Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 5726 Produkte der Kategorie Hülsenfrüchte in Dosen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 5889 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 346 kj
(84 kcal)
101 kj
(24 kcal)
0 kj
(0 kcal)
117 kj
(30 kcal)
356 kj
(85 kcal)
506 kj
(122 kcal)
4.240 kj
(1010 kcal)
Fett 0,663 g 0,614 g 0 g 0 g 0,5 g 2 g 72 g
Gesättigte Fettsäuren 0,085 g 0,125 g 0 g 0 g 0 g 0,34 g 40 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,027 g 0,091 g 0 g 0 g 0 g 0,38 g 1,15 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,106 g 0,177 g 0 g 0 g 0 g 0,39 g 2,86 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 32 mg
Kohlenhydrate 12,6 g 4,5 g 0 g 3,2 g 13,3 g 19 g 90 g
Zucker 1,44 g 1,46 g 0 g 0 g 0,8 g 4,2 g 66,7 g
Ballaststoffe 4,64 g 1,17 g 0 g 2,8 g 4,6 g 6,5 g 59 g
Eiweiß 4,92 g 1,47 g 0 g 1,6 g 5,38 g 7 g 58 g
Salz 0,645 g 0,228 g 0 g 0,25 g 0,66 g 1 g 840 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 5,19 µg 14,6 µg 0 µg 0 µg 0 µg 46,2 µg 69.300.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,583 mg 0,93 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,8 mg 1.600 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,069 mg 0,025 mg 0,052 mg 0,052 mg 0,052 mg 0,105 mg 0,131 mg
Vitamin B3 0,451 mg 0,315 mg 0,308 mg 0,308 mg 0,308 mg 1,54 mg 1,54 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 88,7 µg 37,2 µg 0 µg 44,8 µg 73,6 µg 130 µg 44.800.000 µg
Folates (total folates) 84,7 µg 38,7 µg 6 µg 20 µg 92 µg 138 µg 138 µg
Kalium 282 mg 68,1 mg 0 mg 172 mg 285 mg 382 mg 1.640 mg
Kalzium 36 mg 11,1 mg 0 mg 16 mg 32 mg 55 mg 30.800 mg
Phosphor 87,4 mg 21 mg 60 mg 62 mg 77 mg 115 mg 481 mg
Eisen 1,41 mg 0,319 mg 0 mg 0,86 mg 1,38 mg 2,08 mg 4.800 mg
Magnesium 36,3 mg 9,87 mg 21 mg 21 mg 46 mg 47 mg 192 mg
Zink 0,968 mg 0,26 mg 0,69 mg 0,69 mg 0,92 mg 1,73 mg 2,88 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 82,9 % 26,2 % 0 % 26,2 % 100 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 73,3 % 14,3 % 0 % 52 % 80 % 95 % 100 %

Die Produkte aus der Kategorie Hülsenfrüchte in Dosen