Gepufftes Getreide

Kategorie: Gepufftes Getreide

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Puffkörner, Frühstückscerealien, Getreideprodukte, Frühstücke, Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 345 Produkte der Kategorie Gepufftes Getreide, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 367 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.620 kj 49 kj 170 kj 1.530 kj 1.630 kj 1.690 kj 1.890 kj
Energie (kcal) 381 kcal 13 kcal 92 kcal 356 kcal 382 kcal 400 kcal 793 kcal
Energie 1.600 kj
(381 kcal)
53 kj
(13 kcal)
170 kj
(92 kcal)
1.490 kj
(356 kcal)
1.610 kj
(382 kcal)
1.670 kj
(400 kcal)
3.320 kj
(793 kcal)
Fett 3,04 g 1,92 g 0 g 1 g 2,5 g 7,14 g 60 g
- gesättigte Fettsäuren 0,849 g 0,688 g 0 g 0,2 g 0,6 g 2,3 g 26 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
- Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 78,5 g 6,19 g 0 g 67 g 80 g 86 g 139 g
- Zucker 19,3 g 12,2 g 0 g 0,5 g 22 g 35,4 g 48 g
Ballaststoffe 4,39 g 2,01 g 0 g 1,9 g 4 g 7,8 g 17,9 g
Eiweiß 7,98 g 2,11 g 0 g 5,5 g 7,4 g 12,6 g 28,6 g
Salz 0,38 g 0,369 g 0 g 0,01 g 0,34 g 1,12 g 3 g
Natrium 0,152 g 0,148 g 0 g 0,004 g 0,136 g 0,447 g 1,2 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 183 µg 222 µg 0 µg 0 µg 150 µg 556 µg 750 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 5,54 µg 3,21 µg 0,94 µg 2,5 µg 4,2 µg 13,3 µg 2.100 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 26,3 mg 26,2 mg 0 mg 0 mg 22,2 mg 68 mg 68 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,868 mg 0,312 mg 0 mg 0,28 mg 0,91 mg 1,01 mg 92.600 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,18 mg 0,214 mg 0,001 mg 0,787 mg 1,2 mg 1,5 mg 14,2 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 12,2 mg 2,98 mg 2 mg 4,62 mg 13,3 mg 14,9 mg 29,4 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 49,1 mg 235 mg 0,35 mg 0,6 mg 1,2 mg 1,87 mg 83.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 173 µg 34,8 µg 30 µg 166 µg 166 µg 298 µg 741 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2,54 µg 1,06 µg 0,63 µg 2,1 µg 2,1 µg 5,56 µg 2.100.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,52 mg 1,16 mg 0,005 mg 1,54 mg 5 mg 5,2 mg 5,5 mg
Kalium 237 mg 116 mg 62,5 mg 100 mg 267 mg 411 mg 500 mg
Kalzium 270 mg 174 mg 0 mg 0 mg 312 mg 474 mg 794 mg
Phosphor 205 mg 96,6 mg 69 mg 77 mg 222 mg 341 mg 390 mg
Eisen 8,13 mg 3,41 mg 2,4 mg 4,2 mg 7,9 mg 16,7 mg 31,8 mg
Magnesium 78,3 mg 29,9 mg 24 mg 59 mg 67 mg 122 mg 134 mg
Zink 5,15 mg 3,95 mg 1,4 mg 2,5 mg 4,14 mg 13,9 mg 14,1 mg
Nutrition score - France 5,53 5,53 5,53 5,53 5,53 5,53 5,53
Nutri-Score C C C C C C

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