Gefrorene Meeresfrüchte

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3162 Produkte der Kategorie Gefrorene Meeresfrüchte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3218 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 509 kj
(121 kcal)
219 kj
(52 kcal)
0 kj
(0 kcal)
282 kj
(66 kcal)
444 kj
(106 kcal)
934 kj
(223 kcal)
4.020 kj
(962 kcal)
Fett 3,74 g 3,89 g 0 g 0,44 g 1,77 g 11,8 g 29 g
Gesättigte Fettsäuren 0,621 g 0,802 g 0 g 0 g 0,24 g 2,35 g 20 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,37 g 1,47 g 0 g 0 g 1,12 g 4,42 g 10,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,56 g 1,84 g 0 g 0 g 0,88 g 5,56 g 9,09 g
Omega-3-Fettsäuren 627 mg 1.010 mg 1,5 mg 98 mg 200 mg 3.700 mg 106.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 3,54 g
Cholesterin 82,1 mg 49,9 mg 0 mg 25 mg 62 mg 161 mg 95.000 mg
Kohlenhydrate 4,19 g 6,98 g 0 g 0 g 0,59 g 20,7 g 76,7 g
Zucker 0,397 g 0,741 g 0 g 0 g 0 g 2,11 g 63,3 g
Ballaststoffe 0,224 g 0,409 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 12,9 g
Eiweiß 16,1 g 3,89 g 0,02 g 9,8 g 16,1 g 21,7 g 76,1 g
Salz 0,727 g 0,446 g 0 g 0,145 g 0,68 g 1,5 g 15,4 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 18,1 µg 25,5 µg 0 µg 0 µg 0 µg 70,5 µg 134.000.000 µg
Vitamin D 3,5 µg 4,22 µg 0 µg 0 µg 2,3 µg 12,9 µg 13,8 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,683 mg 1,11 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,9 mg 101 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,067 mg 0,081 mg 0 mg 0 mg 0,061 mg 0,235 mg 0,536 mg
Vitamin B3 5,06 mg 3,33 mg 0,885 mg 0,952 mg 5,36 mg 9,91 mg 12,2 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,42 µg 1,05 µg 0 µg 0,58 µg 1,43 µg 4,24 µg 670.000 µg
Kalium 218 mg 109 mg 0 mg 58 mg 208 mg 415 mg 140.000 mg
Kalzium 32,2 mg 23 mg 0 mg 0 mg 26 mg 71 mg 515 mg
Phosphor 243 mg 55,2 mg 120 mg 149 mg 261 mg 306 mg 306 mg
Eisen 0,772 mg 0,662 mg 0 mg 0 mg 0,63 mg 2,14 mg 1.700 mg
Selen 47,2 µg 35,1 µg 0 µg 26 µg 32 µg 150 µg 253 µg
Jod 56 µg 26,9 µg 8 µg 37 µg 51,6 µg 143 µg 51.000.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 11,8 % 9,75 % 0 % 0 % 10,3 % 28 % 42 %

Die Produkte aus der Kategorie Gefrorene Meeresfrüchte

Permanentlink zu diesen Suchergebnissen, kann über E-Mail und in sozialen Netzwerken geteilt werden