Kekse und Kuchen

Kategorie: Kekse und Kuchen

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 23012 Produkte der Kategorie Kekse und Kuchen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 24792 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 1.870 kj235 kj0 kj1.430 kj1.910 kj2.160 kj9.880 kj
Energie (kcal) 433 kcal63 kcal0 kcal311 kcal445 kcal511 kcal4.469 kcal
Energie 1.820 kj
(433 kcal)
260 kj
(63 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.320 kj
(311 kcal)
1.870 kj
(445 kcal)
2.150 kj
(511 kcal)
18.700 kj
(4469 kcal)
- Brennwert aus Fetten 573 kj
(137 kcal)
301 kj
(72 kcal)
0 kj
(0 kcal)
87,5 kj
(21 kcal)
674 kj
(161 kcal)
965 kj
(231 kcal)
1.290 kj
(308 kcal)
Fett 19,1 g6,8 g0 g5,8 g20 g28 g128 g
- gesättigte Fettsäuren 8,52 g5,1 g0 g1,3 g8,5 g16,7 g120 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 6,67 g3,29 g0 g1,5 g6,6 g12,5 g26,6 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,6 g1,76 g0 g0,35 g2,1 g6 g12 g
- Trans-Fettsäuren 0,019 g0,072 g0 g0 g0 g0,185 g12,1 g
- Cholesterin 18,9 mg26,8 mg0 mg0 mg0 mg74 mg127.000 mg
Kohlenhydrate 58,1 g10,6 g0 g38 g59,9 g73 g629 g
- Zucker 29,2 g8,88 g0 g15 g29 g44 g128 g
  - Laktose 0,458 g0,495 g0 g0 g1 g1 g14 g
- Stärke 35,4 g10 g0 g10,9 g38,5 g46 g71 g
- mehrwertige Alkohole (Polyole) 18,3 g8,71 g0 g4,1 g20 g33 g77,7 g
Ballaststoffe 2,55 g1,57 g0 g0 g2,33 g5,5 g63,3 g
Eiweiß 5,9 g1,45 g0 g3,5 g5,9 g8,3 g69,2 g
Salz 0,577 g0,311 g0 g0,12 g0,55 g1,1 g2.740 g
Natrium 0,231 g0,124 g0 g0,048 g0,22 g0,44 g1.090 g
Alkohol 0,044 % vol0,218 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol27 % vol
Vitamin A (Retinol) 85,2 µg118 µg0 µg0 µg0 µg289 µg1.740 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 1,82 µg1,75 µg0 µg0 µg1,79 µg9 µg33,3 µg
Vitamin E (Tocopherol) 4,7 mg2,19 mg0,45 mg2,1 mg3,8 mg8,5 mg19 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,072 mg0,368 mg0 mg0 mg0 mg0 mg1.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 165 mg899 mg0 mg0,33 mg3 mg429 mg106.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 78,6 mg138 mg0 mg0,42 mg3,27 mg327 mg971 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 4,75 mg2,22 mg0 mg2,39 mg3,85 mg10,1 mg9.400 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,635 mg0,479 mg0,02 mg0,385 mg0,385 mg1,89 mg100.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 81,8 µg43,1 µg25 µg50 µg70 µg193 µg72.300.000 µg
Folates (total folates) 76,6 µg2,75 µg42 µg77 µg77 µg77 µg83 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 11,4 µg54,1 µg0,15 µg0,51 µg1,71 µg2,4 µg2.200.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 1,74 mg0,737 mg0 mg0,84 mg1,8 mg3,1 mg4,3 mg
Kalium 149 mg121 mg0 mg46 mg115 mg480 mg1.200 mg
Kalzium 44 mg69,4 mg0 mg0 mg3 mg214 mg522.000 mg
Phosphor 216 mg78,7 mg0,161 mg109 mg216 mg357 mg500 mg
Eisen 2,34 mg1,39 mg0 mg0 mg2,27 mg5 mg50.000 mg
Magnesium 118 mg39,2 mg4,7 mg61 mg112 mg186 mg75.000 mg
Zink 3,93 mg2,66 mg0 mg1 mg3,6 mg8,96 mg23 mg
Jod 25,2 µg28,2 µg8,18 µg8,96 µg11,5 µg90 µg178 µg
Obst, Gemüse und Nüsse 12,9 %12,2 %0 %0 %10 %35,5 %100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 13,7 %8,88 %0 %4 %10,7 %31 %96 %
Kakao (Minimum) 11,9 %13,3 %0 %1,1 %6 %43 %62 %
Nutrition score - France 18,6 18,6 18,6 18,6 18,6 18,6 18,6
Nutri-Score EEEEEE
Ökologischer Fußabdruck
Carbon Footprint / CO2-Emissionen 180 g116 g0 g0 g190 g445 g445 g

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