Kekse

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 30536 Produkte der Kategorie Kekse, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 31918 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.950 kj
(466 kcal)
169 kj
(40 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.640 kj
(393 kcal)
1.970 kj
(470 kcal)
2.180 kj
(522 kcal)
187.000 kj
(49400 kcal)
Brennwert aus Fetten 276 kj
(66 kcal)
208 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
209 kj
(50 kcal)
732 kj
(175 kcal)
928 kj
(222 kcal)
Fett 20,1 g 5,55 g 0 g 10 g 20,2 g 28,6 g 2.100 g
Gesättigte Fettsäuren 9,04 g 4,89 g 0 g 1,61 g 8,93 g 17 g 1.020 g
Arachinsäure 1,69 g 2,95 g 0 g 0 g 0,059 g 9 g 2.500 g
Behensäure 0,821 g 1,68 g 0 g 0 g 0,159 g 5.800 g 5.800 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 6,02 g 2,37 g 0 g 1,79 g 6 g 10 g 23,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,98 g 2,59 g 0 g 0 g 3,45 g 8,33 g 35,7 g
A-Linolensäure 3,57 g 7,14 g 0 g 0 g 1,9 g 9 g 700 g
Arachidonsaeure 3,18 g 9,52 g 0 g 0,002 g 0,072 g 36 g 800 g
Omega-9-Fettsäuren 5.470 mg 5.200 mg 1,68 mg 11 mg 7.700 mg 12.000 mg 12.000 mg
Ölsäure 8,7 g 4,81 g 0 g 0 g 11 g 13 g 13 g
Trans-Fettsäuren 0,001 g 0,007 g 0 g 0 g 0 g 0 g 13,8 g
Cholesterin 11,2 mg 18,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 54 mg 75.600 mg
Kohlenhydrate 64,4 g 6,44 g 0 g 53 g 65 g 74 g 7.330 g
Zucker 29,1 g 9,23 g 0 g 13,5 g 29,6 g 43 g 3.000 g
Laktose 0,319 g 0,453 g 0 g 0 g 0,01 g 1 g 3,2 g
Stärke 33,9 g 12,7 g 0 g 0,046 g 38 g 44 g 63,7 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 12,1 g 10,5 g 0 g 0 g 14 g 28 g 46 g
Ballaststoffe 2,79 g 1,97 g 0 g 0 g 2,9 g 6,5 g 400 g
Lösliche Ballaststoffe 0,523 g 0,562 g 0 g 0 g 0 g 1 g 12 g
Unlösliche Ballaststoffe 0,896 g 1,11 g 0 g 0 g 1 g 4 g 10 g
Eiweiß 6,11 g 1,71 g 0 g 3,33 g 6,2 g 9 g 800 g
Salz 0,634 g 0,315 g 0 g 0,168 g 0,61 g 1,19 g 2.240 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamin A (Retinol) 35,1 µg 69,6 µg 0 µg 0 µg 0 µg 200 µg 1.010.000.000 µg
Vitamin D 8,31 µg 33,2 µg 0 µg 0 µg 2,43 µg 14,3 µg 750.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 4,65 mg 2,24 mg 0 mg 2 mg 3,9 mg 9 mg 4.500 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,001 mg 0,018 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16.400 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,249 mg 0,394 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 150.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,31 mg 0,151 mg 0 mg 0,113 mg 0,327 mg 0,6 mg 890 mg
Vitamin B3 3,82 mg 1,96 mg 0 mg 1 mg 3,85 mg 7,67 mg 14.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,306 mg 0,34 mg 0 mg 0,02 mg 0,35 mg 1 mg 46.500 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 88,1 µg 43 µg 0 µg 30 µg 81 µg 170 µg 200.000.000 µg
Folates (total folates) 117 µg 56,5 µg 0 µg 46 µg 107 µg 213 µg 8.080 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,133 µg 0,387 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0,94 µg 150.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,09 mg 14,4 mg 0 mg 0,181 mg 1,6 mg 5,56 mg 2.200 mg
Kalium 127 mg 84,9 mg 0 mg 0 mg 119 mg 286 mg 151.000 mg
Kalzium 28,8 mg 40 mg 0 mg 0 mg 0 mg 114 mg 600.000 mg
Phosphor 131 mg 80,1 mg 0 mg 42 mg 103 mg 290 mg 2.700 mg
Eisen 2,31 mg 1,18 mg 0 mg 0 mg 2,4 mg 4,15 mg 50.000 mg
Magnesium 47,8 mg 43,2 mg 0 mg 9 mg 29 mg 141 mg 165.000 mg
Zink 1,01 mg 1,1 mg 0 mg 0,2 mg 0,6 mg 3,51 mg 8.000 mg
Kupfer 0,474 mg 0,308 mg 0 mg 0,13 mg 0,4 mg 1 mg 1,04 mg
Mangan 1,65 mg 0,923 mg 0 mg 0 mg 1,6 mg 3,64 mg 1.650 mg
Selen 12.900 µg 35.700 µg 0 µg 0 µg 12 µg 132.000 µg 15.000.000 µg
Jod 93,1 µg 271 µg 0 µg 0 µg 18 µg 1.250 µg 4.900 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 2,34 % 4,83 % 0 % 0 % 0 % 14 % 73 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 11 % 6,96 % 0 % 3,1 % 9,96 % 25,3 % 96 %
Kakao (Minimum) 19,6 % 16,2 % 0 % 2,3 % 14,4 % 50 % 62 %

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