Frische pflanzliche Lebensmittel

Kategorie: Frische pflanzliche Lebensmittel

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Frische Nahrungsmittel, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1266 Produkte der Kategorie Frische pflanzliche Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2573 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 151 kj124 kj19 kj62 kj108 kj379 kj1.650 kj
Energie (kcal) 40 kcal37 kcal0 kcal14 kcal27 kcal120 kcal1.037 kcal
Energie 159 kj
(40 kcal)
139 kj
(37 kcal)
0 kj
(0 kcal)
59 kj
(14 kcal)
109 kj
(27 kcal)
439 kj
(120 kcal)
4.340 kj
(1037 kcal)
Fett 0,857 g1,56 g0 g0 g0,4 g4,7 g56,5 g
- gesättigte Fettsäuren 0,159 g0,295 g0 g0 g0,1 g0,9 g34,3 g
- Trans-Fettsäuren 0 g0 g0 g0 g0 g0 g83 g
- Cholesterin 0,132 mg0,8 mg0 mg0 mg0 mg0 mg47 mg
Kohlenhydrate 4,11 g3,93 g0 g0,5 g2,9 g13 g80 g
- Zucker 1,31 g1,4 g0 g0 g0,9 g4,1 g58,1 g
Ballaststoffe 2,17 g0,944 g0 g1 g2,1 g4 g74 g
Eiweiß 2,09 g1,05 g0 g0,8 g2 g3,8 g100 g
Salz 0,363 g0,37 g0 g0 g0,19 g1 g191 g
Natrium 0,145 g0,148 g0 g0 g0,076 g0,4 g76,5 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamin A (Retinol) 191 µg370 µg0 µg0 µg13 µg1.350 µg83.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 1,15 mg1,35 mg0 mg0,13 mg0,9 mg5 mg730 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 14,2 mg19,8 mg0 mg0 mg7 mg50 mg18.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 71,9 µg30 µg23 µg35 µg72 µg132 µg16.000 µg
Kalium 355 mg140 mg133 mg137 mg365 mg558 mg811 mg
Kalzium 34,6 mg26,8 mg0 mg0 mg33 mg93 mg280 mg
Eisen 0,976 mg0,818 mg0 mg0,18 mg0,8 mg2,7 mg32,5 mg
Magnesium 24,3 mg24,4 mg1,6 mg8 mg20 mg79 mg81 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 96,5 %8,44 %50 %80 %100 %100 %100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 88,7 %24,8 %10 %20 %100 %100 %100 %
Nutrition score - France -4,19 -4,19 -4,19 -4,19 -4,19 -4,19 -4,19
Nutri-Score AAAAAA

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