Kochschinken

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 6038 Produkte der Kategorie Kochschinken, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 6538 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 546 kj
(131 kcal)
93 kj
(23 kcal)
0 kj
(0 kcal)
441 kj
(105 kcal)
519 kj
(124 kcal)
736 kj
(177 kcal)
7.490 kj
(1790 kcal)
Fett 4,86 g 2,33 g 0 g 2,5 g 4 g 9,8 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 1,82 g 0,844 g 0 g 0,9 g 1,5 g 3,5 g 29 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g 0,16 g 1,3 g 1,4 g 1,7 g 1,8 g 7,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,456 g 0,183 g 0,2 g 0,2 g 0,6 g 2,3 g 2,3 g
Omega-3-Fettsäuren 83,1 mg 28,4 mg 0,06 mg 59 mg 69 mg 140 mg 300 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 44,4 mg 13,7 mg 15 mg 20 mg 54 mg 62 mg 64 mg
Kohlenhydrate 0,831 g 0,396 g 0 g 0,5 g 0,7 g 1,5 g 84,5 g
Zucker 0,605 g 0,224 g 0 g 0,3 g 0,6 g 1 g 84,5 g
Ballaststoffe 0,25 g 0,248 g 0 g 0 g 0,2 g 0,5 g 21 g
Eiweiß 20,3 g 1,46 g 0 g 18 g 20 g 22 g 100 g
Salz 1,91 g 0,243 g 0 g 1,5 g 1,9 g 2,4 g 25 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,109 mg 0,345 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,2 mg 1.200 mg
Kalzium 1,62 mg 4,03 mg 0 mg 0 mg 0 mg 14 mg 20 mg
Eisen 0,912 mg 0,43 mg 0,36 mg 0,36 mg 0,727 mg 1,96 mg 1.080 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

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