Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 905 Produkte der Kategorie Grüne Erbsen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 968 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 322 kj
(77 kcal)
58 kj
(16 kcal)
118 kj
(28 kcal)
226 kj
(54 kcal)
331 kj
(79 kcal)
395 kj
(96 kcal)
1.950 kj
(467 kcal)
Fett 0,644 g 0,277 g 0 g 0,2 g 0,6 g 1 g 72 g
Gesättigte Fettsäuren 0,139 g 0,09 g 0 g 0 g 0,2 g 0,3 g 18 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 25 mg
Kohlenhydrate 10,1 g 2,36 g 0,6 g 6,4 g 10 g 14 g 74 g
Zucker 3,15 g 1,1 g 0 g 1,4 g 3,3 g 4,7 g 33,5 g
Ballaststoffe 5,18 g 1,05 g 0 g 3,4 g 5,2 g 6,9 g 75 g
Eiweiß 5,02 g 0,88 g 0 g 3,3 g 5,3 g 6 g 55 g
Salz 0,433 g 0,25 g 0 g 0 g 0,53 g 0,75 g 16 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 144 µg 111 µg 0 µg 48 µg 135 µg 225 µg 110.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 8,35 mg 3,29 mg 0 mg 6,7 mg 6,7 mg 16 mg 40,2 mg
Kalium 141 mg 38,3 mg 30 mg 84 mg 152 mg 235 mg 1.110 mg
Kalzium 14,8 mg 19,4 mg 0 mg 0 mg 14 mg 43 mg 260 mg
Eisen 1,35 mg 0,741 mg 0 mg 0,7 mg 1,21 mg 3,6 mg 8 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 84,3 % 28,4 % 0 % 0 % 100 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 86,7 % 9,43 % 80 % 80 % 80 % 100 % 100 %

Die Produkte aus der Kategorie Grüne Erbsen