Gartenbohnen

Kategorie: Gartenbohnen

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Hülsenfrüchte, Hülsenfruchtsamen, Samen, Hülsenfrüchte, Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1309 Produkte der Kategorie Gartenbohnen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1401 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 664 kj404 kj97 kj307 kj438 kj1.320 kj1.810 kj
Energie (kcal) 143 kcal91 kcal0 kcal74 kcal92 kcal332 kcal652 kcal
Energie 606 kj
(143 kcal)
384 kj
(91 kcal)
0 kj
(0 kcal)
308 kj
(74 kcal)
393 kj
(92 kcal)
1.390 kj
(332 kcal)
2.730 kj
(652 kcal)
Fett 0,608 g0,587 g0 g0 g0,5 g1,8 g30 g
- gesättigte Fettsäuren 0,084 g0,125 g0 g0 g0 g0,3 g17 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 0,006 g0,03 g0 g0 g0 g0,1 g14,3 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,094 g0,288 g0 g0 g0 g1,2 g8,93 g
- Trans-Fettsäuren 0 g0 g0 g0 g0 g0 g130 g
- Cholesterin 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg32 mg
Kohlenhydrate 23,8 g16,2 g0 g10,5 g15,4 g60,5 g78,6 g
- Zucker 1,47 g1,1 g0 g0 g1 g3,5 g56 g
Ballaststoffe 8,9 g6,98 g0 g3,8 g5,8 g24,9 g50 g
Eiweiß 9,96 g6,66 g0 g4,62 g6,15 g22 g94 g
Salz 0,428 g0,327 g0 g0,01 g0,48 g0,93 g25,4 g
Natrium 0,171 g0,131 g0 g0,004 g0,192 g0,372 g10,2 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamin A (Retinol) 0 µg0 µg0 µg0 µg0 µg0 µg652 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,546 mg1,24 mg0 mg0 mg0 mg3,7 mg24 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,361 mg0,285 mg0 mg0 mg0,5 mg1 mg1 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 106 µg58,7 µg35 µg36,3 µg130 µg300 µg397 µg
Folates (total folates) 81,1 µg37,3 µg18 µg25 µg92 µg138 µg138 µg
Kalium 486 mg385 mg0 mg217 mg331 mg1.400 mg1.890 mg
Kalzium 49 mg27,7 mg0 mg16 mg43 mg112 mg438 mg
Phosphor 290 mg134 mg77 mg77 mg350 mg463 mg479 mg
Eisen 2,51 mg1,95 mg0 mg1,11 mg1,43 mg7,14 mg16,5 mg
Magnesium 117 mg53 mg31 mg46 mg140 mg180 mg190 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 39,2 %44,3 %0 %0 %18,5 %100 %100 %
Nutrition score - France -4,18 -4,18 -4,18 -4,18 -4,18 -4,18 -4,18
Nutri-Score AAAAAA

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