Käse

Kategorie: Käse

Web-Links

Gehört:

Fermentierte Milch, Fermentierte Lebensmittel, Milchprodukte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 20317 Produkte der Kategorie Käse, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 22549 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 1.240 kj331 kj0 kj510 kj1.300 kj1.640 kj13.000 kj
Energie (kcal) 330 kcal76 kcal0 kcal169 kcal349 kcal418 kcal2.259 kcal
Energie 1.360 kj
(330 kcal)
325 kj
(76 kcal)
0 kj
(0 kcal)
669 kj
(169 kcal)
1.430 kj
(349 kcal)
1.750 kj
(418 kcal)
13.000 kj
(2259 kcal)
- Brennwert aus Fetten 932 kj
(223 kcal)
349 kj
(83 kcal)
293 kj
(70 kcal)
300 kj
(72 kcal)
1.180 kj
(282 kcal)
1.200 kj
(287 kcal)
1.200 kj
(287 kcal)
Fett 26,1 g7,01 g0 g11,2 g28 g35 g115 g
- gesättigte Fettsäuren 17,4 g4,92 g0 g6,7 g18,5 g23 g274 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 7,6 g3,75 g0 g0,6 g8,8 g10,5 g38,2 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,432 g0,615 g0 g0 g0 g1,79 g16,1 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,264 g0,051 g0,18 g0,2 g0,293 g0,319 g0,319 g
- Trans-Fettsäuren 0 g0 g0 g0 g0 g0 g10,7 g
- Cholesterin 90,3 mg20,7 mg0 mg53 mg100 mg107 mg100.000 mg
Kohlenhydrate 1,4 g1,46 g0 g0 g1 g4,3 g270 g
- Zucker 0,812 g1,1 g-0,1 g0 g0,5 g3,5 g102 g
  - Laktose 0,073 g0,1 g0 g0 g0,1 g0,1 g3 g
Ballaststoffe 0,06 g0,174 g0 g0 g0 g0,5 g100 g
Eiweiß 20,4 g6,24 g0 g8 g21,4 g28 g110 g
Salz 1,34 g0,543 g0 g0,5 g1,4 g2,13 g3.350 g
Natrium 0,537 g0,217 g0 g0,2 g0,56 g0,853 g1.340 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol23,8 % vol
Vitamin A (Retinol) 285 µg85,2 µg0 µg107 µg321 µg400 µg3.580 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 2,39 µg1,88 µg0 µg1 µg1,5 µg6,25 µg3.200.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg107 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,328 mg0,258 mg0 mg0,2 mg0,3 mg0,4 mg486 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 49,4 µg29,2 µg5 µg28 µg42 µg100 µg53.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,11 µg0,498 µg0,23 µg0,4 µg1,1 µg2 µg1.200 µg
Kalium 105 mg57,6 mg0 mg71 mg89 mg254 mg553 mg
Kalzium 613 mg232 mg0 mg160 mg714 mg961 mg950.000 mg
Phosphor 441 mg186 mg0 mg126 mg490 mg692 mg230.000 mg
Eisen 0,004 mg0,041 mg0 mg0 mg0 mg0 mg32,4 mg
Zink 3,1 mg0,763 mg2 mg2 mg3,4 mg11 mg11 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 1,32 %2,37 %0 %0 %0 %6,75 %10,3 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 7,93 %2,63 %0 %5 %8 %12 %58,5 %
Nutrition score - France 13,7 13,7 13,7 13,7 13,7 13,7 13,7
Nutri-Score DDDDDD
Ökologischer Fußabdruck
Carbon Footprint / CO2-Emissionen 392 g412 g56,2 g56,2 g152 g1.130 g1.280 g

Die Produkte aus der Kategorie Käse