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Früchte

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 8310 Produkte der Kategorie Früchte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 14180 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 664 kj
(160 kcal)
473 kj
(113 kcal)
0 kj
(0 kcal)
159 kj
(38 kcal)
379 kj
(97 kcal)
1.380 kj
(329 kcal)
5.700 kj
(1360 kcal)
Fett 0,599 g 1,48 g -2 g 0 g 0,3 g 1,7 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 0,126 g 0,341 g 0 g 0 g 0,01 g 0,5 g 77 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,438 g 1,23 g 0 g 0 g 0 g 4,1 g 28 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,162 g 0,405 g 0 g 0 g 0 g 1,47 g 15 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 696 mg
Kohlenhydrate 33 g 25,2 g 0 g 6,7 g 17 g 75 g 120 g
Zucker 26,3 g 21,8 g 0 g 4,5 g 14,4 g 65 g 553 g
Ballaststoffe 3,95 g 2,89 g 0 g 0,5 g 3 g 8,6 g 90 g
Eiweiß 1,35 g 1,02 g 0 g 0 g 1,02 g 3,3 g 3.000 g
Salz 0,03 g 0,065 g 0 g 0 g 0,01 g 0,11 g 605 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 50 % vol
Vitamin A (Retinol) 45,4 µg 55,3 µg 0 µg 0 µg 21,3 µg 167 µg 72.600.000 µg
Beta-Carotin 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 38 g
Vitamin D 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 4 µg
Vitamin E (Tocopherol) 3,36 mg 2,6 mg 0,003 mg 0,29 mg 3,2 mg 10 mg 3.200 mg
Vitamin K 16,2 µg 10,4 µg 2 µg 2,2 µg 19 µg 36,7 µg 37,8 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 19,6 mg 23,8 mg 0 mg 0 mg 10,6 mg 60 mg 60.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 52 mg 236 mg 0 mg 0 mg 0,055 mg 1.250 mg 6.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,43 mg 9,7 mg 0 mg 0 mg 0,068 mg 50 mg 2.830 mg
Vitamin B3 11,5 mg 38 mg 0,06 mg 0,073 mg 0,8 mg 167 mg 2.200 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,347 mg 0,348 mg 0,02 mg 0,033 mg 0,294 mg 16,7 mg 400 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 37,4 µg 42,5 µg 0 µg 0 µg 21 µg 122 µg 160 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 26.800 mg 75.400 mg 0,083 mg 0,083 mg 2 mg 440.000 mg 440.000 mg
Kalium 242 mg 234 mg 0 mg 54 mg 113 mg 696 mg 696.000 mg
Kalzium 16 mg 22,7 mg 0 mg 0 mg 7 mg 57 mg 80.000 mg
Phosphor 50,1 mg 57,2 mg 11,4 mg 12 mg 24,5 mg 190 mg 200.000 mg
Eisen 0,389 mg 0,473 mg 0 mg 0 mg 0,26 mg 1,2 mg 2.160 mg
Magnesium 42,4 mg 37,1 mg 0 mg 6 mg 32 mg 129 mg 54.000 mg
Zink 0,61 mg 1,46 mg 0,054 mg 0,1 mg 0,2 mg 6 mg 28,1 mg
Kupfer 0,202 mg 0,088 mg 0 mg 0,1 mg 0,22 mg 0,3 mg 0,4 mg
Mangan 0,301 mg 0,255 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 1 mg 4,2 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 74,5 % 32 % 0 % 11 % 95 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 84,5 % 20,3 % 10 % 50 % 99,9 % 100 % 100 %

Die Produkte aus der Kategorie Früchte