Getreideriegel

Kategorie: Getreideriegel

Gehört:

Riegel, Süßwaren, Imbiss

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1451 Produkte der Kategorie Getreideriegel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1507 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.770 kj 172 kj 300 kj 1.530 kj 1.740 kj 2.060 kj 7.770 kj
Energie (kcal) 416 kcal 40 kcal 0 kcal 351 kcal 412 kcal 486 kcal 4610 kcal
Energie 1.740 kj
(416 kcal)
168 kj
(40 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.470 kj
(351 kcal)
1.720 kj
(412 kcal)
2.040 kj
(486 kcal)
19.300 kj
(4610 kcal)
Fett 14,3 g 6,07 g 0 g 6,24 g 13 g 26 g 405 g
- gesättigte Fettsäuren 4,74 g 2,75 g 0 g 1,1 g 4,2 g 9,9 g 105 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 5,06 g 2,92 g 0,2 g 1,3 g 4 g 10,8 g 17,5 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,92 g 1,28 g 0 g 1,3 g 2,6 g 5,3 g 18,2 g
- Trans-Fettsäuren 0,022 g 0,049 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,47 g
- Cholesterin 0,256 mg 1,33 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 33 mg
Kohlenhydrate 61,4 g 10,1 g 0,757 g 41 g 63,8 g 74,5 g 113 g
- Zucker 26 g 7,18 g 0 g 12 g 27 g 36,1 g 70,5 g
- mehrwertige Alkohole (Polyole) 13 g 8,36 g 0 g 1,2 g 16,1 g 25,4 g 35 g
Ballaststoffe 5,82 g 2,8 g 0 g 2 g 5,4 g 11,1 g 129 g
  - lösliche Ballaststoffe 2,26 g 2,38 g 0 g 0 g 1 g 7 g 13 g
  - unlösliche Ballaststoffe 1,92 g 1,92 g 0 g 0 g 2 g 6 g 9 g
Eiweiß 7,77 g 3,2 g 0 g 4,35 g 6,9 g 14,3 g 34 g
Salz 0,466 g 0,282 g 0 g 0,05 g 0,432 g 0,988 g 28 g
Natrium 0,187 g 0,113 g 0 g 0,02 g 0,175 g 0,395 g 11,2 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 140 µg 205 µg 0 µg 0 µg 3,6 µg 545 µg 2.080 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 6,54 µg 8,09 µg 0 µg 0,825 µg 5 µg 36,4 µg 5.000.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 6,14 mg 4,21 mg 1,18 mg 1,8 mg 5 mg 18 mg 21,4 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1,74 mg 5,69 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12 mg 97,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 28,5 mg 396 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 303.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,526 mg 0,389 mg 0,001 mg 0,06 mg 0,47 mg 1,15 mg 531 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 6,62 mg 4,26 mg 0 mg 0,8 mg 6,67 mg 13,5 mg 27 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,511 mg 0,532 mg 0 mg 0,01 mg 0,26 mg 1,36 mg 36.400 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 121 µg 71,9 µg 0 µg 0 µg 148 µg 200 µg 195.000.000 µg
Folates (total folates) 88,3 µg 95,4 µg 0 µg 5 µg 37 µg 308 µg 1.280 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,377 µg 0,811 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2,67 µg 16,2 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,66 mg 1,58 mg 0,889 mg 2 mg 5,1 mg 7,5 mg 4.700 mg
Kalium 218 mg 127 mg 0 mg 32 mg 218 mg 428 mg 681 mg
Kalzium 149 mg 187 mg 0 mg 0 mg 65 mg 541 mg 1.550 mg
Phosphor 154 mg 93,6 mg 17 mg 38 mg 133 mg 319 mg 506 mg
Eisen 3,49 mg 2,03 mg 0 mg 1,4 mg 2,92 mg 8 mg 15,4 mg
Magnesium 44 mg 33,1 mg 3 mg 11 mg 35 mg 110 mg 180 mg
Zink 1,62 mg 1,51 mg 0 mg 0,4 mg 1 mg 5 mg 12,5 mg
Kupfer 0,616 mg 0,225 mg 0,29 mg 0,3 mg 0,68 mg 1 mg 1 mg
Mangan 1,53 mg 0,499 mg 0,85 mg 1 mg 2 mg 2 mg 1.200 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 10,4 % 11,1 % 0 % 0 % 6,7 % 41 % 94 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 12,4 % 7,06 % 0 % 3,9 % 12 % 33 % 51 %
Nutrition score - France 12,5 12,5 12,5 12,5 12,5 12,5 12,5
Nutri-Score D D D D D D

Die Produkte aus der Kategorie Getreideriegel