Fruchtbasierte Lebensmittel

Kategorie: Fruchtbasierte Lebensmittel

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Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 22802 Produkte der Kategorie Fruchtbasierte Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 27349 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 692 kj 427 kj 0 kj 222 kj 683 kj 1.400 kj 3.980 kj
Energie (kcal) 172 kcal 104 kcal 0 kcal 48 kcal 180 kcal 338 kcal 1460 kcal
Energie 716 kj
(172 kcal)
433 kj
(104 kcal)
0 kj
(0 kcal)
205 kj
(48 kcal)
736 kj
(180 kcal)
1.410 kj
(338 kcal)
6.110 kj
(1460 kcal)
- Brennwert aus Fetten 13 kj
(3 kcal)
38 kj
(9 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
126 kj
(30 kcal)
3.350 kj
(801 kcal)
Fett 0,545 g 1,56 g 0 g 0 g 0,2 g 1,4 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 0,129 g 0,383 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 95 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 0,178 g 0,83 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 27,5 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,157 g 0,558 g 0 g 0 g 0 g 0,7 g 67 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
- Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3.000 mg
Kohlenhydrate 36,9 g 22 g 0 g 11 g 37,9 g 70 g 156 g
- Zucker 31,6 g 20,3 g 0 g 7,8 g 28 g 62 g 547 g
  - Fruchtzucker 26,7 g 10,7 g 0 g 0 g 29 g 44 g 44 g
- mehrwertige Alkohole (Polyole) 4,04 g 2,89 g 0 g 1 g 4 g 8,6 g 55 g
Ballaststoffe 2,38 g 2,05 g 0 g 0,5 g 1,6 g 7,1 g 77 g
Eiweiß 0,907 g 0,979 g 0 g 0 g 0,6 g 3 g 81 g
Salz 0,027 g 0,044 g 0 g 0 g 0,01 g 0,1 g 1.000 g
Natrium 0,011 g 0,018 g 0 g 0 g 0,004 g 0,04 g 400 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 15 % vol
Vitamin A (Retinol) 37 µg 55,6 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 4.000.000 µg
Beta-Carotin 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g 38 g
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 2,7 µg 3,95 µg 0 µg 0 µg 1,78 µg 12,9 µg 3.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 6,6 mg 5 mg 0,009 mg 1,94 mg 5 mg 17 mg 9.000 mg
Vitamin K 17 µg 9,61 µg 2 µg 2,3 µg 17,1 µg 36,7 µg 205 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 19,6 mg 21,5 mg 0 mg 0 mg 11 mg 53,2 mg 71.400 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 7,4 mg 37 mg 0 mg 0 mg 0 mg 44 mg 6.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,313 mg 0,505 mg 0 mg 0 mg 0,085 mg 1,7 mg 2.830 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 2,07 mg 3,12 mg 0 mg 0,32 mg 0,8 mg 8 mg 2.200 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,325 mg 0,392 mg 0 mg 0,033 mg 0,21 mg 1,5 mg 1.200 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 73,7 µg 47,7 µg 0 µg 6 µg 80 µg 128 µg 200 µg
Folates (total folates) 23,1 µg 30,2 µg 0 µg 0 µg 0 µg 85 µg 100 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,992 mg 1,52 mg 0,001 mg 0,065 mg 0,294 mg 6 mg 167 mg
Kalium 151 mg 156 mg 0 mg 50 mg 106 mg 600 mg 696.000 mg
Kalzium 9,31 mg 13 mg 0 mg 0 mg 2 mg 39 mg 159.000 mg
Phosphor 85,3 mg 91 mg 0 mg 12 mg 38 mg 293 mg 190.000 mg
Eisen 0,29 mg 0,374 mg 0 mg 0 mg 0,23 mg 0,9 mg 4.100 mg
Magnesium 60,4 mg 53,2 mg 0 mg 6 mg 40 mg 163 mg 54.000 mg
Zink 0,536 mg 0,873 mg 0 mg 0,1 mg 0,2 mg 2,7 mg 12,5 mg
Kupfer 0,317 mg 0,394 mg 0,001 mg 0,05 mg 0,216 mg 1,1 mg 350 mg
Mangan 0,379 mg 0,475 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 1 mg 109 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 70,9 % 21 % 0 % 45 % 65 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 69,7 % 12,5 % 55 % 55 % 65 % 97 % 100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 61,1 % 11,8 % 22 % 50 % 60 % 90 % 100 %
Nutrition score - France 2,34 2,34 2,34 2,34 2,34 2,34 2,34
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,011 g

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