Gemüsekonserven

Kategorie: Gemüsekonserven

Gehört:

Gemüsebasierte Lebensmittel, Konserven-Produkte auf pflanzlicher Basis, Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Konserven, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 9833 Produkte der Kategorie Gemüsekonserven, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 10321 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 183 kj 106 kj 11 kj 67,8 kj 140 kj 384 kj 2.000 kj
Energie (kcal) 41 kcal 24 kcal 0 kcal 16 kcal 33 kcal 88 kcal 998 kcal
Energie 173 kj
(41 kcal)
100 kj
(24 kcal)
0 kj
(0 kcal)
67 kj
(16 kcal)
138 kj
(33 kcal)
369 kj
(88 kcal)
4.180 kj
(998 kcal)
Fett 0,374 g 0,454 g 0 g 0 g 0,27 g 1,3 g 75 g
- gesättigte Fettsäuren 0,064 g 0,11 g 0 g 0 g 0 g 0,3 g 40 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 11 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,002 g 0,015 g 0 g 0 g 0 g 0 g 4,55 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 83 g
- Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5.000 mg
Kohlenhydrate 6,21 g 3,6 g 0 g 1,9 g 5,2 g 13 g 89 g
- Zucker 2,52 g 1,87 g 0 g 0,1 g 2 g 5,8 g 72 g
Ballaststoffe 2,12 g 1,04 g 0 g 0,8 g 1,8 g 4,2 g 53 g
Eiweiß 1,68 g 0,982 g 0 g 0,61 g 1,49 g 3,4 g 32 g
Salz 0,688 g 0,403 g 0 g 0,065 g 0,605 g 1,6 g 164 g
Natrium 0,275 g 0,161 g 0 g 0,026 g 0,242 g 0,64 g 65,7 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 212 µg 435 µg 0 µg 0 µg 46,2 µg 1.250 µg 4.760 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 4,45 mg 4,45 mg 0 mg 0 mg 3 mg 13 mg 1.600 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 80,1 µg 43 µg 3,1 µg 3,8 µg 70,7 µg 127 µg 1.090 µg
Folates (total folates) 29,5 µg 17,3 µg 0 µg 10 µg 28 µg 64 µg 226 µg
Kalium 115 mg 46,1 mg 0 mg 52 mg 108 mg 206 mg 823 mg
Kalzium 15,9 mg 14,1 mg 0 mg 0 mg 16 mg 40 mg 11.000 mg
Eisen 0,52 mg 0,367 mg 0 mg 0 mg 0,44 mg 1,15 mg 4.800 mg
Zink 3,65 mg 0,896 mg 2,35 mg 2,35 mg 4,38 mg 4,38 mg 4,38 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 84,2 % 20,6 % 0 % 50 % 98 % 100 % 100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 70,1 % 15,3 % 18 % 50 % 66 % 99 % 99,4 %
Nutrition score - France -3,58 -3,58 -3,58 -3,58 -3,58 -3,58 -3,58
Nutri-Score A A A A A A

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