 g0,8 g1,6 g726 g
Natrium 0,336 g0,179 g0 g0,02 g0,32 g0,64 g291 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol1,2 % vol
Vitamin A (Retinol) 76,9 µg94,3 µg0 µg0 µg64,2 µg250 µg10.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 14,1 µg20,9 µg0 µg0 µg6 µg78 µg124 µg
Vitamin E (Tocopherol) 2,4 mg1,85 mg0 mg0,5 mg2,4 mg5,8 mg7 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 5,93 mg10,6 mg0 mg0 mg2 mg28,6 mg10.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 1,03 mg1,53 mg0,08 mg0,11 mg0,37 mg5 mg35.300 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,186 mg0,105 mg0 mg0,04 mg0,26 mg0,28 mg0,28 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 3,16 mg2,99 mg0 mg0 mg2,86 mg11 mg11 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 49,8 µg16,1 µg5 µg30 µg52 µg70,7 µg1.090 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2,7 µg3,31 µg0 µg0,15 µg1,5 µg11 µg13 µg
Kalium 131 mg71,1 mg0 mg61 mg102 mg282 mg2.000 mg
Kalzium 79,8 mg118 mg0 mg0 mg17 mg353 mg3.200 mg
Phosphor 231 mg137 mg50 mg62 mg208 mg441 mg530 mg
Eisen 0,768 mg0,78 mg0 mg0 mg0,514 mg2,52 mg4.800 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 65,3 %31 %0 %12 %62,8 %100 %100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 51,8 %25,7 %0 %12 %53 %93,5 %100 %
Nutrition score - France 0,459 0,459 0,459 0,459 0,459 0,459 0,459
Nutri-Score BBBBBB

Die Produkte aus der Kategorie Konserven