Getreideriegel

Kategorie: Getreideriegel

Gehört:

Riegel, Süßer Snack, Imbiss

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1730 Produkte der Kategorie Getreideriegel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1800 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.840 kj 233 kj 0 kj 1.540 kj 1.810 kj 2.310 kj 7.770 kj
Energie (kcal) 421 kcal 47 kcal 0 kcal 351 kcal 414 kcal 514 kcal 4610 kcal
Energie 1.770 kj
(421 kcal)
201 kj
(47 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.480 kj
(351 kcal)
1.740 kj
(414 kcal)
2.160 kj
(514 kcal)
19.300 kj
(4610 kcal)
Fett 15,5 g 7,53 g 0 g 6,4 g 13,8 g 30,7 g 405 g
- gesättigte Fettsäuren 5,46 g 3,74 g 0 g 1,1 g 4,55 g 12,5 g 105 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 5,08 g 2,93 g 0,2 g 1,3 g 4 g 10,7 g 17,5 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,87 g 1,29 g 0 g 1,3 g 2,6 g 5,26 g 18,2 g
- Trans-Fettsäuren 0,021 g 0,047 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,47 g
- Cholesterin 0,25 mg 1,32 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 33 mg
Kohlenhydrate 60,4 g 10,4 g 0 g 40 g 63 g 74 g 113 g
- Zucker 26,8 g 7,99 g 0 g 12 g 27,3 g 39 g 64,3 g
- mehrwertige Alkohole (Polyole) 15,1 g 9,76 g 0 g 2,6 g 17,3 g 32,5 g 39,1 g
Ballaststoffe 5,75 g 2,87 g 0 g 1,6 g 5,3 g 11,1 g 129 g
  - lösliche Ballaststoffe 2,25 g 2,37 g 0 g 0 g 1 g 7 g 13 g
  - unlösliche Ballaststoffe 1,94 g 1,91 g 0 g 0 g 2 g 6 g 9 g
Eiweiß 7,78 g 3,09 g 0 g 4,4 g 7 g 14,2 g 34 g
Salz 0,44 g 0,267 g 0 g 0,053 g 0,4 g 0,935 g 502 g
Natrium 0,176 g 0,107 g 0 g 0,021 g 0,16 g 0,374 g 201 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 139 µg 205 µg 0 µg 0 µg 3,6 µg 562 µg 2.080 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 5,18 µg 5,07 µg 0 µg 0,825 µg 5 µg 25 µg 55,6 µg
Vitamin E (Tocopherol) 5,95 mg 4,33 mg 0,4 mg 1,67 mg 5 mg 18 mg 21,4 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1,72 mg 5,66 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12 mg 97,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 28,5 mg 396 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 303.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,531 mg 0,401 mg 0,001 mg 0,06 mg 0,47 mg 1,16 mg 531 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 6,62 mg 4,33 mg 0 mg 0,8 mg 6,67 mg 13,5 mg 27 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,519 mg 0,537 mg 0 mg 0,01 mg 0,294 mg 1,36 mg 36.400 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 119 µg 72,6 µg 0 µg 0 µg 148 µg 200 µg 1.000 µg
Folates (total folates) 88,3 µg 95,4 µg 0 µg 5 µg 37 µg 308 µg 1.280 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,374 µg 0,816 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2,67 µg 500 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,58 mg 1,41 mg 0,889 mg 1,2 mg 5,1 mg 7,5 mg 4.700 mg
Kalium 218 mg 126 mg 0 mg 32 mg 218 mg 428 mg 681 mg
Kalzium 159 mg 206 mg 0 mg 0 mg 65 mg 541 mg 398.000 mg
Phosphor 152 mg 92,8 mg 17 mg 38 mg 126 mg 319 mg 506 mg
Eisen 3,48 mg 2,05 mg 0 mg 1,44 mg 2,9 mg 8 mg 5.300 mg
Magnesium 43,6 mg 32,8 mg 0 mg 11 mg 35 mg 110 mg 165.000 mg
Zink 1,62 mg 1,48 mg 0 mg 0,4 mg 1 mg 4,6 mg 12,5 mg
Kupfer 0,616 mg 0,225 mg 0,29 mg 0,3 mg 0,68 mg 1 mg 1 mg
Mangan 1,53 mg 0,499 mg 0,85 mg 1 mg 2 mg 2 mg 1.200 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 30,3 % 29,4 % 0 % 0 % 20 % 80,7 % 94 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 12,5 % 7,08 % 0 % 4 % 12 % 33 % 51 %
Kakao (Minimum) 14,6 % 6,6 % 3 % 7,5 % 13 % 32 % 32 %
Nutrition score - France 13,1 13,1 13,1 13,1 13,1 13,1 13,1
Nutri-Score D D D D D D

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