Geflügel

Kategorie: Geflügel

Gehört:

Fleisch

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 8981 Produkte der Kategorie Geflügel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 11723 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 699 kj 218 kj 34 kj 421 kj 710 kj 1.040 kj 2.130 kj
Energie (kcal) 157 kcal 60 kcal 0 kcal 98 kcal 145 kcal 272 kcal 1380 kcal
Energie 661 kj
(157 kcal)
236 kj
(60 kcal)
0 kj
(0 kcal)
410 kj
(98 kcal)
619 kj
(145 kcal)
1.090 kj
(272 kcal)
5.790 kj
(1380 kcal)
- Brennwert aus Fetten 245 kj
(59 kcal)
212 kj
(51 kcal)
21 kj
(5 kcal)
21 kj
(5 kcal)
262 kj
(63 kcal)
586 kj
(140 kcal)
1.050 kj
(251 kcal)
Fett 6,63 g 5,38 g 0 g 0,9 g 5,8 g 16 g 97 g
- gesättigte Fettsäuren 1,81 g 1,58 g 0 g 0,18 g 1,4 g 4,8 g 44 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 2,43 g 1,96 g 0 g 0 g 1,79 g 6,25 g 10,7 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,56 g 0 g 0 g 0,735 g 4,27 g 6,82 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,135 g 0,162 g 0 g 0,06 g 0,08 g 0,582 g 0,8 g
- Omega-6-Fettsäuren 0,953 g 0,347 g 0 g 0,781 g 1,06 g 1,35 g 2,5 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1,43 g
- Cholesterin 59 mg 16,2 mg 0 mg 33 mg 58 mg 85 mg 53.600 mg
Kohlenhydrate 2,59 g 4,12 g 0 g 0 g 0,9 g 13,5 g 74 g
- Zucker 0,589 g 0,643 g 0 g 0 g 0,5 g 1,9 g 39,8 g
  - Laktose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 0,411 g 0,571 g 0 g 0 g 0 g 1,6 g 23 g
Eiweiß 19,6 g 3,59 g 0 g 13 g 20 g 24 g 100 g
Salz 1,02 g 0,644 g 0 g 0,11 g 1,1 g 2 g 1.790 g
Natrium 0,408 g 0,258 g 0 g 0,044 g 0,44 g 0,8 g 717 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 2 % vol
Vitamin A (Retinol) 14,8 µg 25,2 µg 0 µg 0 µg 0 µg 71,4 µg 3.690 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,682 mg 1,11 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,9 mg 60 mg
Kalium 280 mg 123 mg 0 mg 136 mg 250 mg 536 mg 946 mg
Kalzium 14,2 mg 20,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 57 mg 461 mg
Eisen 0,856 mg 0,409 mg 0 mg 0,32 mg 0,85 mg 1,61 mg 3.570 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 0,529 % 2,14 % 0 % 0 % 0 % 7,2 % 36 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 19,4 % 14,6 % 0 % 0 % 20 % 42 % 84 %
Nutrition score - France 3,04 3,04 3,04 3,04 3,04 3,04 3,04
Nutri-Score C C C C C C

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