Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 10408 Produkte der Kategorie Gesalzene Aufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 11265 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.230 kj
(294 kcal)
447 kj
(107 kcal)
0 kj
(0 kcal)
636 kj
(153 kcal)
1.130 kj
(270 kcal)
2.160 kj
(513 kcal)
24.000 kj
(2590 kcal)
Fett 26,1 g 13 g 0 g 9,3 g 23,6 g 52 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 7,42 g 5,44 g 0 g 1,4 g 5,5 g 17 g 169 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 19 g 8,02 g 0 g 6,5 g 20 g 32 g 57,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 15,6 g 7,67 g 0 g 5,4 g 14 g 30 g 42,9 g
Omega-3-Fettsäuren 3.390 mg 1.670 mg 0 mg 590 mg 3.500 mg 5.900 mg 23.000 mg
A-Linolensäure 4,17 g 1,38 g 0,001 g 2 g 4,5 g 7 g 7,7 g
Omega-6-Fettsäuren 14.700 mg 6.850 mg 0 mg 5.100 mg 15.000 mg 25.800 mg 41.000 mg
Linolsäure 16,6 g 5,96 g 3,5 g 7 g 16 g 25 g 46 g
Trans-Fettsäuren 0,157 g 0,431 g 0 g 0 g 0 g 1 g 800 g
Cholesterin 7,79 mg 19,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 65 mg 17.000 mg
Kohlenhydrate 4,5 g 4,19 g 0 g 0,2 g 3 g 13 g 74,8 g
Zucker 1,47 g 1,49 g 0 g 0 g 0,9 g 4,5 g 61 g
Laktose 0,004 g 0,005 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 0,5 g
Ballaststoffe 2 g 2,17 g 0 g 0 g 1 g 6,1 g 59 g
Eiweiß 7,96 g 5,04 g 0 g 0,5 g 7,3 g 16 g 84 g
Salz 1,29 g 0,588 g 0 g 0,47 g 1,2 g 2,44 g 1.210 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 10 % vol
Vitamin A (Retinol) 505 µg 389 µg 0 µg 0 µg 800 µg 1.070 µg 484.000.000 µg
Vitamin D 8,32 µg 3,49 µg 0 µg 5 µg 7,5 µg 20 µg 7.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 14,1 mg 6,93 mg 0 mg 5 mg 12 mg 28 mg 30.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3 mg 4,42 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12 mg 7.500 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 2,25 mg 3,83 mg 0 mg 0,17 mg 0,33 mg 11 mg 71.400 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,85 mg 3,29 mg 0 mg 0,3 mg 1,4 mg 8,6 mg 1.100 mg
Vitamin B3 63,5 mg 37,5 mg 14,3 mg 50 mg 50 mg 160 mg 2.500 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,98 mg 1,26 mg 0,42 mg 0,5 mg 1,8 mg 5 mg 5 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 976 µg 878 µg 4 µg 48 µg 800 µg 2.500 µg 7.500.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 16,8 µg 76,2 µg 0,39 µg 0,5 µg 2,5 µg 64 µg 7.000 µg
Kalium 177 mg 470 mg 0 mg 0 mg 96 mg 2.860 mg 250.000 mg
Kalzium 128 mg 158 mg 0 mg 0 mg 71 mg 500 mg 112.000 mg
Phosphor 221 mg 214 mg 71 mg 71 mg 142 mg 933 mg 933 mg
Eisen 1,41 mg 1,19 mg 0 mg 0 mg 1,29 mg 3,6 mg 1.120 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 21,4 % 31,3 % 0 % 0 % 0 % 84 % 96,7 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0,672 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 57,6 % 14,5 % 0 % 24 % 60 % 77 % 99,5 %

Die Produkte aus der Kategorie Gesalzene Aufstriche