Getreideprodukte

Kategorie: Getreideprodukte

Gehört:

Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 41076 Produkte der Kategorie Getreideprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 43249 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.420 kj 345 kj 0 kj 567 kj 1.500 kj 1.840 kj 3.720 kj
Energie (kcal) 354 kcal 65 kcal 0 kcal 200 kcal 359 kcal 442 kcal 2650 kcal
Energie 1.480 kj
(354 kcal)
281 kj
(65 kcal)
0 kj
(0 kcal)
799 kj
(200 kcal)
1.510 kj
(359 kcal)
1.850 kj
(442 kcal)
11.100 kj
(2650 kcal)
- Brennwert aus Fetten 144 kj
(34 kcal)
158 kj
(38 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
75 kj
(18 kcal)
502 kj
(120 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Fett 5,21 g 5,47 g 0 g 0,7 g 2,75 g 17,9 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 1,28 g 1,94 g 0 g 0 g 0,5 g 5,7 g 85 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 1,45 g 1,95 g 0 g 0 g 0,5 g 5,81 g 57 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,18 g 1,11 g 0 g 0 g 0,89 g 3,33 g 75 g
- Omega-3-Fettsäuren 16,2 g 13,6 g 0 g 0,95 g 18 g 48 g 59 g
  - A-Linolensäure (18:3 n-3) 19,2 g 13,1 g 0,002 g 1,2 g 20 g 47 g 53 g
- Omega-6-Fettsäuren 8,63 g 11,7 g 0,001 g 0,003 g 5,9 g 41 g 42 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15,2 g
- Cholesterin 2,28 mg 8,07 mg 0 mg 0 mg 0 mg 19 mg 70.000 mg
Kohlenhydrate 63 g 18,1 g 0 g 22 g 69,6 g 81 g 2.830 g
- Zucker 7,53 g 9,19 g -1 g 0 g 3,5 g 27,9 g 90 g
  - Laktose 0,001 g 0,003 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 1 g
- Stärke 58,3 g 13,5 g 4,4 g 33 g 63,8 g 71,5 g 87,8 g
- mehrwertige Alkohole (Polyole) 3,62 g 4,13 g 0 g 0 g 3 g 13 g 23,2 g
Ballaststoffe 4,8 g 3,05 g 0 g 0,9 g 3,6 g 10,5 g 90 g
  - lösliche Ballaststoffe 2,89 g 1,24 g 0 g 1 g 3 g 5 g 20 g
  - unlösliche Ballaststoffe 6,21 g 2,57 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45,8 g
Eiweiß 9,4 g 3,18 g 0 g 3,7 g 9,4 g 14 g 291 g
Salz 0,39 g 0,499 g 0 g 0 g 0,1 g 1,4 g 6.120 g
Natrium 0,156 g 0,2 g 0 g 0 g 0,04 g 0,558 g 2.450 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamin A (Retinol) 106 µg 214 µg 0 µg 0 µg 0 µg 577 µg 1.160.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 3,9 µg 2,18 µg 0 µg 0,003 µg 3,33 µg 8 µg 8.400.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 7,37 mg 5,08 mg 0 mg 1,4 mg 7,5 mg 13,4 mg 10.000 mg
Vitamin K 19,9 µg 31,1 µg 0 µg 0 µg 5,7 µg 120 µg 314 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2,92 mg 7,43 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20 mg 85.700 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,926 mg 0,462 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,806 mg 0,495 mg 0 mg 0,25 mg 0,63 mg 1,57 mg 2.740 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 8,84 mg 4,43 mg 0 mg 3,57 mg 7,14 mg 17,2 mg 16.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,26 mg 0,497 mg 0 mg 0,485 mg 1,23 mg 1,92 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 129 µg 89,6 µg 0 µg 30 µg 116 µg 298 µg 334.000.000 µg
Folates (total folates) 243 µg 140 µg 0 µg 60 µg 214 µg 625 µg 3.310 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 3,9 µg 1,61 µg 0 µg 1,06 µg 4,55 µg 5,56 µg 65.800.000 µg
Biotin (Vitamin B8 / B7 / H) 39,4 µg 6,08 µg 0 µg 25 µg 41,5 µg 43 µg 42.000.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 2,98 mg 1,61 mg 0 mg 1,11 mg 2,5 mg 6 mg 5.720 mg
Kalium 237 mg 124 mg 0 mg 71 mg 214 mg 463 mg 193.000 mg
Kalzium 56,5 mg 87,8 mg 0 mg 0 mg 24 mg 286 mg 118.000 mg
Phosphor 247 mg 101 mg 0 mg 71 mg 258 mg 417 mg 203.000 mg
Eisen 4,95 mg 5,21 mg 0 mg 0,75 mg 3,21 mg 15,5 mg 28.800 mg
Magnesium 90,4 mg 38,4 mg 0 mg 28 mg 86 mg 147 mg 168.000 mg
Zink 6,46 mg 3,96 mg 0 mg 1,8 mg 5,17 mg 13,4 mg 7.300 mg
Kupfer 0,318 mg 0,164 mg -6.900 mg 0,129 mg 0,32 mg 0,667 mg 900 mg
Mangan 2,06 mg 1,09 mg 0 mg 0,2 mg 2 mg 4 mg 363 mg
Selen 20,7 µg 19,8 µg 0 µg 0 µg 16 µg 61 µg 363 µg
Jod 35,3 µg 29,7 µg 6 µg 16 µg 22,5 µg 128 µg 150 µg
Obst, Gemüse und Nüsse 6,2 % 15,7 % 0 % 0 % 0 % 32,5 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 11,5 % 17,3 % 0 % 0 % 0 % 60 % 95 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 14,9 % 9,27 % 0 % 2,3 % 15 % 31 % 100 %
Kakao (Minimum) 13,2 % 18 % 1,1 % 1,2 % 7 % 56 % 60 %
Nutrition score - France 2,29 2,29 2,29 2,29 2,29 2,29 2,29
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Beta-glucan 3,35 g 1,21 g 0,4 g 1,5 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g
Ökologischer Fußabdruck
Ökologischer Fußabdruck So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Carbon Footprint / CO2-Emissionen 234 g 155 g 0,05 g 14,3 g 202 g 545 g 1.000 g

Die Produkte aus der Kategorie Getreideprodukte