Fruchtbasierte Lebensmittel

Kategorie: Fruchtbasierte Lebensmittel

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Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 16041 Produkte der Kategorie Fruchtbasierte Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 19954 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 674 kj419 kj0 kj222 kj629 kj1.390 kj3.980 kj
Energie (kcal) 196 kcal102 kcal0 kcal53 kcal221 kcal349 kcal2.082 kcal
Energie 799 kj
(196 kcal)
429 kj
(102 kcal)
0 kj
(0 kcal)
222 kj
(53 kcal)
895 kj
(221 kcal)
1.460 kj
(349 kcal)
8.710 kj
(2082 kcal)
- Brennwert aus Fetten 21 kj
(5 kcal)
58 kj
(14 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
3.350 kj
(801 kcal)
3.350 kj
(801 kcal)
Fett 0,846 g2,66 g0 g0 g0,3 g2,4 g100 g
- gesättigte Fettsäuren 0,194 g0,596 g0 g0 g0,02 g0,5 g95 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 0,536 g1,78 g0 g0 g0 g5,3 g20 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,297 g0,845 g0 g0 g0 g2 g67 g
- Trans-Fettsäuren 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Cholesterin 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg3.000 mg
Kohlenhydrate 40,5 g21,5 g0 g11,2 g46 g70 g150 g
- Zucker 35,1 g20 g0 g8,84 g38 g62 g300 g
Ballaststoffe 2,79 g2,37 g0 g0,5 g1,8 g7,7 g100 g
Eiweiß 0,994 g1,16 g0 g0 g0,5 g3,3 g65 g
Salz 0,033 g0,053 g0 g0 g0,01 g0,12 g1.000 g
Natrium 0,013 g0,021 g0 g0 g0,004 g0,048 g400 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol20 % vol
Vitamin A (Retinol) 35,9 µg63,8 µg0 µg0 µg0 µg180 µg4.000.000 µg
Beta-Carotin 0 g0 g0 g0 g0 g0,001 g38 g
Vitamin E (Tocopherol) 7,31 mg5,56 mg0,29 mg1,94 mg6 mg22 mg9.000 mg
Vitamin K 18,4 µg11,1 µg2 µg2,2 µg20 µg36,7 µg39 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 12,5 mg15,3 mg0 mg0 mg6 mg50,6 mg48.500 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 86,9 mg267 mg0,024 mg0,03 mg0,66 mg1.250 mg6.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 3,49 mg10,3 mg0,022 mg0,068 mg1,27 mg50 mg2.830 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 11,4 mg37,7 mg0,073 mg0,167 mg1,2 mg167 mg2.200 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,34 mg3,85 mg0,033 mg0,047 mg0,33 mg16,7 mg1.200 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 54,3 µg47,2 µg0 µg6 µg33 µg124 µg160 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 1,18 mg1,17 mg0,001 mg0,083 mg0,9 mg2,94 mg167 mg
Kalium 359 mg329 mg0 mg60 mg145 mg825 mg773.000 mg
Kalzium 18,8 mg26,9 mg0 mg0 mg0 mg71 mg159.000 mg
Phosphor 95,9 mg98,9 mg12 mg12 mg38 mg320 mg190.000 mg
Eisen 0,704 mg0,94 mg0 mg0 mg0,28 mg2,7 mg4.100 mg
Magnesium 74,9 mg59,2 mg6 mg10 mg76,1 mg185 mg12.700 mg
Zink 0,653 mg1,18 mg0,054 mg0,1 mg0,2 mg2,7 mg12,5 mg
Kupfer 0,538 mg0,524 mg0,1 mg0,1 mg0,4 mg2 mg350 mg
Mangan 0,394 mg0,361 mg0 mg0 mg0,3 mg1,3 mg109 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 72,1 %20,4 %0 %50 %65 %100 %100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 68,1 %11 %55 %55 %65 %97 %100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 61,6 %12,3 %25 %50 %60 %91 %100 %
Nutrition score - France 3,62 3,62 3,62 3,62 3,62 3,62 3,62
Nutri-Score CCCCCC

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